[인문/사회] 어떻게 읽을 것인가

고영성

스마트북스 2015-12-30 교보문고

삶을 바꾸는 독서는 어떻게 가능할까? 삶을 바꾸는 독서는 어떻게 가능할까? 『어떻게 읽을 것인가』는 뇌과학, 인지심리학, 행동경제학을 통해 독서 습관을 잡아주는 책이다. 직업

[인문/사회] 어떻게 잘 잃을 것인가

사카구치 유키히로

에디토리 2021-11-15 교보문고

[일본 최고의 죽음학 수업 소감문] “그땐 몰랐는데 상실 체험은 현재의 나에게 강점이 되었다” “시간이 지나고 나니 주변 사람들의 도움이 컸음을 알게 되었다” “울고 또 울며 일

[인문/사회] 어른들의 사춘기 - 서른 넘어 찾아노는 뒤늦은 사춘기

김승기

마젠타 2013-07-01 우리전자책

“서른의 사춘기, 당신은 안녕하신가요? 살면서 갑자기 감기처럼 찾아오는 어른들의 사춘기, 그런 어른들의 성장통을 위로해주고 치유해주는 심리 에세이” 우리들 마음속에는 성장 과정에서 고착되어 자라지 못한 아이들이 살고 있다. 현재의 나이와 상관없이 우리 마음속 그 아이들은 가끔 말도 안 되는 떼를 쓴다. 게다가 그 아이는 한 아이가 아니고 여럿이다. 한...

[인문/사회] 어른의 감정 수업

인현진 저

앤의서재 2023-04-05 YES24

걱정, 불안, 우울, 완벽주의, 자기비난…“나는 왜 나쁜 심리 습관을 반복할까?”생각 때문에 괴롭고 감정 때문에 휘청이는 당신을 위한 24가지 심리 처방전 생각, 감정, 행동의 패턴을 발견하고 내면을 성장시킬 48가지 글쓰기 질문 수록“어른이 되는 과정은, 곧 유전과 환경이 빚어낸 내 안의 자동 사고를 벗어나는 과정이 아닐까? 이 책은 독자에게 생각과 감정...

[인문/사회] 어른의 기분 관리법: 심리학편

손힘찬

어센딩 2025-04-21 교보문고

‘나는 왜 자꾸 화가 날까? 이렇게 사는 게 정상인가?’ 누구나 살면서 한번은 하게 되는 생각이다. 특히 ‘어른’이 되고 나선 다양한 상황과 관계에서 수많은 감정을 맞이한다. 머릿

[인문/사회] 어른의 대화법

임정민 저

서사원 2022-01-20 YES24

“너는 꼭 그렇게 말해야 해?”“나는 꼭 그렇게 말해야 했을까?”가시 같은 말에 감정적으로 반응하지 않고침착한 말로 대응하는 어른의 말 연습이 책은 ‘조리 있게 내 할 말 다 하는 스킬’을 알려 주지 않는다. 무례한 사람을 한 방 먹이는 대처법이나 잠들기 전 ‘그 말을 했어야 했어!’라며 이불 킥-하게 만드는 일을 멈추게 하지도 않는다. 대신 말로 상처 주...

[인문/사회] 어른의 문답법

피터 버고지언

윌북 2021-09-10 교보문고

★철학, 논리학, 인식론에서 길어 올린 어른을 위한 대화법 강의 ★『이기적 유전자』저자 리처드 도킨스 강력 추천 바야흐로 ‘갈등의 시대’다. 저녁 식탁에서, 온라인에서, 직장에

[인문/사회] 어른의 어휘력

유선경 저

앤의서재 2020-08-20 YES24

유선경 작가는 어른에게 필요한 어휘력은 단순히 낱말을 양적으로 많이 아는 것, 말발이 센 것이 아니라고 말한다. 낱말에 대해 잘 알고 적재적소에 활용하는 것이 더 중요하며, 어휘력을 키우는 일은 세상을 올바르게 이해하는 힘이자 내 감정을 품위 있게 제어할 수 있는 능력, 공감과 소통능력을 높이는 일이자 인문학적 소양을 기르는 일이라고 이야기한다.『어른의 어...

[인문/사회] 어른의 영향력

데이비드 예거

어크로스 2025-01-14 교보문고

사춘기부터 사회초년생에 이르는 젊은 세대와 바람직하게 상호작용하고 싶은 어른들에게 과학적 지식을 바탕으로 실용적인 조언을 제공하는 책 《어른의 영향력》이 출간되었다. 심리학자 데이

[인문/사회] 어른의 중력

사티아 도일 바이오크 저/임슬애 역

윌북(willbook) 2022-12-20 YES24

· 이 세계의 어른 아이, ‘2030 금쪽이’들을 위한 심리학 · 2030을 상담해온 심리학자가 제시하는, 방황하는 어린 어른을 위한 영혼의 지도 · 대상화된 ‘MZ세대’를 대체할, 생애 주기 분석에 입각한 심리학적 이름 ‘쿼터라이프’ · ‘안정형’과 ‘의미형’, 서로 다른 모두가 결핍을 메우기 위해 고군분투하는 시기 · 국내 최고 트라우마 상담가 김...