[자기관리] 오더 ORDER

조성민 저

국일미디어 2025-04-02 YES24

“내 안에 새겨진 실패의 운명을 끊어내라!”영혼을 변화시키는 성공의 원리“당신이 현재 처해 있는 현실은, 모두 당신의 의지로 창조해 낸 결과물이다.” 이 책의 도입부는 ‘성공도, 실패도 나 자신이 원해서 그렇게 된 것’이라는 도발적 명제를 던진다. 누구나 한번쯤은 어렴풋이 느껴본 바 있을 것이다. 내 안에 ‘실패할 수밖에 없는 운명’이 새겨져 있다는 것을....

[자기관리] 나이들수록 매달려야 하는 것들

김희재 저

매일경제신문사 2025-03-17 YES24

몸 잘 쓰는 아저씨의 뼈 때리는 인생 직설 30“끝까지 매달리면 인생이 바뀐다!”*** 50대 필수 운동 8가지 유튜브 영상 QR 코드 수록 *** 국내 유일 이도 포탈 메소드 무브먼트 전문가 ‘운동을 시작하기가 너무 힘들다’ 이런 고민으로 망설이고 있다면 더 늦기 전에 이 책을 만난 것은 행운이다. 운동하고 싶지만 누워만 있는 사람이라면 호통을 맞을 ...

[자기관리] 릿LIT, 완전한 몰입

제프 카프 저/김미정 역

비즈니스북스 2025-03-12 YES24

대니얼 핑크, 수전 케인, 말콤 글래드웰, 애덤 그랜트 등‘넥스트 빅 아이디어 클럽’ 큐레이터 선정 필독서!뇌 효율을 200 높이는 12가지 몰입 도구로산만한 당신을 변화시킬 하버드 두뇌 개조 프로젝트!산만함이 일상인 시대, 하버드 의대 교수이자 MIT 생의학 공학 교수인 저자가 극도로 산만한 조건에서도 최상으로 몰입하는 비결을 전한다! 저자는 어린 시절 ...

[자기관리] [단독] 언제까지 흘러가는 대로 살 것인가

정선용 저

테라코타 2025-03-12 YES24

베스트셀러 《아들아, 돈 공부해야 한다》 작가 정선용이월급쟁이로 25년 살면서 깨달은 것들《아들아, 돈 공부해야 한다》라는 책으로 10만 명 넘는 독자들에게 울림 있는 메시지를 전했던 정선용 작가. 그가 퇴직을 일찍 준비해야 하는 4050세대를 위한 현실적인 조언을 담은 책 《언제까지 흘러가는 대로 살 것인가》로 돌아왔다.그는 25년간 유통업계 대기업에서 ...

[자기관리] 다정함도 체력에서 나옵니다

정김경숙(로이스 김) 저

비즈니스북스 2025-03-05 YES24

★〈유퀴즈〉, 〈세바시〉 화제의 주인공!“체력은 절대 나를 배신하지 않는다!”-前 구글 디렉터 로이스 김하고 싶은 일을 지치지 않고 오래 일하기 위한 체력 안내서!이제 젊을 때 연금저축 납입하듯 꾸준히 체력을 쌓아야 한다!50의 나이에 구글에서 일하기 위해 실리콘밸리로 떠나 화제가 된 로이스 김. 그녀가 하이커리어를 쌓으며 회사는 물론, 대학원을 다니고 영...

[자기관리] 재미가 습관 되는 법

마이크 러커 저/김재경 역

청림출판 2025-03-05 YES24

불확실한 행복 강박에서 벗어나 확실한 현재의 재미에 빠져라불안, 우울, 번아웃, 스트레스로 지친 일상을 즐거움과 경이로움으로 변화시키는 가장 효과적인 방법“도둑맞은 즐거움을 되찾는 습관의 기적”누구에게든 인생의 목적을 묻는다면, 1순위는 바로 ‘행복’일 것이다. 불행해지려고 살아가는 사람은 없다. 실제로 우리는 행복을 추구하도록 진화했다. 뇌는 무언가를 성...

[자기관리] 버리는 용기 100

고바야시 히로유키 저/이지현 역

더페이지 2025-02-28 YES24

“불필요한 인간관계로 스트레스를 받고 있는가?”“늘 무언가를 찾느라 허둥대는가?”일본 자율신경계 최고 전문의가 알려주는 인생과 건강을 위한 ‘버리는 용기’우리는 매일 넘치는 물건과 정보 속에서 살아가며, 불필요한 것들로 인해 삶이 어지러워지고 있음을 느낀다. 필요한 물건을 찾느라 허둥대거나 복잡한 인간관계로 스트레스를 받는 등 하루하루의 삶이 잘 풀리지 않...

[자기관리] 휴식 찾기의 기쁨

유보라 저

북스톤 2025-02-17 YES24

“오늘의 휴식을 놓치지 않고나를 위한 다정한 시간을 만드는 것.그리고 나를 알아가는 기쁨을 느끼는 것.”삶을 잘 가꾸고자 하는 사람일수록 자신을 소진하기 쉽다. 목표를 이루기 위해 하루를 정신없이 보내고, 맡은 역할에 충실하려 애쓰다 보면 나를 돌보는 시간이 우선순위에서 밀리기 쉽다. 그렇게 숨이 턱끝까지 차올라서야 우리가 놓치고 있던 것이 바로 ‘쉼’이라...

[자기관리] 뇌과학자가 알려주는 하고 싶은 일 찾는 법

니시 다케유키 저/이정현 역

서사원 2025-01-20 YES24

“앞으로 이 일을 계속 할 수 있을까?”적성에 맞지 않는 일에 인생을 낭비하고 있다면평생을 충만한 삶으로 이끄는 라이프 워크를 탐색하라!삶의 방식이 다양하고 직업의 선택이 자유로운 요즘, 자신의 흥미와 개성을 살려 직업으로 삼는 사람들이 늘고 있다. 직업의 형태에 제한이 없고, 세상에 없던 직업이 생겨나기도 한다. 그저 좋아서 시작한 일인데 부와 행복이 자...

[자기관리] 생각의 해상도를 높여라

곤도 유타카 저/명다인 역

지니의서재 2025-01-03 YES24

“일을 잘하는 사람은 해상도가 높다!”선명하게 시각화하는 사고 연습으로 효과적으로 말하고 쓰고 성과를 낸다“당신이 무슨 말을 하는지 잘 모르겠어.” “많이 들어본 생각인데.” “와닿지가 않아.” 이런 말을 들어본 적이 있거나 생각하게 만든 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 모호하고 두루뭉술한 사고로는 어떤 것도 해낼 수 없다. 시력이 나쁜 사람이 안경 없이 보...