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아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간
- 저자
- 줄리아 캐머런 저/이상원 역
- 출판사
- 비즈니스북스
- 출판일
- 2022-04-19
- 등록일
- 2022-08-04
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 30MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
“삶이 던지는 질문에 답을 찾고 싶은 이들이읽어야 할 단 한 권의 책!” _70만 그림 유튜버 이연[뉴욕타임스]가 극찬한 ‘변화의 여왕’ 줄리아 캐머런이 전하는마음이 시키는 대로, 나답게 내 삶을 그려가는 6주간의 듣기 클래스!전 세계 500만 독자의 창조성을 깨우고 인생을 바꾼 ‘변화의 여왕’ 줄리아 캐머런이 신작 ≪아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간≫으로 돌아왔다. 이 책은 ≪아티스트 웨이≫의 실천편으로 쉽고 단순하게 내 안의 창조성을 찾고 이를 통해 나를 바꾸는 핵심 방법을 소개한다. 바로 ‘내 안과 밖의 소리에 귀 기울이는 것’이다. 이는 줄리아 캐머런이 자기 자신뿐만 아니라 30년간 창조성 워크숍 ‘아티스트 웨이’를 진행하며 만난 이들의 삶을 바꾼 방법이다.아침의 알람 소리, 창밖의 새소리, 흘려들었던 친구의 조언, 그리고 언제나 우선순위에서 밀려났던 내 마음의 소리까지 내가 무심코 지나쳤던 소리를 잘 들을 수만 있다면 누구나 ‘자기 삶의 아티스트’가 되어 인생을 나만의 방식으로 그려갈 수 있다. 이를 위해 이 책은 6주간의 듣기 클래스를 통해 인생을 한 단계씩 성장시키는 법을 알려준다. 필요한 도구는 ‘모닝 페이지’, ‘아티스트 데이트’, ‘걷기’ 세 가지다. 이 도구들로 세상의 모든 소리를 주의 깊게 듣고 나면 줄리아 캐머런이 던지는 질문에 직접 쓰고 답하면서 삶을 더 나은 방향으로 이끌어갈 수 있다. 오늘부터 딱 6주, 이 책을 따라 내 안과 밖의 소리에 집중해보자. 그 속에서 열정 넘치고 감정에 솔직해진 나를 발견할 수 있게 될 것이다. 나아가 자기만의 이야기를 들려주는 가수, 배우, 작가, 크리에이터처럼 모든 일에 인생을 바꾸는 영감을 얻고 생산적으로 행동하는 ‘창조적인 삶’을 살게 될 것이다.
저자소개
30년 넘게 전 세계에서 ‘아티스트 웨이’(The Artist’s Way Course) 라는 창조성 워크숍을 진행해온 강연자다. 소설가이자 시인, 영화감독, 작곡가 등 다양한 방면에서 활발하게 활동하는 예술가이기도 하다. 〈뉴욕타임스〉, ≪보그≫ 등에서 저널리스트로 활약하던 중 영화감독 마틴 스코세이지와 결혼하여 〈뉴욕 뉴욕〉, 〈택시 드라이버〉의 각본을 공동 집필했으며 영화감독 데뷔작인 〈신의 뜻〉(God’s Will)으로 런던 영화제 감독상을 수상했다.
저자는 ‘사람의 가장 중요한 정체성은 아티스트’라는 확고한 신념 아래 예술가뿐 아니라 평범한 사람들도 내면의 창조성을 발휘하여 삶을 바꿀 수 있도록 도왔다. ≪아티스트 웨이≫가 전 세계 500만 부 판매되어 세계적인 베스트셀러 작가가 되었으며 〈뉴욕타임스〉는 그를 ‘변화의 여왕’이라 극찬한 바 있다. ≪먹고 기도하고 사랑하라≫의 엘리자베스 길버트, ≪타이탄의 도구들≫의 팀 페리스, 배우 리즈 위더스푼, 가수 얼리샤 키스 등 다양한 분야의 창작자, 예술가들이 그를 인생의 멘토로 꼽는다.
이 책은 ≪아티스트 웨이≫ 출간 이후 30년이 지났음에도 여전히 자신이 무엇을 좋아하고 잘하는지 모르는 이들을 위해 쓴 ≪아티스트 웨이≫의 실천편으로 쉽고 단순하게 삶을 변화시키는 법을 소개한다. 바로 ‘귀 기울여 잘 듣는 것’이다. 저자는 나의 안과 밖의 소리를 따라 생각하고 행동하는 것이 ‘아티스트 웨이’의 핵심이라고 강조한다. 그리고 자신을 포함한 ‘자기 삶의 아티스트’들은 무엇을 듣고 어떻게 인생을 바꾸었는지 그 방법을 알려준다. 오늘부터 딱 6주, 이 책의 조언을 따라 세상의 모든 소리에 귀 기울여보자. 진정한 나를 만나 나답게, 현명하게 인생의 방향을 다시 잡게 될 것이다.
목차
머리말 - 세상의 소리를 다정하게 들어보기로 했다집중해서 들으면 달라지는 것들내 안과 밖의 소리를 찾아 떠나는 여행나를 위한 6주간의 듣기 수업WEEK 0. 듣기 습관을 위한 세 가지 도구1. 내 마음에 귀 기울이기, ‘모닝 페이지’모닝 페이지는 내 가능성을 보여준다2. 내 마음대로 듣는 연습, ‘아티스트 데이트’혼자 시간을 보내며 발견하는 것들3. 나만의 고민 상담 라디오, ‘걷기’WEEK 1. 주변의 모든 소리를 듣고 느끼는 법오늘 하루의 사운드트랙을 기록한다면무던해진 소리를 그냥 지나치지 말라날씨에 귀 기울이면 알 수 있는 것들내 주변 세상과 주파수를 맞추는 연습상상으로 듣는 것도 도움이 된다WEEK 2. 타인의 말 속에서 새로운 생각을 발견하는 법타인의 통찰이 나의 영감이 된다도대체 아티스트들은 어떻게 듣는 걸까예술의 시작은 대화로부터배우겠다는 마음가짐이 만드는 변화누구나 삶을 담는 말그릇이 있다참을성 있게 들어야 하는 이유독자가 아닌 청자를 대하듯이생각의 퍼즐 조각 맞추는 법온전히 집중하면 오롯이 기억된다영감은 하늘에서 뚝 떨어지지 않는다세상과 연결된다, 인생이 즐거워진다사랑과 경청은 구분할 수 없다생각을 먼저 알아줄 때 얻게 되는 것들집중하고 있다고 온몸으로 표현하라상대의 공간을 지켜주는 마음타인의 열정에 귀 기울여라공감과 존중은 곧 나의 매력통찰, 예상 못 한 순간의 방문객전부 들을 필요는 없다나 자신의 조언에 귀를 기울여라WEEK 3. 머리의 소리보다 마음의 소리를 먼저 듣는 법나의 내면에 지혜를 구하라마음의 소리를 받아 적는 연습결국 영감은 마음에서 비롯된다불안한 마음이 보내는 신호를 듣는 법낯선 공간, 낯선 소리가 깨닫게 해주는 것들마음이 나의 부족함을 일깨울 때마음의 소리를 믿고 따르는 법서두르지 말고 여유롭게 듣기귀 기울이면 답이 보인다WEEK 4. 소중한 사람들의 말을 경청하는 법마음에 믿음을 자라게 하는 말들나를 아끼는 이들의 격려를 듣는다는 것힘들 때는 주저 말고 손을 뻗어라WEEK 5. 마음속 영웅에게 지혜를 구하는 법지금 내게 필요한 것을 짚어주는 목소리귀 기울여 인생의 방향을 잡아라내 삶을 풍요롭게 만드는 조언들WEEK 6. 고요함에 귀를 기울이는 법고요함 속에서 발견하게 되는 것들하루 1분, 소리를 차단하는 연습마음에 평온함을 채운다원하지 않는 소리를 걸러내는 법맺음말 - 듣기 습관으로 누구나 자기 삶의 아티스트가 된다감사의 글
