[자기관리] 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

박세니

마인드셋(Mindset) 2022-04-30 교보문고

국내 최고 성공심리학 전문가 박세니의 2022년 신간 인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는 것도 결국 멘탈이다. 멍한 상태로 주변 사람의 말을 그대로

[자기관리] 간헐적 몰입

조우석

라이스메이커 2022-04-28 교보문고

간헐적 몰입은 시간 관리가 아니라 에너지 관리다! 진득하게 앉아 좀처럼 집중하기 어려운 시대를 맞이했다. 스마트폰을 손에 쥐고 있으면 더더욱 그렇다. 사람과 사람, 사람과 기

[자기관리] 지금의 나로 충분하다

이소은 저

수오서재 2022-04-21 YES24

내가 누구인지, 어떻게 살고 싶은지,자신의 길을 찾는 이들에게 보내는 이소은의 단단한 응원!남들의 인정이나 허락을 기다리지 말고 스스로 파워풀해질 것. 지금 내가 할 수 있는 적정선을 찾고, ‘The best’보다 ‘My best’를 믿을 것. 무언가를 잘하고 싶어 재고 따지다 포기하지 말고, 때론 계산도 기대도 없이 ‘그냥’ 끝까지 할 것. 모든 두려움 ...

[자기관리] 꿈을 현실로 만들어주는 마법의 성공노트

손재모 저

아이프렌드 2022-04-19 YES24

현대를 살아가는 우리는 인류 역사상 가장 성공하기 좋은 시대를 살고 있다고 합니다. 수많은 성공에 관한 방법과 지혜가 담긴 책들이 넘쳐나고, 인터넷, 유튜브, SNS에는 이렇게 하면 성공하고, 저렇게 하면 실패한다고 얘기해주고 싶어서 안달이 난 성공자들이 넘쳐납니다. 지구 저편에 있는 많은 성공자나, 멘토로 삼기에 너무 좋은 분들을 스마트폰 안에서 언제든지...

[자기관리] 그때그때 가볍게 산다

장성숙 저

새벽세시 2022-04-18 YES24

심리학계의 전설, 장성숙 교수의 마음이 괴로운 이들을 위한 명쾌한 인생 처방전! “지금 여기에서, 스스로 행복하지 못하면 영원히 행복해질 수 없다. 행복은 남이 줄 수 없으며, 과거에 있지도 미래에서 오지도 않기 때문이다.”가톨릭대학교 심리학과 상담 전공 교수인 저자가 30년 이상 상담 활동을 하며 깨닫게 된 사실이다. 사는 게 힘들다고 아우성치는 사...

[자기관리] 감정 기복이 심한 편입니다만

박한평 저

딥앤와이드 2022-04-18 YES24

“감정적인 사람은 항상 후회를 한다.”평온한 기분을 유지시켜주는 쉬운 멘탈관리법 치열한 경쟁사회에서 자란 현대인들은 잦은 감정기복을 겪으며 인생을 살아가고 있다. 도태되지 않기 위해 열심히 달렸던 것이 일종의 예민함을 만든 것이다. 평온한 일상에 약간의 불순물만 생겨도 표정을 찡그리고 일어나지 않은 일에 걱정을 하며 아무것도 아닌 것에 짜증을 내고 행복을 ...

[자기관리] 우리는 모두 각자의 별에서 빛난다

이광형

인플루엔셜 2022-04-15 교보문고

“남과 같아지려 하지 마라. 삶은 나만의 별을 찾아가는 여행이다.” 내일을 창조하는 미래학자 이광형 카이스트 총장의 오늘의 꿈을 내일의 현실로 만드는 법 ★ 우아한형제들

[자기관리] 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라

오히라 노부타카

밀리언서재 2022-04-10 교보문고

기한이 아슬아슬해질 때까지 움직이지 않는다. ‘그때 행동했다면 좋았을 텐데’라며 후회만 한다. 자신도 모르게 스마트폰으로 손이 가서 도저히 집중할 수 없다. ‘나에게는 무리

[자기관리] 어떻게 해야 원하는 삶을 사는가

데이지 웨이드먼

포레스트북스 2022-03-28 교보문고

“세계 최고의 대학이 수백 년 동안 청춘에게 던져온 질문들” ★★★ 전 세계 9개국 번역 출간 ★★★ 출간 즉시 아마존 베스트셀러 ★★★ 대만판 누적 판매 부수 18만 부

[자기관리] 다산의 마지막 질문

조윤제

청림출판 2022-03-25 교보문고

“내 인생에서 단 하나의 질문만 남기고 싶다” 다산은 왜 오십에《논어》를 다시 꺼냈을까? 다산은 어떻게《논어》를 새롭게 해석했을까? “모든 공부는 자기 자신에게 질문하는 데에