[자기관리] 마음챙김의 뇌과학

스탠 로드스키 저/박미경 역

현대지성 2025-12-08 YES24

쉼 없이 바쁜 당신의 뇌에도 · · · 쉼표가 필요합니다“마음을 챙길 여유조차 없는 현대인을 위한 책”_김대수(뇌과학자, KAIST 뇌인지과학과 교수)“읽는 내내 마음속에 골든벨이 울려 퍼지는 느낌이었다”_정여울(작가, 『나를 돌보지 않는 나에게』 저자)30년 경력 마음챙김 뇌과학자가 연구하고 개발한명상, 요가, 필사보다 쉬운 실생활 마음챙김 가이드『마음챙...

[자기관리] [단독] 그릇

사이토 히토리,시바무라 에미코 저

나비스쿨(NAVI SCHOOL) 2025-11-30 YES24

★ 왜 독자들은 이토록 별난 부자 사이토 히토리에게 열광하는가? ★ 중고 서점에서 고가에 거래되며 구독자들의 재출간 요청이 쇄도한 전설적인 부자 사이토 히토리의 또 한 권의 역작, ‘그릇’ 드디어 재출간!★ 12년 연속 전국 사업소득 납세액 1위의 전대미문의 기록을 세운 사이토 히토리가 그의 첫 제자를 고액 납세자 전국 86위 부자로 이끌어준 감동 실화! ...

[자기관리] 프롬프트 텔링

김다솔(로사장) 저

필름 2025-11-27 YES24

“상향평준화의 시대, 차별화는 결국 고유성에서 나온다!”프롬프트는 단순한 명령이 아니다.나와 AI를 동기화하는 소통의 수단이며 AI가 나의 고유성을 이해하고 최적화할 때 대체 불가능한 AI 활용 능력이 발휘된다.월급쟁이에서 AI를 직원으로 억대 수익을 올리는 AI 비즈니스 인플루언서 ‘로사장’의 최신 프롬프트 노하우!★ 베스트셀러 작가 이해인, 브랜드 디렉...

[자기관리] 태도가 관계를 살린다

리아 버먼

밀리언서재 2025-11-15 교보문고

도서 소개가 없습니다.

[자기관리] 나는 다정함을 선택했습니다

안젤라 센 저

쌤앤파커스 2025-11-13 YES24

★★★ tvN 〈유퀴즈〉 출연 화제의 인물, 유튜브 누적 조회 수 320만★★★ 연간 180만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사★★★ 베스트셀러 《나를 지키는 관계가 먼저입니다》 작가 신간 “나에게 다정한 사람이 모두에게 다정합니다”영국 ‘국민 상담소’의 공인심리치료사가 전하는나와 관계를 모두 지키는 진짜 ‘다정함’의 힘 연간 180만 명이 찾...

[자기관리] 와썹 번아웃! (What`s up Burnout!)

김현주(웰씨킴) 저

미다스북스(리틀미다스) 2025-11-11 YES24

“번아웃은 끝이 아니라, 제2의 삶을 여는 시작이다!”15년 차 HR컨설턴트가 경험한 번아웃, 그리고 337권 독서와 성찰로 완성한 경력 전환의 여정.번아웃을 커리어 터닝포인트로 바꾸는 실천 지침서!『와썹 번아웃!(Whats up Burnout!)』은 15년 차 HR컨설턴트로 누구보다 성실하게 달려온 저자가 번아웃을 넘어 새로운 커리어의 길을 찾아간 과정을...

[자기관리] 덕후의 글쓰기

미야케 카호(三宅香帆)

더페이지 2025-11-10 교보문고

“이 책은 단순한 글쓰기가 아닌 내 감정을 세분화해 사유하고, 타인의 시선에서 나를 지켜 내는 가장 강력한 언어 습관을 가르쳐 준다. 읽고 나면 내가 좋아하는 것도, 내 존재도 명

[자기관리] 마흔의 기술

이호선

오아시스 2025-10-29 교보문고

대한민국 대표 중년 멘토 이호선 저자가 불안하고 막막한 40대를 보내고 있는 3040 독자를 위해 《마흔의 기술》을 출간했다. 이호선 교수는 중년과 노년의 삶에 대해 연구 및 강

[자기관리] 인생 리셋

이드페이퍼 저

데이원 2025-10-27 YES24

인생은 쉽게 망하지 않는다. 문제는 잘못된 프로그래밍이다!『인생 리셋』은 우리가 너무 오래 믿어온 삶의 환상들을 가차 없이 해체한다. 첫 직장이 인생을 결정한다는 신화, 꿈만 꾸면 성공한다는 낭만, 평판이 곧 경쟁력이라는 착각…. 저자는 이 모든 믿음을 ‘헛소리’라 단언하며, 인생을 다시 설계하는 새로운 법칙을 제시한다.“눈에 띄어야 살아남는다”, “포기도...

[자기관리] 나는 삶이 답답할 때 부처를 읽는다

우뤄취안

알토북스 2025-10-15 교보문고

사람은 누구나 마음속에 크고 작은 파도를 안고 살아간다. 고독이 두렵고, 관계에서 상처받고, 어제의 후회와 내일의 불안을 품은 채 하루를 버틴다. 아무리 애써 떨쳐내려 해도 생각은