[자기관리] 강철멘탈 되는 법

이드페이퍼 저

데이원 2024-11-28 YES24

강철멘탈 환영, 유리멘탈 특급 환영, 독자 모두의 튼튼한 멘탈을 위하여!2만 독자를 사로잡은 ‘이드페이퍼’에서 꾸준하게 사랑받아온 연재 칼럼 “강철멘탈 되는 법”이 드디어 정식 출간본으로 독자들을 만난다. 강철멘탈과 유리멘탈을 구분하는 눈을 길러 주고, 누구라도 언제라도 외로워도 슬퍼도 강해지도록 명확한 행동 강령도 챙겨 준다. 우리의 생존 의지를 일깨우며...

[자기관리] 갖다 버리고 싶어도 내 인생

하수연

턴어라운드 2019-06-04 교보문고

희귀난치병, 재생불량성 빈혈과 함께한 6년의 기록! 나와는 평생 무관할 것 같은 단어들이 있다. 희귀난치병, 면역치료, 입원과 같은 것들. 그 단어들이 삶을 비집고 들어올 때,

[자기관리] 개떡 같은 기분에서 벗어나는 법

안드레아 오언

글담 2019-02-27 교보문고

우리가 가진 개떡 같은 습관을 버리고 더 행복하고 살맛나는 인생을 살아가는 방법! 지금 당장 개떡 같은 기분에서 탈출하고 싶은 사람들, 깊이 있는 통찰을 만나고 싶은 사람들을

[자기관리] 개와 고양이의 시간

에피네

리뮤 2017-08-22 교보문고

『개와 고양이의 시간』은 위인들이 남긴 명언들을 담은 개&고양이 명언모음집입니다. 개와 고양이는 가장 일반적인 반려동물로서 그만큼 수많은 시간동안 인간들의 곁을 지켜왔습

[자기관리] 객관적이고 과학적인 공부법

이지성,인현진 공저

차이정원 2021-01-15 YES24

《리딩으로 리드하라》 《에이트》의 작가 이지성이 제안하는 뉴 노멀 시대의 공부법“인생을 바꾸는 공부력의 비밀! 지금 당장 ‘객과공’을 시작하라!”이제 한번 배운 지식으로 평생을 살아가던 시대는 끝났다. 새로운 지식을 지속적으로 배우며, 하루가 다르게 변화하는 환경에 적응하는 유연성이 필요하다. 팬데믹과 디지털, 인공지능, 이 세 가지 키워드가 공기처럼 우리...

[자기관리] 거리 두기

임춘성 저

쌤앤파커스 2017-02-09 YES24

인생의 거의 모든 문제는 ‘거리 조절’에 실패했을 때 벌어진다. 너무 멀지도 너무 가깝지도 않게, 적당한 거리를 유지하면서, 스스로 중심 잡고 우아하게 살 수는 없을까? 20여 년간 대학생, 대학원생들의 선생으로 살아온 한 공학자가 알려주는 시스템적 세상살이, 나와 너, 세상과의 관계 속에서 벌어지는 수많은 고민들을 직설적으로 풀어보는 시간. ‘휘둘리지 않...

[자기관리] 거의 모든 것의 정리법

저스틴 클로스키

처음네트웍스 2014-08-04 교보문고

[거의 모든 것의 정리법]은 주변의 환경을 단순화하여 일상의 모든 것들이 최상의 상태에서 제 기능을 다 할 수 있도록 돕는 책으로, 거실, 자동차, 기저귀 가방, 지갑, 인간관계, 시간, 남편까지 정리하는 방법이 소개되어 있다. 저자는 이 책에서 예쁘고 아름다운 상태로 정리하는 게 아니라, 필요에 의해서 정리를 하라고 충고한다. 필요한 물건들은 근처에 있...

[자기관리] 거절의 힘

제임스 알투처,클라우디아 알투처 공저/김정한 역

홍익출판사 2015-05-29 YES24

지금까지 살면서 당신이 손해본 일들의 절반은 거절하지 못해서 생긴 것이다당당하게 거절하라! 당신의 인생이 바뀐다거절이 어려워 마지못해 부탁을 들어줬다가 큰 손해를 본 적이 있는가. 당당하게 ‘No!’라고 말하지 못하는 자신을 탓해본 적이 있는가. 한 번이라도 이러한 경험이 있다면 당신은 바로 ‘거절장애’다. ‘거절장애’는 들어주기 무리한 부탁에도 두려워서 ...

[자기관리] 거짓말 구분법

이드페이퍼 저

데이원 2025-05-30 YES24

거짓말은 인간의 본능이다. 우리는 늘 속고 속이며 살아간다. 문제는, 그걸 모른다는 것이다.『거짓말 구분법』은 거짓말을 적대하거나 혐오하는 대신, 이해하고 구분하는 법을 가르친다. ‘무엇이 진짜이고 무엇이 허상인가’를 명확히 알아보는 눈, ‘진심과 거짓’을 판별하는 힘을 길러 준다.미술과 문학, 인간의 언어와 행동에 숨어 있는 패턴을 분석해 어떤 거짓말이 ...

[자기관리] 걱정 버리기 연습

브렌다 쇼샤나

예문 2014-04-28 교보문고

불안과 걱정에서 해방되는 삶의 기술! 걱정거리의 90는 일어나지 않는다『걱정 버리기 연습』. 세계적인 치유심리학자로, 뉴욕에서 30여 년간 임상연구 및 심리치료를 해 온 저자 브렌다 쇼샤나가 분노, 두려움, 자기혐오, 무기력, 부정적 공상 등 불안을 불러일으키는 요소를 제거하고 회복력을 기르는 방법을 제시한 책이다. 독자들로 하여금 삶에서 자기 주도권을...