[자기관리] 나는 다시 나를 설계하기로 했다

마르틴 베를레 저/배명자 역

메이븐 2025-08-18 YES24

80만 구독자, 누적 조회수 2억 뷰독일 최고의 멘탈 코치가 증명한 생각 · 행동 · 습관 설계의 핵심독일 3대 주간지 중 하나인 〈포커스〉가 ‘독일에서 가장 유명한 커리어 어드바이저’로 소개하고, ‘200주 연속 슈피겔 베스트셀러’ 기록을 가진 독일 최고의 자기 계발 멘토 마르틴 베를레. 그가 23년간 수천 명을 상담하며 가장 효과가 좋았던 방법을 추...

[자기관리] 나는 다정함을 선택했습니다

안젤라 센 저

쌤앤파커스 2025-11-13 YES24

★★★ tvN 〈유퀴즈〉 출연 화제의 인물, 유튜브 누적 조회 수 320만★★★ 연간 180만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사★★★ 베스트셀러 《나를 지키는 관계가 먼저입니다》 작가 신간 “나에게 다정한 사람이 모두에게 다정합니다”영국 ‘국민 상담소’의 공인심리치료사가 전하는나와 관계를 모두 지키는 진짜 ‘다정함’의 힘 연간 180만 명이 찾...

[자기관리] 나는 단순하게 살기로 했다

사사키 후미오

비즈니스북스 2015-12-10 교보문고

버릴수록 행복하다! 집에 있는 옷장이나 책상 서랍에서 자주 꺼내 입는 옷, 효과적으로 활용하는 물건은 얼마나 될까? 우리가 소유한 물건 중 실제로 사용하는 건 채 20퍼센트도

[자기관리] 나는 단호하게 살기로 했다

옌스 바이드너 저/장혜경 역

다산북스 2019-08-01 YES24

“더 이상 착한 사람을 자처하지 말라!”베스트셀러 심리학자 옌스 바이드너의 최고 인생 지침서심리 전문가이자 관계 전문가인 옌스 바이드너 박사가 인생 앞에 당당해지는 단호한 태도의 중요성을 일깨우는 책이다. 눈치 보지 않고 할 말 하며 직장에서, 가족이나 친구들에게 인정받는 태도 솔루션과 성공 전략이 담겨 있다.현대의 경쟁 사회에서는 자신의 감정을 분명하게 ...

[자기관리] 나는 더 강해질 필요가 있다

김병준 저

예문 2015-10-12 YES24

어떠한 상황에서도 무너지지 마라!대한민국 대표 멘탈코치가 알려주는‘인생을 완전히 바꾸는 멘탈의 힘’대한민국 대표 멘탈 코치이자 국내 스포츠심리학 권위자 김병준 교수의 ‘강한 멘탈을 위한 3단계 트레이닝 법’을 담은 책. 누군가의 한마디에 쉽게 무너지고 외부의 작은 자극에도 예민하게 반응하는 사람들이 있다. 아무리 뛰어난 재능을 가졌다고 해도 정신력이 약하면...

[자기관리] 나는 더 이상 착하게만 살지 않기로 했다

이와이 도시노리 저

다산3.0 2015-09-01 YES24

이제는 좋은 사람 콤플렉스를 내려놓아야 할 시간30년 간 상담을 통해 저자가 직접 경험한 아들러 심리학 실천편!모두의 호감을 산다는 것은 환상이고, 마찬가지로 모두의 미움을 받고 있다는 것도 망상에 불과하다. 당신이 ‘좋은 사람 콤플렉스’를 내려놓는 순간, 좀 더 자신에게 솔직해지고, 행복하고 효율적인 삶을 얻을 수 있을 것이다.이 책은 ‘용기와 희망의 사...

[자기관리] 나는 더이상 회사에 휘둘리지 않기로 했다

이종서

나비의활주로 2017-02-02 교보문고

좋든 싫든 직장인에게 회사는 삶에서 많은 비중을 차지하기에 직장 생활이 괴로우면 하루하루 힘들어지고 결국 인생 전체가 재미없어지는데 그건 너무 억울하지 않을까? 괴롭고 일하기 싫

[자기관리] 나는 도대체 왜 피곤할까

에이미 샤

북플레저 2024-07-24 교보문고

침대에서 일어나 바닥에 발을 딛는 순간부터 베개를 머리에 묻을 때까지 피곤을 달고 사는 일상은 너무나 흔하다. 의사나 누군가에게 ‘내 컨디션이 왜 이렇게 망가졌는지’ 물어봐도, 돌

[자기관리] 나는 독서모임 리더다

조희선 저

작가와 2023-05-22 YES24

이 책은 독서모임을 하고 싶지만 망설이는 분, 그리고 독서모임을 참여만 하시는 분들께 어떻게 리더를 할 수 있는지, 단순히 독서만 하는 것이 아니라 어떻게 함께 성장해 가는지, 자신의 플랫폼을 어떻게 브랜딩하고 있는지에 대해서 이야기하고 있다. 전문가가 아닌 평범한 직장인이 이 책을 쓰기까지의 다양한 경험을 이야기하고 있다.

[자기관리] 나는 된다 잘된다

박시현

유노북스 2020-04-06 교보문고

일단 나를 믿는 것부터 시작하자! 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘 미래에 대한 의심과 불안을 없애고 자신감과 용기만 남기는 법 알콜 중독자 남편, 병든 몸, 어린 자식, 단