의사들이 가르쳐주지 않는 마음건강 X파일
불안한 사회와 갈등으로 얼룩진 우리 가족에 도사리는 마음병 정복 원리. 이 책은 지금까지 전문가의 영역으로 감춰져 왔었고, 감히 접근조차 할 수 없었던 ‘정신과학’을 누구나 쉽게 이해하고 실생활에서 유용하게 쓸 수 있도록 만들어졌다.
꼭 내가 아니더라도 평생에 한 번쯤은 경험하게 될 ‘마음병 정신질환 ’의 원인과 건강한 마음의 작동 원리, 신경정신과에서 치료하는 전 과정의 비밀, 31가지 대한민국 대표 마음병의 치료법 등을 국내에 처음 공개한다.
우리가 기억해야 할 핵심은 건강한 마음이든 병든 마음이든 마음이라는 실체가 ‘무의식’의 메커니즘으로 작동된다는 사실이다. 무의식은 한 마디로 기억 속에 저장된 내용물이다. 그것은 유년 시절의 기억일 수 있고, 사회의 구성원으로 살아가면서 생겨난 마음의 생채기일 수도 있다. 특히 갈등과 상처의 기억은 강력한 힘을 발휘한다.