[자기관리] 나를 위한 용기

지나영 저

특별한서재 2024-09-26 YES24

정신과 의사 지나영이 좌절과 실패를 겪으며 체득한 자기사랑의 강력한 비밀!“내가 나를 받아들이고 아껴준다면,지금 당장 행복할 수 있습니다.”존스홉킨스 의대 16년 경력 정신과 의사 지나영이 좌절과 실패로 체득한 자기사랑법을 한 권에 담아 〈나를 위한 용기〉를 출간했다. 〈나를 위한 용기〉는 지나영 교수가 우리 사회의 마음건강 증진을 위해 진행한 ‘지사랑 챌...

[자기관리] 나를 위한 잔소리

윤영무

엠비씨씨앤아이 2010-02-05 교보문고

인생 후배를 위한 선배의 잔소리! 인생 선배가 인생 후배에게 전하는 36가지 조언을 담은 지침서『나를 위한 잔소리』. 의 저자 윤영무가 20년 동안 기자생활을 하면서 얻은 사회 경험과 인생 지혜를 전해주는 책이다. 아끼는 후배에게 자신의 노하우를 알려준다는 마음으로, 10대 후반에서 30대 초반까지의 사회초년생을 위한 인생을 살아가는 방법을 구체적으로 ...

[자기관리] 나를 위한 행복한 습관 만들기 - 인생을 바뿔 습관 하나 만드는 데 100이면 충분하다

강상구

원앤원북스 2013-01-23 우리전자책

행복해지다고 싶다면 습관부터 바꿔야 한다! 의지가 약해 습관을 고칠 수 없다며 늘 푸념만 하는 수많은 사람들을 위한 책이다. 나쁜 습관을 버리고, 좋은 습관을 만들기 위해 노력 한 번 안 해본 사람은 아마도 없을 것이다. 그러나 첫날의 굳건한 결심과 맹세는 대부분 작심삼일에 그칠 뿐, 정작 습관 바꾸기에 성공한 사람은 그리 많지 않다. 이 책은 습관을 바꾸...

[자기관리] 나를 위해 일한다는 것

기시미 이치로 저

을유문화사 2017-03-14 YES24

『미움받을 용기』의 저자 기시미 이치로가 전하는 ‘나를 위해 일할 용기’『미움받을 용기』의 저자 기시미 이치로가 처음으로 ‘일’만을 중점적으로 다룬 책이 을유문화사에서 나왔다. 이 책은 일의 의미와 잘 살아가기 위해서는 어떻게 일해야 하는지 등 일에 관한 여러 가지 이야기를 아들러 심리학을 바탕으로 풀어냈다. 저자의 경험과 함께 들려주는 이야기를 듣다 보면...

[자기관리] 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다

이지영 저

스몰빅라이프 2020-11-09 YES24

“누구도 당신을 함부로 대하게 놔두지 마라”“상처로부터 자유로워지고 싶다면먼저 감정으로부터 자유로워져야 한다!” 인간관계로 인해 상처를 받으면 커다란 돌덩이가 가슴에 얹힌 것처럼 답답하고, 가슴이 칼에 베인 듯이 고통스러우며, 때로는 숨쉬기가 어려울 정도로 힘들다. 이렇게 답답하고 고통스럽고 힘들다는 것의 정체는 무엇일까? 바로, ‘감정’이다. 상처로 인해...

[자기관리] 나를 증명하라

조연심

프레너미 2017-07-25 교보문고

고용의 미래, 일의 미래를 예측하고 원하는 곳에서 자유롭게 일하며 평생 현역으로 사는 법을 제시하다. 이 책은 원하는 곳에서 자유롭게 일하고 열정적인 삶을 축적하며 내 시간이

[자기관리] 나를 지켜내는 연습

브리애나 위스트 저/이상원 역

비즈니스북스 2023-03-24 YES24

56만 SNS 구독자의 마음을 어루만져준 공감과 위로의 심리 처방전! 걱정, 후회, 불안, 자책감, 두려움에 휘둘리는 사람들을 위한 자기 돌봄법!3년 연속 미국 아마존 Top100 베스트셀러 작가이자 미국, 독일, 캐나다, 호주 종합 베스트셀러 돌풍을 일으킨 브리애나 위스트가 돌아왔다! 때론 따뜻하게, 때론 따끔하게 위로와 응원이 필요한 사람들의 심리 멘토...

[자기관리] 나를 지키는 관계가 먼저입니다

안젤라 센 저

쌤앤파커스 2023-07-12 YES24

“더 이상 그 누구에게도 휘둘리지 마세요.다른 사람에게도, 당신 자신에게도.”160만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사가 알려주는힘든 관계에서 나를 지키는 건강한 소통의 기술 ***** 영국 국립정신과 ‘아이앱트’ 공인심리치료사***** 영국 검사장 정신과, ‘굿네이버스’ 심리정서 자문위원***** 10주간의 자기 돌봄 실전 테크닉 수록연간 1...

[자기관리] 나를 지키는 힘

임병희 저

생각정원 2018-01-29 YES24

동서양철학사에 한 획을 그은 철학자 20인의 삶을 들여다보며 그들이 ‘나’를 찾고, 지키고, 사랑한 방법을 담고 있다. 인류의 역사에서 혼란은 언제나 있어 왔다. 그 혹독한 변화에 치열하게 맞서며 시대를 리드했던 철학자들이 우리에게 전하는 공통된 메시지가 있다. ‘일단 뭐든’ 시작하기에 앞서 ‘나’를 찾고 ‘내 중심’을 잡아야 한다는 것이다. 모든 것을 의...

[자기관리] 나를 혁명하라

이장락

행복한에너지 2015-02-11 교보문고

저자 이장락은 소아마비와 말더듬증이라는 장애와 가난한 가정환경 그리고 생사를 넘나드는 중병과의 사투로 삶의 벼랑에 내몰렸었지만 강인한 정신력을 바탕으로 행복과 성공을 향한 질주를