[문학] 우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법

박정은

(주)샘터사 2025-02-18 우리전자책

유도 상비군 국가대표팀, 이화여대 피트니스센터, 여성 전용 PT 스튜디오 등 다양한 분야에서 트레이너로 일해 왔으며, 팟캐스트 ‘여둘톡’의 ‘트레토로’로도 알려진 박정은 트레이너의 두 번째 에세이. 《우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지》는 운동을 너무 어렵게 생각하는 이들에게 건네는 운동 멘탈 지침서이다.저자는 스포츠심리학을 전공하면서 아이, 노인, 국가...

[문학] 비밀의 방 - 고영효 수필집

고영효

문학관 2025-02-18 우리전자책

마음의 짐을 퇴직이라는 인생의 매듭에서 내려놓는 일은 시작되었습니다. 퇴직 후 바로 익숙한 곳을 떨쳐내고 이사를 단행했으니 자리 잡기까지 몸살을 앓았습니다. 일상의 낯선 나날들이 줄지어 기다리는 시간에 성당의 수필동호회와의 만남은 나를 설레게 했습니다. 평생 가슴앓이했던 사연만으로 덤벼든 글쓰기는 그리 넉넉하지 못했지만 그래도 사람 사는 세상을 새로운 각...

[문학] 기기괴괴 중국 도시 괴담집 - 상하이 흡혈귀부터 광저우 자살 쇼핑몰까지

강민구

미다스북스 2025-02-18 우리전자책

올여름, 에어컨이 필요 없을 만큼오싹한 무언가를 찾고 있다면 이 책을 추천한다!공포 이야기라고 하면 흔히 일본의 괴담이나 미국의 실종 사건 등을 떠올린다. 그러나 그런 이야기들은 이미 입에서 입으로 전해지며 흔하고 뻔한 것이 된 지 오래다. 이 책은 우리에게 새롭고 낯선 오싹함을 선사한다. 바로 중국에서 온 괴담이다.특히 실제 장소나 사건에서 비롯된 이야기...

[문학] 동네언니의 상담일기 - 소외된 나를 찾아가는 심리상담의 기록

신지현

미다스북스 2025-02-18 우리전자책

“트라우마에서 벗어나기 위한치료 여정을 그린 에세이”“상담은 어린 시절 상처 입은내 영혼을 치유하는 과정이었다.”과거의 상처에허덕이는 당신에게 전하는트라우마 극복을 위한 안내서『동네언니의 상담일기』는 과거 트라우마를 극복하기 위해 오랜 기간 심리 상담을 받은 신지현 작가의 치유 공감 에세이이다. 가슴속 깊이 모른 체하고 묻고 살아가는 ‘트라우마’를 누구보다...

[문학] 시오카리 고개

미우라 아야코

좋은땅 2025-02-18 우리전자책

한 철도원의 실화를 바탕으로 한 소설, 『시오카리 고개』하나님의 종으로 다시 태어난 한 인간의 고뇌를 담다일본 메이지 시대의 사회적 배경을 중심으로 한 가족 이야기를 담은 『시오카리 고개』의 변역서이다. 『빙점』, 『속 빙점』, 『양치는 언덕』 등 다수의 작품을 편 미우라 아야코 작가는 『시오카리 고개』에선 신념, 사랑, 그리고 용서라는 주제를 통해 독자들...

[자기관리] 시간관리의 정석

오스기 준 저/최지현 역

동양북스(동양books) 2025-02-17 YES24

왜 매일 바쁠까? 왜 항상 시간이 부족할까?기술이 발전할수록 더 바빠진 이유가 있다“시간이 부족한 건 내 탓이 아니었다!”‘시간을 낭비하지 않는 사람들’의 비밀 6가지를 알면뜻밖의 여유가 생기고, 모든 운이 저절로 좋아진다 ‘이왕 넷플릭스를 구독했는데 손해 볼 순 없지.’ 악착같이 한 편을 더 본다. 미래 트렌드를 알기 위해서 유튜브 숏츠나 인스타 릴스를 ...

[비즈니스와경제] 세상 친절한 세금 수업

김현주 저

미래의창 2025-02-17 YES24

“세금을 알아야 내 월급도 노후도 지킬 수 있으니까!”연봉 계산에서 절세 투자까지, 손해 보기 싫은 초보들을 위한현직 청년 세무사의 눈높이 세금 수업“돈 관리는 하고 싶은데, 세금 공부는 도저히 엄두가 안 나요!” 금융에 눈을 뜨기 시작한 Z세대라면 누구나 공감할 것이다. 연말정산은 매번 하면서도 매번 아리송하고, 종부세나 증여세로 뉴스가 떠들썩할 때도 우...

[자기관리] 휴식 찾기의 기쁨

유보라 저

북스톤 2025-02-17 YES24

“오늘의 휴식을 놓치지 않고나를 위한 다정한 시간을 만드는 것.그리고 나를 알아가는 기쁨을 느끼는 것.”삶을 잘 가꾸고자 하는 사람일수록 자신을 소진하기 쉽다. 목표를 이루기 위해 하루를 정신없이 보내고, 맡은 역할에 충실하려 애쓰다 보면 나를 돌보는 시간이 우선순위에서 밀리기 쉽다. 그렇게 숨이 턱끝까지 차올라서야 우리가 놓치고 있던 것이 바로 ‘쉼’이라...

[예술/대중문화] AI와 영상 콘텐츠

김희경

커뮤니케이션북스 2025-02-17 교보문고

영상 생성형 AI가 영화, 광고, 온라인 콘텐츠 등 다양한 분야에서 창작의 민주화를 이끌고 있는 현상을 탐색한다. AI가 영상의 질을 높이고 제작비와 시간을 절감하는 방법을 분석하

[가정과생활] 에이든 우리나라 전국 여행지도(2025-2026)

이정기

타블라라사 2025-02-17 교보문고

“에이든 우리나라 전국 여행지도 2025-2026”는 전국을 여행하고자 하는 사람에게 동선과 여행정보를 한 눈에 볼 수 있도록 만들어주는 효율적인 여행지도입니다.