[가정과생활] 최강의 운동

가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수

베이직북스 2020-08-11 YES24

세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동법이 있다. 바로 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이다. HIIT는 ‘High Intensity Interval Trainin...

[가정과생활] 최강의 육아

트레이시 커크로 저

앵글북스 2018-07-19 YES24

‘그 어떤 책도 그날그날의 육아 전쟁을 해결해주지 않았다!‘15년차 베테랑 육아전문기자가 ‘리얼’ 현실 육아를 겪으며 찾아낸 ‘최강의 육아 솔루션’15 년차 베테랑 육아전문기자이자 세계적인 베스트셀러 『브레인룰스』와 『내 아이를 위한 두뇌 코칭』의 편집자인 저자는 30대 중반에 첫 아이를 갖게 된다. 산모 교실을 쫓아다니고 임신 출산에 대한 책도 잔뜩 들여...

[가정과생활] 최고의 남성이 되는 비법 공개

이영진

아이이펍 2011-07-19 교보문고

성인 남?녀들이 반드시 읽어야 하는 책~! 2006년 유럽비뇨기과학회에의 한국인 대상 설문결과에 따르면 섹스는 매우 중요하다가 91였지만 정작 현재 성생활에 매우 만족하십니까? 라는 질문에는 9만이 그렇다고 응답하여 성생활에 중요성에 비해서 만족도는 현저히 떨어지는 결과를 보였다. 또, 남성 2만2,000여명을 대상으로 14년간 진행된 연구 결과에 따르면,...

[가정과생활] 최고의 유산

중앙일보 강남통신 팀

토트 2016-07-21 교보문고

25인 명사들에게 배우는 나만의 자녀교육법! 25인 명사들에게 배우는 나만의 자녀교육법! 데니스 홍, 강지원, 김영란, 최재천 등 만나 이야기를 나눠보고 싶은 명사 25인을

[가정과생활] 최고의 인테리어는 정리입니다

정희숙

가나출판사 2020-05-20 교보문고

2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북 인스타 팔로워 11만, 유튜브 구독자 10만, 누적 조회수 1300만 이상! 대한민국 최고 정리 전문가의 10년 노하우를 한 권에

[가정과생활] 추억을 꼭꼭 담은 밥상

최승주

조선뉴스프레스(주) 2011-02-24 교보문고

어릴 적 엄마가 해주셨던 따뜻한 음식들! 마음을 따뜻하게 해주는 추억이 담긴 엄마표 레시피 『추억을 꼭꼭 담은 밥상』. 70~80년대에 어린 시절을 보낸 사람들이 맛보고 즐겼을 기억 속 음식들을 모은 요리책이다. 학창시절을 떠오르게 하는 분홍빛 소시지부침을 비롯하여 밥통 카스텔라, 마가린밥, 역전 가락국수, 경양식집 돈가스 등 추억 가득한 레시피들을 만날...

[가정과생활] 치아관리, 모르면 더 아프고 더 비싸다

이호정

아이이펍 2014-02-03 교보문고

이 책은 치과의사와 환자는 진료 서비스를 하는 공급자와 서비스를 받는 수요자로 만나는데 진료의 내용과 질, 가격도 중요하지만 실제로 이를 결정하는 가장 결정적인 요소는 커뮤니케이션, 즉 소통이라고 생각하는 저자의 칼럼을 엮은 것이다. 소통을 무시한 진료 서비스의 제공에만 관심을 갖게 되면, 환자의 불만을 점점 커갈 수 있어 환자와의 대화를 중요하게 생각한다...

[가정과생활] 치앙마이 홀리데이(2023~2024)

박애진

꿈의지도 2022-11-20 교보문고

치앙마이를 고유명사로 부르지 마라. 〈치앙마이 홀리데이〉를 읽은 이후에는 치앙마이를 동사로 경험하라. 어디에 뭐가 있다는 식의 상투적인 스폿 나열로 치앙마이를 다 말할 수는 없다.

[가정과생활] 친절한 여성 호르몬 교과서

구로즈미 사오리,사다 세쓰코 공저/이선정 역/이석수 감수

북라이프 2017-06-22 YES24

“열두 명의 산부인과 전문의가 알려주는여성 호르몬 A to Z!”생리통, PMS, 자궁근종, 갱년기 고민까지여성이라면 누구나 겪는 문제를 위한 최적의 솔루션!그날만 되면 왜 화가 나고 아무것도 하기 싫을까?그게 다 여성 호르몬 때문이야!매달 어김없이 찾아오는 그날. 배는 뒤틀리고 허리는 끊어질 것 같고 현기증까지 난다. 생리통보다 심각한 생리전증후군을 겪는...

[가정과생활] 친환경 음식백과

최재숙

미디어윌M&B_단행본 2011-07-30 교보문고

가족 건강을 지켜주는 친환경 먹을거리! 가족의 건강을 위한 친환경 라이프 『친환경 음식 백과』. 에코생협의 상무이사 최재숙이 친환경으로 살아갈 수 있는 방법을 알려주며, 누구나 실천할 수 있는 생활 속 작은 친환경을 제시한다. 친환경 장보기부터 시작하여 친환경 건강 레시피, 친환경으로 생활하는 살림의 기술까지 친환경에 대한 궁금증들을 해결해준다. 어렵...