가정과생활
아미노산 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 11

아미노산 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 11

아미노산과 함께 하는 건강한 생활 우리 몸은 근육과 피부, 손발톱과 뼈는 물론 단백질이 관여하지 않는 곳이 거의 없다고 봐도 과언이 아니다. 단백질이 우리 몸에서 차지하는 비율은 16~20인데 근육과 피부와 손발톱, 머리카락은 그 ...

저자
김지혜
출판사
모아북스
출판일
2012-01-18
기적의 몸짱일기

기적의 몸짱일기

몸을 만드는 가장 강력한 운동과 방법은 무엇이냐고 물으면 주저없이 ‘스쿼트’, ‘데드리프트’, ‘벤치프레스’의 운동을 꾸준히 하며 다루는 무게를 올리는 것이라고 말할 겁니다(이 세 운동들을 얼마나 들면 잘 하는 것인지의 기준도 제시했...

저자
최병호 저
출판사
어나퍼블리싱하우스
출판일
2016-07-21
디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지! 2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다!

저자
미니 박지우
출판사
빅피시
출판일
2021-06-07
전체 1594건 ( 14 / 160 )
김대석 셰프의 집밥 레시피

[가정과생활] 김대석 셰프의 집밥 레시피

김대석 저

경향비피 2023-05-24 YES24

이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 143만 명전체 레시피 동영상 QR 코드 수록매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피를 소개했어요요리를 처음 시작한 사람이나, 요리가 꽤 손에 익은 사람이나 늘 어떤 음식을 해야 할지, 제대로 맛을 내려면 어떻게 해야 할지 고민하지요. 이 책에는 가정과 음식점에서 ‘더 맛있는 한 끼 식사’를 위해 필요...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
로마 홀리데이 미리보기

[가정과생활] 로마 홀리데이

오한결 저

꿈의지도 2023-05-19 YES24

콜로세움, 나보나 광장, 판테온, 트레비 분수, 스페인 광장 등이탈리아 여행의 꽃 로마 여행을 책임질 [로마 홀리데이] 2023~2024 전면개정 출간!이탈리아 여행의 꽃은 로마다. 로마 여행을 안내해 줄 가이드북 [로마 홀리데이] 2023~2024년 최신 개정판이 출간되었다. 콜로세움, 바티칸 시국, 나보나 광장, 트레비 분수, 스페인 광장 등 오랜 역사...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
홈메이드 콤부차 미리보기

[가정과생활] 홈메이드 콤부차

신만숙 저

작가와 2023-05-16 YES24

콤부차(kombucha)는 유산균이 살아있는 자연 탄산의 청량감을 지닌 발효음료입니다. 간단한 재료와 함께 잠깐의 시간 한 스푼과 기다림 두 스푼만 있으면 나만의 최고의 콤부차를 직접 만드실 수 있습니다.콤부차 만들기에 대한 전문적인 지식 없이도, 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 집에서 처음 콤부차를 만들어 보고자 하는 초보자들을 위한 가이드북입니다. 콤부...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
여기 가려고 주말을 기다렸어 미리보기

[가정과생활] 여기 가려고 주말을 기다렸어

주말랭이 저

빅피시 2023-05-15 YES24

‘이번 주말에 뭐 하지’ 고민은 이제 끝!_ 지금 안 가보면 후회하는 숨겨진 국내 핫플레이스가 한 권에평일에 지친 일상을 보낸 사람들에게 주말의 즐거움을 기대하게 하는 여행 뉴스레터가 있다. 바로 매주 금요일 발행되는 ‘주말랭이.’ 시작한 지 2년 만에 국내 대표 여행 뉴스레터로 자리매김했고, “제때 꼭 챙겨보는 유일한 뉴스레터!” “내 인생은 주말랭이를 ...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 미리보기

[가정과생활] 바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식

박민 저

레시피팩토리(단행) 2023-05-10 YES24

지속 가능성을 생각한다면? 저.탄.고.지보다 저.탄.건.지 키토식!이들 부부처럼 바쁜 당신도 매일 즐겁게 실천하며 다이어트와 건강을 챙길 수 있어요.“저탄수화물 + 중단백질 + 고지방 = 저.탄.건.지 키토식”한 번쯤 키토식을 생각해본 당신이라면? 키토식이 지속하기 어려워 포기했던 당신이라면? 이 책은 정말 요긴할 것이다. 저자가 강추하는 쉽고 맛있는 레시...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
일본 현지 빵 대백과 미리보기

[가정과생활] 일본 현지 빵 대백과

타쓰미 출판 편집부 저/수키 역

2023-05-09 YES24

단팥빵, 크림빵, 우유빵 등 고전 빵부터양갱빵, 멜론빵, 야키소바빵 등 일본 특유의 빵,된장빵, 파빵, 기름빵, 미역샌드 등 독특한 풍미의 빵,두뇌빵, 냄비빵, 스페이스아폴로 등 상상할 수 없는 빵까지빵순이, 빵돌이들의 고요한 삼시세빵 일본 빵지순례 바이블!일본 현지에서만 맛볼 수 있는 거의 모든 빵들을 모았다! 일본 전역 158개 빵집 또는 빵 제조업체에...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
홈 칵테일 레시피 탑 97 미리보기

[가정과생활] 홈 칵테일 레시피 탑 97

제승현 저

e퍼플 2023-05-04 YES24

Quality of Life의 첫번째 작품 홈 칵테일 레시피 탑 97에서는 칵테일, 홈텐딩 입문자들을 위한 기초적인 지식들과 세계 6대 증류주를 베이스로한 칵테일부터 논알코올 칵테일 까지 총 97가지의 레시피가 담겨 있습니다. 칵테일 한잔으로 가족, 친구, 지인들과 함께 하는 자리에서 분위기도 한층 띄우면서 여러분들의 삶과 일상의 퀄리티도 한층 더 높여 보...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
시즈오카 일본 소도시 산책 미리보기

[가정과생활] 시즈오카 일본 소도시 산책

박병춘 저

포르체 2023-05-02 YES24

2023년 현재 누적 일본 여행객 수 100만 명 돌파!새로운 일본, 특별한 일본 여행을 원한다면반드시 가봐야 할 여행지, 시즈오카!인기 애니메이션 [너의 이름은], [마루코는 아홉 살]의 배경지이자일본을 대표하는 가장 유명한 산 후지산과 녹차의 고장, 시즈오카와 그 근교로 떠나는 일본 소도시 산책!코로나19 팬데믹으로 닫혔던 국경이 최근 다시 개방되며 해...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
리얼 일본 소도시 (2023~2024) 미리보기

[가정과생활] 리얼 일본 소도시 (2023~2024)

정꽃나래,정꽃보라 저

한빛라이프 2023-05-01 YES24

느긋하게 흐르는 시간 속에서 수고한 나를 보듬는 여유다시 여행한다면, 일본 소도시로가이드북의 대세 리얼 시리즈에서 이번에는 일본 소도시 여행을 소개한다. 몇 년간의 꼼꼼한 준비 끝에 출간되는 [리얼 일본 소도시]에서는 시즈오카부터 큐슈에 걸친 지역의 작은 도시와 여행지 22곳을 선보인다. 도쿄나 오사카 등 대도시는 이미 여러 번 방문한 사람, 도심의 일상에...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
66일 인문학 대화법 미리보기

[가정과생활] 66일 인문학 대화법

김종원 저

카시오페아 2023-04-24 YES24

“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문 교육 멘토 김종원의 66일 부모의 말 습관 개선 프로젝트!대한민국 30만 학부모가 선택한 인문학 자녀교육의 멘토이자 『부모의 말』 『내 아이를 위한 하루 한 줄 인문학』 『하루 한 줄 인문학 질문의 기적』 김종원 작가의 신간이 출간되었다. ...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0

QUICKSERVICE

TOP