[가정과생활] 기적을 만든 21인의 암치료법

한상갑

알에이치코리아_디지털컨텐츠 2007-10-20 교보문고

시한부 3개월을 선고 받고 죽음의 문턱까지 갔던 신문기자가‘죽음의 공식’을 깨기 위해 쓴 암환자들의 희망 보고서! 암 투병기. 이 책은 대구 매일신문 기자가 자신의 암투병기와 방법, 과정을 중심으로 암 투병기와 암 환자들의 인터뷰, 경험담을 담아 정리했다. 저자 자신이 간암 말기 시한부를 선고 받은 후 죽음의 문턱에서 살아온 후의 암 극복기와 건강한 사...

[가정과생활] 기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력

토미나가 키요 저/ 정윤아 역 저

이덴슬리벨 2017-11-10 YES24

어깨 결림, 요통, 두통은 물론 손목과 관절통까지!하루 1장씩, 1분 만에 통증이 사라지는 31가지 스트레칭 달력책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있게 기획된 통증 해결 스트레칭 달력이다. 하루 1분만 ...

[가정과생활] 기적의 5분 근막 스트레칭 달력

타케이 히토시 저/김동휘 감수/정윤아 역

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2018-02-19 YES24

목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력 이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31가지 운동법을 소개한 근막 스트레칭 달력이다. 바쁜 현대인들의 건강한 삶을 위해 어디서나 단 5분, 틈새 시간을 이용해 운동할...

[가정과생활] 기적의 건강 식이요법

박영순

중앙경제평론사 2010-10-23 교보문고

쉽게 실천할 수 있는 식이요법을 통한 질병 치료! 쉽게 실천할 수 있는 식이요법을 통한 질병 치료! 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 식이요법『기적의 건강 식이요법』. 각종 질병에 대한 식이요법은 물론 생활요법, 한방요법, 영양보조요법까지 종합적으로 자신의 건강을 관리하기 위한 방법을 제시하는 책이다. 암, 고혈압, 뇌출혈, 동맥경화, 고지혈증, ...

[가정과생활] 기적의 몸짱일기

최병호 저

어나퍼블리싱하우스 2016-07-21 YES24

몸을 만드는 가장 강력한 운동과 방법은 무엇이냐고 물으면 주저없이 ‘스쿼트’, ‘데드리프트’, ‘벤치프레스’의 운동을 꾸준히 하며 다루는 무게를 올리는 것이라고 말할 겁니다(이 세 운동들을 얼마나 들면 잘 하는 것인지의 기준도 제시했습니다). 여기에 가슴, 어깨, 팔, 등, 복부, 하체를 위한 바벨, 덤벨, 머신으로 부위별 운동을 적절히 섞어서 운동프로그램...

[가정과생활] 기적의 속근육 스트레칭

윤제필

비타북스 2017-04-10 교보문고

3분이면 통증이 사라지는 초간단 스트레칭! ‘스타 선수들의 스타 주치의’로 알려진 한방재활의학과 전문의 윤제필 원장. 채널A의 인기 건강 프로그램인 [나는 몸신이다] 13회에서

[가정과생활] 기적의 장 스트레칭

오노 사키

북라이프 2018-08-25 교보문고

거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이가 들면 왜 살이 축축 처지고 잘 빠지지도 않는 걸까? 젊을 때는 위를 향하고

[가정과생활] 기적의 집밥책

김해진

청림라이프 2023-03-30 교보문고

월급 빼고 다 올랐다는 고물가 시대, 밥상 물가 역시 꾸준히 오르며 주부들의 한숨은 깊어졌다. 배달 음식, 외식을 줄이고 좋아하는 카페로 향하던 발걸음을 돌려보지만, 한 달은커녕

[가정과생활] 기적의시력개선비법

김동제 저

u-paper(유페이퍼) 2015-07-15 YES24

well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다.특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등......건강전문가분들의 설명은 독학으로 깨우친 저의 깨달음에 많은 확신과 더블어 온전한 건강법을 더한층 승화시켜주는 계기가 되었으며, 한편으로 독자 분들...

[가정과생활] 기차타고 떠나는 낭만여행

편집부

알에이치코리아_디지털컨텐츠 2011-10-04 교보문고

기차 여행을 통해 잊고 있던 낭만과 짙은 추억에 마주하다! 아름다운 풍경이 있는 추억 만들기 여행 100『기차타고 떠나는 낭만여행』. 이 책은 손때 묻은 일기장 같은 애틋한 추억을 담고 있는 각 노선별 대표 기차역과 주변 여행지를 총망라하여 소개한 책이다. 깊은 산을 넘고 동해의 푸른 바다로 달리는 영동선에서 젊음의 재생을 꿈꾸는 경의선과 경춘선까지, 기...