[자기관리] 하버드 자존감 수업 - 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학
로널드 시걸
현대지성 2026-01-19 우리전자책
세계적인 마음챙김 권위자 타라 브랙, 잭 콘필드 강력 추천!오늘도 감정의 기복으로 자책하는 당신을 위한 책원하는 일자리를 찾지 못해 일을 쉬고 있는 ‘쉬었음 청년’이 80만 명에 달하고, 4년제 대학을 나오고도 일자리를 얻지 못해 구직 중인 2030이 역대 최대치다. 눈이 높아서 놀고 있다는 비난이 쏟아지지만 일을 하지 못하는 당사자만큼 불안하고 초조하지는...