[자기관리] 감사하면 달라지는 것들

제니스 캐플런 저/김은경 역

위너스북 2016-12-02 YES24

★NBC, CBS에 소개되어 미국 전역에 감사 열풍을 불러일으킨 화제작★아마존 자기계발 1위 ★아마존 종합 베스트셀러★뉴욕 타임스 베스트셀러 ★전 세계 30개국 출간 감사하는 삶의 가치를 찾아 떠나는 일 년 열두 달 감사 여행평범하던 일상이 나날이 아름다워진다 내 삶은 왜 항상 힘들기만 할까? 감사하는 마음이 그 해답이 될 수 있다. 『감사하면 달라...

[자기관리] 감성과 지성으로 일한다는 것

야마구치 슈

마인더브 2022-06-07 교보문고

지금 사회에서 가치가 되는 것은 무엇인지에 대해 경영, 예술, 문화 등 다양한 분야를 통해 말하고 있다. 최고의 가치가 되는 것은 지금의 현실을 이해하고, 미래는 이렇다고 제시할

[자기관리] 감성치유(나를 찾아가는)(나를 찾아가는)

강윤희

전나무숲 2011-03-21 교보문고

나를 만나는 순간 내 마음엔 봄이 온다 나를 만나는 순간 내 마음엔 봄이 온다 차마 느끼지 못했던 내 안의 감성을 만나러 가는 행복여정 『나를 찾아가는 감성치유』. 감성을 구성하는 5가지 힘을 중심으로 감성의 진정한 의미가 무엇인지, 감성의 힘을 키우기 위해서는 어떻게 해야 하는지를 구체적으로 제시한 책이다. ‘감성’이란 무엇이며 우리의 삶과 마음에 ...

[자기관리] 감정 기복이 심한 편입니다만

박한평 저

딥앤와이드 2022-04-18 YES24

“감정적인 사람은 항상 후회를 한다.”평온한 기분을 유지시켜주는 쉬운 멘탈관리법 치열한 경쟁사회에서 자란 현대인들은 잦은 감정기복을 겪으며 인생을 살아가고 있다. 도태되지 않기 위해 열심히 달렸던 것이 일종의 예민함을 만든 것이다. 평온한 일상에 약간의 불순물만 생겨도 표정을 찡그리고 일어나지 않은 일에 걱정을 하며 아무것도 아닌 것에 짜증을 내고 행복을 ...

[자기관리] 감정 때문에 마음이 시끄러운 나에게 - 내면의 힘을 탄탄하게 만드는 감정공부

김연희

메이트북스 2020-02-07 우리전자책

내 안의 부정적인 감정을 새로이 만나게 해주는 책! 감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇인지 뇌과학·진화심리학·정신건강의학·정신분석학적 지식에 바탕을 두고 소개하는 책이다. 또한 감정에 대한 이해를 위해 일상에서 겪을 수 있는 친근한 상담 사례와 사회적 이슈 및 미디어 속 이야기를 예시로 들어 알기 쉽게 설명...

[자기관리] 감정 성공학

한예린

포르투나 2017-08-02 교보문고

당신은 자신이 감정적인 사람이라고 생각하나요? 감정이 종종 당신을 지배하고, 실제로 어디로 향하고 있는지 아무런 생각이 들지 않는 지점까지 당신을 통제하기도 하나요? 매일매일 일

[자기관리] 감정 식사

수잔 앨버스

생각속의집 2018-06-20 교보문고

“왜 나는 항상 먹고 나서 후회할까?” 음식심리학자가 들려주는 감정적 식사의 모든 것 “스트레스로 녹초가 되면 아무거나 다 먹어요.”_스트레스 “퇴근 후 불 꺼진 방에 혼자 있

[자기관리] 감정 일기의 힘

정윤주 저

시크릿하우스 2024-07-29 YES24

감정에 휘둘린다면 써라단 한 줄을 써도 변화는 시작된다감정에 서툰 나를 바꾸는 내면 대화 연습순간적으로 욱해서 일을 망치거나 그르친 적이 있는가? 기분이 태도가 되어버려서 자괴감이 든 경우는? ‘네가 나를 화나게 했으니 내가 너에게 화내는 건 당연해!’라는 생각으로 가족에게 비난과 폭언을 했던 경험은? 감정에 휘둘려 잘못된 판단을 하거나, 일을 그르치거나,...

[자기관리] 감정 정리의 힘

구제 고지 저/동소현 역

다산3.0 2016-04-20 YES24

“당신이 정리해야 하는 건 물건이 아니라 지금 당신을 괴롭히는 감정이다!”넘치는 감정 때문에 삶이 복잡한 당신을 위한 단 한 권의 책!눈코 뜰 새 없이 바쁜 와중에도 활기찬 사람, 고된 업무에도 지치지 않는 사람, 악질 상사를 상대해도 스트레스받지 않는 사람, 어떠한 상황에 맞닥뜨려도 의연하고 당당한 사람, 살면서 이런 사람 한 번쯤은 본 적 있을 것이다....

[자기관리] 감정 청소

지멘지 준코 저

다산4.0 2017-03-31 YES24

“울적한 순간 나를 지키는 34가지 회복습관!”일본 최고의 멘탈테라피스트가 전하는마음이 치유되고 순식간에 회복력을 높이는 일상심리학“일에서 실패했다, 상사에게 혼났다, 지하철에서 이상한 사람과 휘말렸다!”누구에게나 인생을 살아가면서 무심결에 ‘하아……’ 하고 한숨이 새어 나올 법한 울적한 일들이 시시때때로 있기 마련이다.『감정 청소』는 일상의 불안, 걱정,...