[가정과생활] 한국인 100세 건강의 비밀

KBS생로병사의 비밀 제작팀

헬스조선(비타북스) 2011-10-01 교보문고

생로병사의 비밀 10년의 기록『한국인 100세 건강의 비밀』.이 책은 '병 안 걸리고 오래 사는 법'을 알려 주는 최고의 건강 지침서이다. 풍부한 임상 사례와 분야별 전문가들의 친절한 조언을 통해, 한국인의 건강을 위협하는 질병의 예방과 치료법을 알려준다.

[가정과생활] 100세까지 치매 없이 건강하게 사는 101가지 방법

시라사와 다쿠지

한국물가정보 2011-09-30 교보문고

신체와 두뇌와 마음의 건강과 젊음을 찾는 방법! 『100세까지 치매 없이 건강하게 사는 101가지 방법』은 먹기, 생각하기, 즐기기, 몸을 움직이기 등 잠자리에서 일어난 뒤, 낮 시간, 잠들기 전, 잠들어 있는 동안에도 할 수 있는 효과적인 방법을 소개하는 책이다. 아침에 일어나 그 자리에서 혈류상승체조를 하고, 다양한 채소로 만든 주스를 일주일에 3회 ...

[가정과생활] 초등 고전 읽기 혁명

송재환

글담 2011-09-20 교보문고

우리 아이를 변화시키는 고전의 힘! 『초등 고전 읽기 혁명』은 가치관의 뼈대를 만드는 시기인 초등학교 아이들의 가치관의 뼈대를 만들기 위한 가장 좋은 방법인 고전읽기의 방법을 소개하는 안내서이다. 동산초등학교에서 진행되었던 200일간의 고전읽기 프로젝트의 진행 과정과 고전읽기 이후 아이들의 변화를 구체적인 사례와 함께 소개하며, 이를 통해 고전이 아이에게...

[가정과생활] 구은애의 실루엣

구은애

LOL WORKs 2011-09-20 교보문고

구은애가 밝히는 아름다운 몸매를 유지하고 가꾸는 비결! 아름답고 탄력 있는 몸매로 유명 패션지의 화보를 장식하는 모델 구은애의 진솔한 이야기를 담은 『구은애의 실루엣』. 이 책은 건강하고 멋진 몸을 만들기 위해 오랜 시간 생활습관과 체험, 그리고 노력을 통해 터득한 저자만의 몸매 관리 노하우를 담았다. 물 마시는 방법부터 먹으면서 다이어트 하는 방법 등 ...

[가정과생활] 12주 체지방 다이어트 (요요없이 지방만 골라 빼는)

오상우

헬스조선 2011-09-20 교보문고

체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다이어트』. 무리한 운동과 식이요법을 강행하면 몸무게가 일시적으로 줄어들긴 하지만, 다시 예전 몸무게로 돌아가거나 오히려 체중이 늘어나는 요요현상을 겪는다. 동국대병원 비만클리닉 소장인 저자는 이 책을 통해 요요 없이 살을 빼는 체지방 다이어트...

[가정과생활] 캘리포니아 미션을 따라가는 비움 여행

베로니카

넥서스BOOKS 2011-09-09 우리전자책

세월의 흔적이 묻어나는 아름다운 성당, 호젓한 정원과 낡은 벽들…… 18세기 캘리포니아를 그대로 간직한 순례길 따라 또 다른 나를 찾는 여정이 시작된다. □《뉴욕타임스》의 ‘죽기 전에 가 봐야

[가정과생활] 낯선 도시에 취하다 (스위스, 이탈리아 여행기)

한윤희

더플래닛 2011-09-08 교보문고

시오노 나나미의 로마인 이야기를 읽으며 ‘이탈리아’라는 나라에 대한 막연한 동경과 주체할 수 없는 여행에 대한 갈망. 인터넷 여행 카페를 기웃거리다 그곳에서 우연히 13살이나 어린 동행을 만나게 된다. 드디어 꿈에 그리던 여행이 시작됐지만, 공항에서부터 예상치 못한 난관에 계속 부닥친다. 과연 생면부지 두 여인의 좌충우돌 여행은 웃으며 끝났을까? 이 책은...

[가정과생활] 파리를 기억해 (프랑스 파리, 파리 근교 여행기)

한윤희

더플래닛 2011-09-08 교보문고

어깨를 짓누르던 무거운 짐을 내려놓고 떠난 40일간의 첫 번째 파리 여행, 그리고 늘 그리워했던 파리를 다시 만나기 위해 떠난 7일간의 두 번째 파리 여행. 이 책은 파리에서의 47일간의 기억들을 마치 직소 퍼즐을 맞춰 나가는 것처럼 이야기한다. ?프롤로그 중- 헤밍웨이의 [파리에서 보낸 7년]이라는 책에는 그가 친구에게 쓴 편지에 다음과 같은 내용이 ...

[가정과생활] 코트다쥐르 푸른빛에 물들다 (남프랑스 여행기1)

한윤희

더플래닛 2011-09-08 교보문고

프랑스 남쪽 지방은 얼마나 아름다운 매력을 지녔기에 마티스, 고흐, 피카소, 샤갈 등 수많은 예술가들이 찾아와 이곳에서 예술의 혼을 불태우며 빠져들었을까? 일 년 내내 뜨거운 태양이 내리쬐며 한없이 푸른 하늘과 쪽빛 지중해가 아름답게 펼쳐진 축복의 땅, 남프랑스가 호기심 많은 알량한 여행자의 발걸음까지 유혹했다. 일반적으로 남프랑스 하면 프랑스 남동쪽의 프...

[가정과생활] 엄마가 아이를 아프게 한다

문은희

위즈덤하우스_디지털콘텐츠 2011-09-02 교보문고

엄마의 의무이자 기쁨인 사랑으로 아이를 지켜주는 방법! 한국알트루사 대표이며 여성상담소장인 문은희의 양육 지침서『엄마가 아이를 아프게 한다』. 이 책은 아이를 위해 넘치게 해주고 희생하지만 아이와 느낌으로 공유하지 못하고 아이에게 상처를 주는 엄마들에게 자녀가 느끼고, 생각하고, 원하는 것을 알아주고 거기에 맞게 대응해주는 방법을 제시한다. 아이를 불행하...