상세정보
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나에게 집중하는 연습
- 저자
- 헤르만 셰러 저/이지혜 역
- 출판사
- 마일스톤
- 출판일
- 2018-03-21
- 등록일
- 2018-06-11
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 35MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
【 책 소개 】
“인생은 비교와 잡담 속에서 망한다.”
제대로 살고 싶다면 남이 아니라 나에게 집중하라!
“당신이 끊임없이 다른 곳에 주의를 빼앗기지 않았더라면 지금 어떤 모습일까?” 이 질문에 자신 있게 하루의 단 80퍼센트라도 온전히 ‘나’에게 집중한다고 대답할 수 있는 사람이 몇이나 될까. 타인과 비교하고 시기하고 잡담을 일삼느라 시간을 실컷 허비하고는 ‘내가 대체 뭘 하고 있는 거지?’ 싶어서 화들짝 놀란 적이 많을 것이다. 하이데거는 일찍이 ‘인생은 비교와 잡담 속에서 망한다’라고 인간의 속성을 통찰한 바 있다. 하이데거의 고향 독일에서 가장 주목받는 코치이자 경영컨설턴트인 헤르만 셰러는 이러한 문제에 대한 명확한 해법을 제시한다. “남들이 어떻게 사는지 구경할 시간에 나 자신에게 집중하라!”
‘유럽에서 가장 성공한 강연자’로 꼽히는 헤르만 셰러는 25년간 3,000번 이상 강연한 경험과 노하우를 바탕으로 자기 자신과 본질적인 것에 초점을 맞춰야 스스로가 원하는 모습으로 탈바꿈할 수 있다고 말한다. 셰러 역시 처음부터 탄탄대로를 걸은 건 아니었다. 부모에게 물려받은 것이라고는 빚뿐이었고, 술에 취해서 패기 넘치는 거창한 인생계획을 세웠다가 아침이 되면 다시 똑같은 하루를 반복하는 평범한 사람에 불과했다. 그러나 우유부단함의 사슬을 끊어내고 자신이 원하는 바를 향해 한 발짝씩 걸음을 내딛어 마침내 정상의 자리에 올랐다.
이 책은 세상의 잡다함에는 신경 끄고 자기 자신에게 온전히 집중해서 성공적인 인생을 완성하고자 하는 사람을 위한 조언이 가득하다. 타인이나 주변 상황이 아니라 스스로 자기 삶의 주도권을 틀어쥘 수 있는 구체적인 방법론을 제시한다. 일상의 쳇바퀴에 자신이 마모되고 있다는 생각, 내 의지가 아니라 상황에 떠밀리고 표류하고 있다는 느낌, 어중간하고 평범한 인생에 머물지 않을까 하는 걱정에 사로잡힌 사람이라면 책에서 삶의 방향을 어떻게 전환해야 하는지 성공지침을 배울 수 있을 것이다.
저자소개
25년간 30여 개 국가 3,000개 이상의 기업체에서 약 100만 명의 청중을 대상으로 강연을 한 최고의 코치이자 경영컨설턴트. 유럽의 수많은 대학에서 연구와 강의활동을 펼쳤으며, 창업 및 컨설팅, 새로운 동력과 영감을 이끌어내는 일을 주로 한다. 50여 권의 책을 집필했고 그의 저서는 전 세계 18개국 언어로 번역되었으며, 등장한 언론 기사만 해도 1,000여 건에 달한다. 특히나 그의 문장은 돌 위에 새겨진 조각처럼 명확하기로 유명한데, 이는 그가 각광받는 강연자가 된 하나의 이유이기도 하다. 그의 강연은 사람들로 하여금 자리를 박차고 일어나 지금 당장 행동하게 만드는 동력을 제공하며, 우연한 성공이 아니라 의지로 성공을 실현해갈 수 있다는 자신감을 제공한다. 재치 있고 흥미진진한 강연 방식, 넘치는 역동성과 기지는 늘 청중을 감동시키고 여운을 남긴다는 평가를 받고 있다.
‘2012년 올해의 강연자’, ‘2013년 올해의 트레이너’, ‘2014년 올해의 국제 연설자’, ‘2015년 최고의 강연자’에 선정되었으며, 신문과 방송에서 ‘마케팅의 구루’, ‘최고의 트레이너’로 손꼽힌다.
목차
【 차례 】
1장 | 포커스
2장 | 킨더초콜릿의 기회비용
왜 단기적인 성취에 몰두하는가 | 동굴 집과 사냥터는 이제 존재하지 않는다 | 낮은 가지에 달린 열매는 시다 | 기회비용을 고려하라 | 누구에게나 크나큰 잠재력이 있다 | 중요한 것은 71번째 아이디어 | 크게 생각해야 크게 이룬다 | 시간과 돈, 소비하지 말고 투자하라 | 모든 것을 직접 할 필요는 없다 | 롱 윈을 추구하는 타타그룹의 기업가정신 | 토끼의 머리를 자르지 말라 | 가위, 바위, 보, 우물 | 결투에서 승률을 높이는 전략 | 인생은 퀵 윈과 롱 윈 사이의 선택으로 만들어진다
3장 | 당신의 말이 곧 당신 자신이다
거울 속 자신을 마주볼 수 있는가? | 임파워먼트와 커미트먼트 | 저절로 되는 것은 아무것도 없다 | 어쩔 수 없었다는 핑계 | 끝까지 걸어라! | 최고의 나와 경쟁하라 | 당신은 언제나 당신을 지켜보고 있다 | 평범함을 거부하라 | 최상의 품질을 만들어내는 비결 | 스스로의 말에 초점을 맞춰라
4장 | 문제는 기회의 다른 이름이다
귀를 뚫어드립니다! | 아무도 해결하려 하지 않는 문제 | 문제해결 의지를 가져라 | 상처를 줄이는 구인구직 방식 | 문제가 우리를 구원한다 | 누구의 문제인가? | “그건 내 문제가 아니에요!” | 문제에 익숙해지지 마라 | 토토의 문제해결 방식 | 감사하는 마음 | 막다른 곳에서도 길은 다시 시작되고 | 일어나서 맞서라!
5장 | 두려움에 맞서는 저항력 기르기
누구에게나 어둠은 있다 | 사소한 것들에 대한 작은 두려움 | 잠 못 들게 하는 상념 | 두려움을 마비시키는 어리석은 일 | 두려움은 효용이 없다 | 무엇이 당신의 선택을 막아서는가 | Love Hurts | 빛나는 인생은 스스로 만들어가는 것이다! | 내 안의 게으름뱅이 | 무엇이 결핍되었나? | 회의를 품지 말라 | 지금 시작하라! | 나는 필요한 도구를 갖췄는가 | 자기 파괴 없이는 존재할 수 없다 | 과감히 버려라 | 재미있게 놀자 | 가장 중요한 일은 이미 달성되었다
6장 | 한계는 당신의 머릿속에만 존재한다
한계는 상대적이다 | 자연적인 경계란 없다 | 경계는 움직이고 수정된다 | 개척자여, 오라! | 인간과 인간 사이의 경계 | 노련한 경계선 긋기가 모든 것을 결정한다 | 갈등 없이 내 자리를 찾을 방법이란 없다 | 위급한 사람에게는 상처를 핥을 시간이 없다 | 과대평가와 과소평가 사이 | 넓게 사고하라 | 너 자신을 믿어라 | 행동이 행동을 낳는다 | 저 높은 곳을 향하여
7장 | 수많은 ‘예’가 아니라 당당한 ‘아니오’가 인생을 결정한다
이미 느끼고 있는가, 아직도 생각하는 중인가? | ‘아니오’라고 말한 사람들 | 모퉁이를 벗어나라! | 늪에서 스스로 벗어나라 | 나 자신과의 트윗 | 대화로 실용지능을 활성화하라 | 스스로를 코칭하라 | 미래예측 타임라인 | 중요한 것에 초점 맞추기 | 하지 말아야 할 것을 그만두기 | 하지 않을 권리 | 진정 최선을 다했는가? | 장애물은 머릿속에만 존재한다
8장 | 자기조작이 당신을 구한다
나 자신부터 변화시켜라 | 오늘 할 일을 내일로 미루지 마라 | 내 머릿속의 트윗 | 희생양을 자처하는 사람들 | Just do it! | 긍정적 자기기만을 활용하라 | 더 나은 미래를 상상하지 않을 이유? | 하늘이 우리를 갈라놓을 때까지 | 지금도 당신은 아름답다
9장 | 인간적인 것의 가치
샘 아저씨가 도와줄 거야! | 때로 위험이 따를지라도 | 기꺼이 남을 돕는 자세 | 우연한 선행이 또 다른 선행을 부른다 | 자신과 타인을 사랑하라 | 비영리가 낳는 영리 | 하루라도 인간답게
10장 | 당신의 사명은 무엇인가
이미 당신은 억만금의 가치를 지녔다 | 1년 525,600분 초점 맞추기 | 때로는 직설화법을 구사하라 | “그 생각도 괜찮은 것 같네요.” | 기다림과 인내는 미덕이 아니다 | 지금 시작하라 | 당신은 어떤 인생을 꿈꾸는가
에필로그| 당신이 채워야 할 마지막 장