[가정과생활] 구은애의 실루엣

구은애

LOL WORKs 2011-09-20 교보문고

구은애가 밝히는 아름다운 몸매를 유지하고 가꾸는 비결! 아름답고 탄력 있는 몸매로 유명 패션지의 화보를 장식하는 모델 구은애의 진솔한 이야기를 담은 『구은애의 실루엣』. 이 책은 건강하고 멋진 몸을 만들기 위해 오랜 시간 생활습관과 체험, 그리고 노력을 통해 터득한 저자만의 몸매 관리 노하우를 담았다. 물 마시는 방법부터 먹으면서 다이어트 하는 방법 등 ...

[가정과생활] 12주 체지방 다이어트 (요요없이 지방만 골라 빼는)

오상우

헬스조선 2011-09-20 교보문고

체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다이어트』. 무리한 운동과 식이요법을 강행하면 몸무게가 일시적으로 줄어들긴 하지만, 다시 예전 몸무게로 돌아가거나 오히려 체중이 늘어나는 요요현상을 겪는다. 동국대병원 비만클리닉 소장인 저자는 이 책을 통해 요요 없이 살을 빼는 체지방 다이어트...

[가정과생활] 캘리포니아 미션을 따라가는 비움 여행

베로니카

넥서스BOOKS 2011-09-09 우리전자책

세월의 흔적이 묻어나는 아름다운 성당, 호젓한 정원과 낡은 벽들…… 18세기 캘리포니아를 그대로 간직한 순례길 따라 또 다른 나를 찾는 여정이 시작된다. □《뉴욕타임스》의 ‘죽기 전에 가 봐야

[가정과생활] 낯선 도시에 취하다 (스위스, 이탈리아 여행기)

한윤희

더플래닛 2011-09-08 교보문고

시오노 나나미의 로마인 이야기를 읽으며 ‘이탈리아’라는 나라에 대한 막연한 동경과 주체할 수 없는 여행에 대한 갈망. 인터넷 여행 카페를 기웃거리다 그곳에서 우연히 13살이나 어린 동행을 만나게 된다. 드디어 꿈에 그리던 여행이 시작됐지만, 공항에서부터 예상치 못한 난관에 계속 부닥친다. 과연 생면부지 두 여인의 좌충우돌 여행은 웃으며 끝났을까? 이 책은...

[가정과생활] 파리를 기억해 (프랑스 파리, 파리 근교 여행기)

한윤희

더플래닛 2011-09-08 교보문고

어깨를 짓누르던 무거운 짐을 내려놓고 떠난 40일간의 첫 번째 파리 여행, 그리고 늘 그리워했던 파리를 다시 만나기 위해 떠난 7일간의 두 번째 파리 여행. 이 책은 파리에서의 47일간의 기억들을 마치 직소 퍼즐을 맞춰 나가는 것처럼 이야기한다. ?프롤로그 중- 헤밍웨이의 [파리에서 보낸 7년]이라는 책에는 그가 친구에게 쓴 편지에 다음과 같은 내용이 ...

[가정과생활] 코트다쥐르 푸른빛에 물들다 (남프랑스 여행기1)

한윤희

더플래닛 2011-09-08 교보문고

프랑스 남쪽 지방은 얼마나 아름다운 매력을 지녔기에 마티스, 고흐, 피카소, 샤갈 등 수많은 예술가들이 찾아와 이곳에서 예술의 혼을 불태우며 빠져들었을까? 일 년 내내 뜨거운 태양이 내리쬐며 한없이 푸른 하늘과 쪽빛 지중해가 아름답게 펼쳐진 축복의 땅, 남프랑스가 호기심 많은 알량한 여행자의 발걸음까지 유혹했다. 일반적으로 남프랑스 하면 프랑스 남동쪽의 프...

[가정과생활] 엄마가 아이를 아프게 한다

문은희

위즈덤하우스_디지털콘텐츠 2011-09-02 교보문고

엄마의 의무이자 기쁨인 사랑으로 아이를 지켜주는 방법! 한국알트루사 대표이며 여성상담소장인 문은희의 양육 지침서『엄마가 아이를 아프게 한다』. 이 책은 아이를 위해 넘치게 해주고 희생하지만 아이와 느낌으로 공유하지 못하고 아이에게 상처를 주는 엄마들에게 자녀가 느끼고, 생각하고, 원하는 것을 알아주고 거기에 맞게 대응해주는 방법을 제시한다. 아이를 불행하...

[가정과생활] 복어독의 신비 그리고 죽염

권숙천

청어 2011-08-30 교보문고

『복어독의 신비 그리고 죽염』은 수년간의 체험과 임상을 통해 입증된 벅어 독과 죽염의 놀라운 효능을 소개한 책이다. 저자에 따르면 복어는, 빈부귀천의 구별 없이 누구나 스스로 만들어 먹을 수 있고 버려지는 복어 독을 재활용하는 돈이 안 드는 요법으로, 효과가 탁월하며 가장 서민적인 난치병 치료법이다. 이 책에는 현대 의학으로 풀 수 없었던 난치병을 정복한...

[가정과생활] 행복한 다문화 가족 미디어 생활 실천법

나경애

한국미디어학교 2011-08-30 교보문고

이 책의 특징은 바로 실행할 수 있는 매우 효과적이고 간결한 단문의 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 깨알 같은 작은 글씨와 많은 자료는 눈을 피로하게 하고, 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 머리에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 새로운 환경에 적응하며 살아가는 다문화 가족에게 미디어 능력은 새로운 사회와 소통하고, 건강한 사회적응능력을 배울 수 있는 가장...

[가정과생활] 다문화 가족 가슴에 밝고 고운 별빛처럼

나경애

한국미디어학교 2011-08-30 교보문고

이 책은 다문화 가족 및 모두 함께 잘 살아가기를 바라는 따스한 가슴을 가진 여러분이 같이 읽을 때 더 큰 공감능력을 키울 수 있을 것입니다. 귀한 가슴마다 정서적인 안정을 누리며 성장할 수 있는 한 줄의 간절한 소망을 프로그램에 담았습니다. 이 책의 특징은 바로 실행할 수 있는 매우 효과적이고 간결한 단문의 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 깨알 같은 많...