책소개
한의학 전문서. 이 책은 한의사인 저자가 새로 정리한 10체질 원리를 바탕으로 체질에 따른 특성과 장단점 및 대인 분석 등에 관하여 상세하게 서술하고 있다. 음양오행의 운행을 기반으로 태어난 생년월일시에 따라 체질을 판별하는 10체질을 통해 건강과 성공에 대한 답을 제시하고 있다.
《건강과 성공 10체질에 답이 있다》에서는 10체질의 근거와 의미, 만들게 된 계기, 10체질의 근간을 비롯하여 체질에 따른 분석과 이해, 경제생활과 자녀교육법, 자석요법 등의 내용을 담고 있다. 책 뒤편에는 10체질에 따른 비만 치료법과 성공적인 비만탈출을 위한 강조 사항 등도 수록 하고 있다.
저자소개
저자 : 김대원
지은이_김대원 두실한의원 원장. 소문난 명의였던 부친의 대를 이어 한의학에 입문한지 20년, 그동안 환자들을 치료해오면서 체형이나 장부의 대소大小를 가지고 체질을 구분하는 기존의 사상체질이나 팔상체질론에 한계를 느껴 스스로 체질에 관한 연구를 시작했다. 이후 10여 년 간 역학과 의학을 넘나들며 체질연구에 매달린 끝에 마침내 “사람의 본성本性은 자신이 태어난 일시의 천지의 음양오행 기운에 의해 만들어지고, 그 본성이 자신의 성품과 체질의 기초가 된다. 즉 음양오행의 이치가 곧 체질의 시작이다.”라는 진리를 터득, 그를 기반으로 10체질론을 완성하였다. 답답하기만 했던 체질이론에 해답을 얻은 것이다. 하지만 이론만으로는 부족했다. 김원장은 곧 수많은 환자들과 주변 지인들을 대상으로 그들의 생년월일시를 적용, 체질을 판별해보았고, 그 결과는 놀라울 정도였다. 그들의 성품이나 육체적 특성, 취향 등이 10체질 유형과 정확히 일치한 것이었다. 개중에는 살아오는 동안 변질되어 주변 사람도 모르고 있던 자신의 본래 성품을 10체질 분석에서 확인하고 놀라움을 금치 못하는 경우도 많았다. 그리고 환자들의 처방과 치료에 이 10체질 분석을 결합시킨 결과, 오랫동안 원인모를 고질병이나 난치병으로 고생하던 환자들은 물론, 수많은 환자들을 완쾌시킬 수 있었다. 이후 김원장은 내방하는 환자들에게 모두 자신의 10체질 유형을 알려주고 스스로 그에 맞는 건강관리와 생활습관을 유지해나가도록 권유하고 있다. 흔히들‘체질’하면 육체적인 것만을 떠올리기 쉬우나, 동양의학에서는 몸과 마음은 서로 분리되어 있는 것이 아니라 사실상 아주 긴밀히 연결되어 있는 하나의 동일한 개체로 본다. 따라서 10체질의 원리는 지금까지 체형이나 장부의 대소大小를 가지고 판별했던 기존의 체질론과는 달리 음양오행의 본질을 이해하는 것에서 출발한 전혀 새로운 체질정리법이다. 즉, 자신이 태어난 일시에 천지를 구성하고 있는 오행五行(목木, 화火, 토土, 금金, 수水)과 음양陰陽의 기운을 따져 분석하면, 목양, 목음, 화양, 화음, 토양, 토음, 금양, 금음, 수양, 수음의 열 가지 체질로 분류된다. 따라서 이 10체질 중 자신이 어느 체질인지를 정확히 알게 되면, 자신의 타고난 본성(성품)과 체질적 장단점을 알 수 있게 된다.
목차
머리말 - 10체질을 세상에 내어 놓으며
1부 10체질이란 무엇인가?
10체질은 이렇게 만들어졌다
10체질의 근거와 의미
사상의학과 팔상론, 그리고 10체질은 어떻게 다른가?
10체질의 근간, 음양과 오행의 쉬운 이해
자연과 공생하는 음양오행 심층 분석
음과 양의 상호관계
인체의 음양이 조절되는 원리
오행의 상생相生과 상극相剋
10체질의 기본, 수화론
2부 체질에 따른 특성
체질에 따른 특성
나는 과연 어떤 체질일까?
체질 분석의 이해
목양체질 : 인정 많고 의욕 넘치는 큰 나무, 하늘을 향해 높이 뻗어오른다
목음체질 : 끈질긴 생명력을 지닌 초목, 역경을 헤치며 명랑하게 헤쳐나간다
화양체질 : 하늘 높이 떠 있는 태양, 열정과 공평함으로 세상을 비춘다
화음체질 : 어둠을 밝히는 촛불, 따뜻한 마음으로 진정한 사랑을 실천한다
토양체질 : 든든하고 믿음직한 태산, 속 깊은 사랑으로 세상을 품는다
토음체질 : 완벽을 추구하는 기름진 논밭, 알찬 곡식을 부지런히 키워낸다
금양체질 : 순도 100%의 무쇠, 의리 있고 순수한 마음으로 정의를 지킨다
금음체질 : 스스로 갈고닦는 빛나는 보석, 자부심과 카리스마로 어디서나 돋보인다
수양체질 : 모든 것을 감싸주는 지혜로운 바다, 모이고 흘러 조화와 화합을 만든다
수음체질 : 헌신적이고 세심한 가뭄의 단비, 재치와 유연함으로 어려움을 넘는다.
3부 10체질의 생활 응용
체질별 경제생활
목양체질 : 한 우물을 파야 성공한다
목음체질 : 일단 비빌 언덕부터 찾아라
화양체질 : 재물이 들어와도 티 내지 마라
화음체질 : 지나치게 남에게 의존하지 말라
토양체질 : 재물을 모으는 것보다 지키는 데 신경 써라
토음체질 : 눈앞의 이익보다는 사람에게 투자하라
금양체질 : 작은 돈을 하찮게 여기지 말라
금음체질 : 너무 따지다보면 대어를 놓칠 수 있다
수양체질 : 운이 트였을 때 비자금을 확보하라
수음체질 : 조급할수록 쉬어가라
10체질 자녀교육법
목양체질 : 앞만 보지 말고 항상 주의를 돌아보게 하라
목음체질 : 뛰어난 적응력과 지구력을 활용하라
화양체질 : 다양한 관심사를 제공하라
화음체질 : 확실한 동기부여로 재능을 개발하라
토양체질 : 객관적인 시선을 갖도록 유도하라
토음체질 : 부모로서 신뢰를 보여줘라
금양체질 : 감정을 잘 다스리게 하라
금음체질 : 융통성 있는 성격으로 키워라
수양체질 : 지나친 신중함을 경계하도록 가르쳐라
수음체질 : 풍부한 감성을 장점으로 유도하라
10체질로 건강과 성공을 붙잡은 사람들
단기간에 비만에서 탈출한 목음체질
한 달에 11kg 감량한 목양체질
자석요법으로 심불안증을 치료한 금음체질
당뇨로 인한 버거씨 병을 잡은 목음체질
불안한 마음이 병으로 발전한 토음체질
[부록] 10체질 비만치료
10체질로 비만을 잡는다
체질을 알면 비만치료가 보인다
10체질의 특성으로 보는 비만의 원인
비만 해결의 열쇠, 조습의 원리
체질에 따른 비만 성향
체질에 따른 비만의 원인
살이 찌고 빠지는 원리, 리듬의 법칙
비만치료 중에 볼 수 있는 신체반응
날씬해지는 리듬을 타라
성공적인 비만탈출을 위한 강조사항
체중감소의 형태
요요 현상에 대한 해결책
