유한대학교 전자책도서관

책소개

자전거를 꿈꾸는 여자들을 위한 친절한 가이드!

자전거와 사랑에 빠지고 싶은 여자들을 위한 가이드북『자전거 다이어리』. 55일간의 자전거 일주 여행기로 알려진 인기 블로거 '꿈걸'이 자전거를 타고 싶지만 시작을 망설이는 사람들을 위해 에세이 형식으로 정보를 풀어냈다. 자전거 입문, 자전거 구입요령, 액세서리 종류, 자전거 타는 방법, 추천여행장소, 보관법, 비상사태 대응법, 자전거도로지도 등 자전거를 타면서 생기는 궁금증들을 재치 있게 해결해준다. 생활 속에서 자전거를 즐길 때 알아두면 좋은 유익한 내용들이 풍부하게 담겨 있다.

저자소개

저자 : 이아현
저자 이아현 (꿈꾸는걸, GGoomGirl.com)은 집에서부터 앉아서 갈 수 있다는 단순한 이유로 자전거를 타기 시작해, 55일간의 자전거 전국 일주를 했다. 이제는 자전거가 삶의 빼놓을 수 없는 일부가 되었다는 그는 이 책으로 인해 더 많은 사람들이 자전거와 사랑에 빠지길 바란다고 말한다. 현재 지구를 위한 여행(tour4us.net)'을 운영하는 (사)지속관광네트워크의 코디네이터이다. 여행길에서 만나는 이들의 삶과 문화를 존중하고 자연을 지켜주는, 이른바 ’착한 여행’을 홍보하는 데 힘쓰고 있다.

Part1. 조용조용, 내 맘 속에 들어와 버린 너

당신에게 자전거는 무엇인가요? 014
자전거가 주는 놀라운 선물들 017
조금씩 친해져보는 거야 021
자전거로‘탄탄 바디’만들기 025

Part 2. 두근두근, 너를 처음 만나러 가는 길

세상 단 하나뿐인 내 자전거를 찾아라! 034
나에게 맞는 자전거는 뭘까? 036 여성스러운 매력, 클래식&빈티지 Style / 개성 만점 실용도 만점, 미니벨로 Style / 스릴과 쾌감의 세계, 레저 Style / 최고의 심플함, 싱글기어(픽시) Style
앗, 이런 자전거도 있어? 048 강렬한 스릴이 넘치는 스포츠를 원한다면? BMX / 누워서 탈 수 있는 자전거를 원한다면? 리컴번트 / 진정한 달인의 세계를 보여주고 싶다면? 외발자전거 / 매우 튼실한 근육질 몸매를 만들고 싶다면? 쌀집자전거 / 사랑하는 연인과 한시도 떨어져 있을 수 없다면? 텐덤바이크 / 너무 연약해서 페달을 돌릴 힘조차 없다면? 전기 하이브리드 자전거 050
좋아! 이제 자전거를 사는 거야 051 나의 예산 / 프레임의 재질 / 기어의 단수 / 자전거의 무게 / 바퀴 사이즈 / 새것 같은 중고자전거 사기 / 중고자전거는 어디서 사지? / 이런 건 주의해야 해! / 싸고 좋은 중고자전거를 사는 노하우 / 자전거를 탈 때도 스타일은 포기하지 마! / 쫄쫄이 복장은 뭐지? / 나를 지켜주는 보디가드 패션 아이템 /
액세서리를 달아주는 거야 062
이것도 필요해! 067 꼭 챙겨야 할 응급처치용 물품들 / 반짝반짝 관리도구

Part 3. 사뿐사뿐, 서로에게 조금씩 다가서기

조금은 어색한 첫 만남 076
너를 알고 싶어 078
너와 나는 꼭 맞아야 해! 082 알맞은 안장 높이는? / 안장 종류에 따른 높이 조절법
한 걸음씩 다가가기 086 올바른 자세 알기 / 왕초보들을 위한 초스피드 강좌 / 기어는 어떻게 쓰는 거지?
난 센스 있는 여자 092 자전거를 센스 있게 타기 위한 에티켓 / 알아두어야 할 표지판들
때론 더 많은 사람들과 함께 097
단체 라이딩을 위해 알아야 할 수신호 098
tip. 인터넷 용어 풀이 사전 099

Part 4. 룰루랄라, 함께라면 어디든 갈 수 있어

오늘은 어디로 떠나볼까? 106 자전거 코스를 찾는 데 유용한 사이트들
신나는 피크닉 준비 109 바구니에 담을 것들

룰루랄라 추천코스 ① 한강주변 자전거도로로 갈 수 있는 곳들 111
한강 111 월드컵공원 / 홍대 앞 카페거리 / 용산 가족공원 / 서울숲 / 여의도공원 / 반포대교 달빛무지개분수 / 신사동 가로수길 / 압구정 로데오거리 & 청담동 카페거리 / 잠실종합운동장 / 올림픽공원
탄천 116 성남아트센터 / 율동공원 / 중앙공원 / 분당 정자동 카페거리
양재천 117 양재 시민의 숲 / 서울경마공원 / 과천 서울대공원
안양천, 도림천, 개봉천 118 목동종합운동장 / 보라매공원 / 광명스피돔 / 안양예술공원
지하철을 타고 더 멀리 가볼까? 119 자전거 지하철 태우기 / 지하철 탈 때 지켜야 할 에티켓

룰루랄라 추천코스 ② 지하철을 타고 갈 수 있는 곳들 122
3호선 : 일산호수공원 / 삼청동거리
4호선 : 시화방조제 & 대부도 / 안산 시화호 갈대습지공원 / 북서울 꿈의 숲
중앙선 : 양평 두물머리
공항철도 : 영종도

생각보다 쉬운 도로 달리기 125
도로로 달릴 때 알아야 할 것들 126
너와 함께 떠나는 장거리 여행 129 여행준비1. 계획 세우기 / 여행준비2. 여행용 자전거로 변신 / 여행준비3. 배낭 꾸리기
tip. 자전거여행 대표 커뮤니티&추천! 자전거여행기
tip. 도와줘요, 노란천사!
더 멀리 날아갈 거야 136 자동차를 타고 가자 / 버스를 탈 땐 짐칸에 / 자전거를 기차에 태우는 두 가지 방법 / 너무너무 쉽고 간편한 자전거와 함께 배타기 / 비행기도 탈 수 있어?
tip. 유료포장 서비스 이용하기 143

룰루랄라 추천코스 ③ 더 멀리 떠나고 싶을 때 좋은 곳들 144
헤이리 아트밸리 / 제주도 & 우도 / 경주

Part5. 반짝반짝, 끝까지 널 아껴줄 거야

내 자전거는 소중하니까 152
신고해요! 자전거 등록 154
tip. 자전거 등록할 때 꼭 써야 할 내용 155
반짝반짝 깨끗하게 156 1단계. 청소도구 준비 / 2단계. 먼지와 흙 닦아주기 / 3단계. 체인과 톱니바퀴 닦아주기
빵빵한 바퀴가 좋아 161 밸브의 유형별 바람 넣기 방법 / 바람은 어느 정도 넣어야 할까? / 이럴 땐 숍에 달려가야 해
든든한 자전거보험 167

부록 1 도와줘! SOS
자전거 고장 났어요! SOS! 176 타이어에 펑크 났을 때 / 타이어가 찢어졌을 때 / 체인이 빠졌을 때
tip. 이래저래 쓸모 있는 앞 뒤 바퀴 빼기 상식 182
넘어져서 다쳤어요! SOS! 184 가벼운 찰과상을 입었을 때 / 피가 많이 날 때
사고 났어요! SOS! 185 사고 후 처리방법 / 부상자가 있을 경우

부록 2 신나는 보물지도
한강 주변 자전거도로로 갈 수 있는 곳들 188
더 멀리 떠나고 싶을 때 좋은 곳들 194

#1Bike

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