유한대학교 전자책도서관

책소개

데일 카네기를 따라 삶의 행복을 찾는다!

데일 카네기의 사상과 지혜를 한 권으로 압축한 이 책은 일과 건강과 마음의 휴식을 통한 인생의 성공과 행복에 대해 밝히고 있다. 그는 인생에서 성공을 얻기 위한 마음의 자세, 사회적 존재로 살아가는 우리에게 절대적으로 필요한 교제의 기술, 그리고 날마다의 행복이 깃드는 즐거운 가정과 건강한 몸과 정신을 유지하는 방법 등을 재미있고 구체적인 예시를 들어 설명한다. 이 책에서 말하는 카네기 사상의 핵심은 '걱정을 없애고 삶이 행복을 찾는 것'이라고 한다.

저자소개

저자 : 창송
저자 데일 카네기
데일 카네기는 현대사회를 살아가는 인간관계론과 행복론에 관한 한 최고의 전문가라고 할 수 있다. 때문에 데일 카네기 탄생 121주년을 맞아 중국의 인민대학교 출판부에서 갈수록 각박해져 가는 현대사회를 행복하게 살아갈 수 있는 카네기적인 해법을 사람들에게 소개하기 위하여 이 책을 기획했다. 데일 카네기에 대한 다양한 연구와 토론을 위해 전문가들이 모였고 대표집필은 자기계발 성공학 전문가인 인민대학교의 창송 선생이 맡았다. 만화는 현대 중국의 만화일러스트레이터로 이름을 날리고 있는 비즈니스카툰의 실력파 정쯔 여사가 담당하였다.

역자 김수연金秀燕
1971년 생으로 이화여대에서 행정학을 공부하던 중, 고전 작품 속 인물들에 흥미를 느껴 다시 고소설을 전공했고 내친김에 박사학위까지 받았다. 논문으로 <화씨충효록의 문학적 성격과 연작 양상>(박사논문, 2008)이 있고 저서와 역서로 <역주 매천야록>(공역, 2005), <데일 카네기와의 티타임>(미다스북스, 2009), <한중고전걸작선>(미다스북스, 2010) 등이 있다. 이 책 <데일 카네기와의 티타임> 번역은 인간의 행복과 인간관계에 대한 관심에서 비롯하였으며, 2007년부터 2년 동안 중국 이공대학교에 초빙교수로 재직하는 동안 인민대학교와의 교류가 밑바탕이 되었다.

인트로듀스 … 004
이 책을 보는 법 … 008

001┃내일의 걱정은 ‘오늘’ 하지 마라 … 016
002┃걱정은 현대인의 ‘질병’이다 … 018
003┃‘사소’한 문제는 ‘사소’하게 대하라… 020
004┃‘원수’는 원망할수록 더 손해다 … 022
005┃‘걱정’이라는 ‘벌레’를 키우지 마라 … 024
006┃‘걱정’이 ‘전염병’보다 더 해롭다 … 026
007┃도대체, 걱정하는 일이 무엇인가? … 028
008┃‘원숭이 흉내’는 별 도움이 안된다 … 030
009┃자기 ‘생각의 덫’에 빠지지 마라 … 032
010┃‘비난의 비’로 가슴을 적시진 마라 … 034
011┃‘이미 일어난 불행’은 받아들여라 … 036
012┃‘밝은 면’을 먼저 보라 … 038
013┃고난은 ‘행복의 안내자’다 … 040
014┃천국도, 지옥도 ‘마음 속’에 있다 … 042
015┃행복은 ‘소유’가 아니라 ‘존재’다 … 044
016┃‘진짜’ 문제는 ‘대처하는 자세’다 … 046
017┃‘불가피한 현실’은 기꺼이 인정하라 … 048
018┃자신감이 ‘즐거움’과 ‘용기’를 준다 … 050
019┃자기 집 화단에 핀 ‘꽃’을 바라보라 … 052
020┃인생의 90%는 당신 뜻대로 된다 … 054
021┃당신의 시간은 결코 많지 않다 … 056
022┃나무는 가지 위에 ‘감당할 만큼’의 눈만 남긴다 … 058
023┃‘저질러진 잘못’은 흘러간 물이다 … 060
024┃‘해결할 수 없는 것’은 잊어버려라 … 062
025┃당신의 근심에 ‘평균율을 적용’하라 … 064
026┃‘쏟아지는 햇살’에 고마움을 느껴라 … 066 …
027┃진심으로 ‘감사하는 마음’을 가져라 … 068
028┃‘늪’이 아니라 ‘별이 있는 하늘’을 보라 … 070
029┃되도록 ‘정신적인 안식처’를 가져라 … 072
030┃‘용기’를 잃으면 모든 것을 잃는다 … 074
031┃‘종교’는 ‘정신건강’에 이롭다 … 076
032┃‘높은 이상’은 흔들리지 않는다 … 078
033┃‘화’는 수지가 맞지 않는 선택이다 … 080
034┃가장 좋은 의사는 ‘즐거움’이다 … 082
035┃‘작은 결단’은 끌지 말고 빨리 내려라 … 084
036┃‘해결책’을 찾는 데 집중해보라 … 086
037┃내가 아는 ‘사실’은 주관적이다 … 088
038┃지금 ‘이 순간’을 살아라 … 090
039┃‘유쾌’한 행동을 하면 유쾌해진다 … 092
040┃‘잘못된 가치 판단’을 주의하라 … 094
041┃‘흉금을 터놓을 사람’을 찾아라 … 096
042┃‘당신만의 스크랩북’을 만들어라 … 098
043┃‘불면증’이면 그 자체를 무시해라 … 100
044┃‘자신의 땅’에서 수확을 거둬라 … 102
045┃‘뒤’를 보지 말고 ‘앞’을 보라 … 104
046┃‘감정을 조절’할 줄 알아야 한다 … 106
047┃‘장미’를 주면 손에는 ‘향기’가 남는다 … 108
048┃‘즐거움의 근원’은 베푸는 데 있다 … 110
049┃‘원보다 삼각형’의 호흡을 가져라 … 112
050┃‘인생은 단 한 번뿐’이다, 즐겨라 … 114
051┃‘엉뚱한 곳’에 ‘화풀이’하지 마라 … 116
052┃때론 ‘낡은 양말’처럼 느슨해져라 … 118
053┃‘물질적 행복은 전제조건’일 뿐이다 … 120
054┃마음을 아름다움으로 채워라 … 122
055┃행복하기 위해 ‘휴식’은 필수적이다 … 124
056┃근심이 가득할 땐 ‘운동’을 하라 … 126
057┃절망이 가득할 땐 ‘일’에 몰두하라 … 128
058┃일은 무료함, 충동적 욕망, 범죄를 막고 다스려준다 … 130
059┃일은 즐겁게 하고 ‘과정’을 즐겨라 … 132
060┃일은 ‘열정의 생산지이자’ 용광로다 … 134
061┃행복은 바로 당신 곁에 있다 … 136
062┃근심 걱정은 ‘목표’도 갉아먹는다 … 138
063┃일부러 만들어서라도 ‘유쾌’해져라 … 140
064┃감정을 조절하여 ‘열정’을 만들어라 … 142
065┃‘자신을 믿어라’, 그것이 가장 중요하다 … 144
066┃‘자신의 인생관’을 가져야 한다 … 146
067┃언제든 ‘흠뻑 젖을’ 준비를 하라 … 148
068┃실패와 패배는 ‘중독성’이 있다 … 150
069┃역경은 ‘적응’과 ‘개선’의 용광로다 … 152
070┃답습하지 말고 새롭게 도전하라 … 154
071┃드높은 ‘호연지기’를 가져라 … 156
072┃‘잠재력의 거대한 힘’을 믿어라 … 158
073┃‘잠재의식 속의 능력’을 발굴하라 … 160
074┃자신이 가장 ‘좋아하는 일’을 하라 … 162
075┃‘희망’과 ‘열정’은 필수적 요소다 … 164
076┃‘꿈’을 잃어버렸다면 되찾아라 … 166
077┃열정 그 자체가 ‘중요한 능력’이다 … 168
078┃당신의 ‘직분’을 책임지라 … 170
079┃걱정, 긴장, 불안을 담아두지 마라 … 172
080┃일벌레는 ‘효율성’이 떨어진다 … 174
081┃‘현재의 자신’과 경쟁하라 … 176
082┃자신을 ‘두려움에서 해방’시켜라 … 178
083┃어디로 갈 것인지 방향부터 잡아라 … 180
084┃좌절은 하나의 ‘수련 과정’이다 … 182

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목차