[가정과생활] 지방이 범인

콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역

사이몬북스 2018-03-28 YES24

책소개 --------------------비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사)당신은 ‘황제다이어트’라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어트는 고기와 지방과 채소를 많이 먹고 탄수화물을 제한하는 식사법이다. 이 책의 저자 ‘앳킨스’ 박사의 몸무게는 120kg에 달했고 결국 심장마비로 사망했다. 같은 내용의 책을 쓴 ...

[가정과생활] 지붕 없는 미술관 고흥

김세준

비전비앤피(비전B&P) 2011-08-22 교보문고

『태풍은 어디쯤 오고 있을까요』는 저자가 혼자 알고만 있기엔 아까운 고흥의 매력을 소개한다. 고흥의 여러 명소뿐만 아니라 숨겨진 매력을 발견할 수 있는 데이트 코스가 가득하다. 고흥에서는 여러 가지 체험을 즐길 수 있는데, 갯벌 체험뿐만 아니라 낚시, 등산까지 몸을 움직이며 친밀함을 더할 만한 거리가 많다. 또한 고흥군은 8품 9미를 정해서 꼭 먹어보아야 ...

[가정과생활] 지혜로운 부모가 행복한 아이를 만든다

박경애

원앤원에듀 2015-04-03 교보문고

훌륭한 부모가 되는 길! 『지혜로운 부모가 행복한 아이를 만든다』는 가족 상담과 청소년 상담, 자녀교육 등 상담학자와 교육자로서 한길만을 걸어온 자녀 교육의 멘토 박경애 교수가

[가정과생활] 직장인 10분 도시락(저녁 반찬까지 해결하는)

최상희

백도씨 2012-12-13 교보문고

쉽고 빠른 실용적 레시피로 맛뿐 아니라, 영양까지 챙긴 도시락을 먹자! 한 남자의 아내이자 두 딸의 엄마로서 건강한 한 끼를 챙겨 먹을 수 있는 푸근한 집밥 레시피를 공개해온 파워 블로그 금별맘 최상희의 『저녁 반찬까지 해결하는 직장인 10분 도시락』. 직장인을 위한 맞춤 도시락 책이다. 퇴근 후 뚝딱 준비해 10분만에 저녁을 차려 먹을 뿐 아니라, 다...

[가정과생활] 직장인 여행백서

이한설

마음세상 2012-06-01 교보문고

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[가정과생활] 진작 아이한테 이렇게 했더라면

안정희 저

카시오페아 2020-09-14 YES24

“아이는 부모의 시간을 기다려주지 않는다.”11년 차 부모 교육 전문가가 알려주는 아이와의 본질적인 사랑 회복법후회 없는 육아는 불가능하다. 엄마는 아이를 키우며 하루에도 몇 번씩 화내고 후회하고, 무시하고 후회하며, 상처 주고 후회한다. 그래서 더 좋은 길로 나아가면 다행이지만, 오히려 자책하고 더 큰 후회로 가는 경우가 부지기수다. 『진작 아이한테 이렇...

[가정과생활] 진조쌤 35일 기적의 수영책

진종남

서스테인 2025-07-30 교보문고

★★★★★ “이건 진짜 찐이다!” “처음으로 물을 타는 기분을 느꼈다!” “호흡 바로 트임. 호흡 트이니까 글라이딩도 쭉쭉 됨. 진짜 대박이다!” “내가 지금까지 수영을 못

[가정과생활] 진주의 해피 키토 키친(Happy Keto Kitchen)

진주

북드림 2019-02-19 교보문고

건강한 식습관과 완벽한 다이어트의 신세계! 요리하고 먹는 것을 최고의 낙으로 삼던 푸드스타일리스트의 삶의 변화가 고스란히 담겨 있는 『진주의 해피 키토 키친(Happy Keto

[가정과생활] 진짜 기본 요리책

월간 수퍼레시피

레시피팩토리 2018-08-24 교보문고

“진짜, 그냥 딱, 멋 부리지 않은, 기본 요리만 담긴 요리책이 필요해요.” 요리 초보들이 바라는 건 큰 것이 아닙니다. 어려운 조리법, 구하기 힘든 재료, 새로운 스타일의 퓨

[가정과생활] 진짜 다이어트 REAL DIET

Stephanie LEE 저

팬덤북스 2016-06-09 YES24

누적 조회 수 500만, 믿고 보는 다이어트 교과서 나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는NAVER ‘포스트’에서 현실감 돋는 다이어트 콘텐츠로 매회 폭발적인 조회 수를 자랑하며 다이어터들의 공감과 지지를 얻고 있는 [나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는]이 책으로 나왔다. 피트니스 센터 영양사로 다이어트에 도가 튼 저자가 전하는 다이어트 노하우는 요...