상세정보
두려운 마음 버리기

두려운 마음 버리기

저자
린다 새퍼딘
출판사
팬덤북스
출판일
2014-06-30
등록일
2015-03-20
파일포맷
EPUB
파일크기
0
공급사
교보문고
지원기기
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책소개


더 이상 두려움에 속지 마라!

우리는 무엇을 불안해하고 두려워하는가?『두려운마음 버리기』. 두려움의 심리를 제대로 파헤쳐서 두려움을 오히려 역이용하여 긍정적인 효과를 내는 현실적인 비법을 제안한 책이다. 독자들에게 지금보다 나은 삶의 방향을 인도해줄 뿐만 아니라, 경직된 감정을 부드럽게 조절할 수 있는 가이드라인을 제시한다.

이 책은 일을 하기도 전에, 사람과의 관계에서, 어린 시절의 상처에서, 성장하면서 경험한 불안 때문에 생긴 두려움을 어떻게 이해해야 하는지에 대해 설명하고, 그것을 역이용하는 심리학적 비법을 살펴본다. 사람마다 처한 두려움의 유형에 따라 수줍음 형, 과다경계 형, 순응 형, 마초 형, 통제 형으로 나누어 소개하고, 두려움을 극복하거나 두려움의 장점을 활용할 수 있는 구체적인 비결을 알려준다.

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