[자기관리] 천 번을 부서져도 그대는 여전히 바다다

정상교

스몰빅라이프 2025-05-12 교보문고

좋은 말, 멋진 문장, 감동적인 글귀들이 넘쳐나는 세상이다. 그런데 우리는 왜 지금, 2,500년 전 붓다가 남긴 말을 읽어야 하는가? 붓다의 가르침에는 행복에 이르는 가장 ‘현실

[자기관리] 멘탈 아츠

구사나기 류슌 저/박수현 역

한가한오후 2025-04-30 YES24

세상은 화나는 일들로 가득한데, 사람들은 왜 화를 참으라고만 할까요?이제, 더 이상 참지 마세요. “화내라! 화내도 좋다!” 단, 제대로!베스트셀러 《반응하지 않는 연습》, 《클린》의 저자‘구나사기 류슌’이 전하는 마음의 평온을 얻는 법부처의 지혜로 배우는 마음을 지키는 기술, 멘탈 아츠《멘탈 아츠》는 ‘화’라는 감정을 풀어내는 기술과 현실을 제대로 마주하...

[자기관리] 초긍정 마인드셋 - 일상을 리셋하는 놀라운 변화의 힘

김영우

미다스북스 2025-04-29 우리전자책

내일을 바꾸는 생각의 힘,더 나은 인생을 열다.끊임없는 변화와 도전 속행복과 지혜를 찾아가는 여정!돈에 미치지 마라아이가 생긴 이후, 가족을 안정적으로 책임지기 위해 그만큼의 돈이 필요했다. 눈코 뜰 새 없이 바쁜 일상. 분명 가족을 위한 선택이었으나 어느새 돈은 모든 우위에 앉아 저자를 짓눌렀다. 근본적인 변화가 필요함을 뼈저리게 느낀 후에야 저자는 이렇...

[자기관리] 왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까

제시 J. 앤더슨 저/최지숙 역

한문화 2025-04-25 YES24

성인 ADHD를 제대로 이해하고나만의 무기로 만들어라!“성인 ADHD 책 중 끝까지 읽은 책은 처음이다. 간결한 정보, 실용적 조언, 공감의 순간들로 가득하다. ADHD를 처음 진단받았을 때 이런 책이 있었다면 정말 좋았겠다.”- 다니 도너번, ADHD 크리에이터이자 《The Anti-Planner》 작가“내 증상을 바라보는 방식을 바꿔놓았다. 자신감도 생...

[자기관리] 인생을 바꾸는 대화의 기술

최영준 저

더페이지 2025-04-25 YES24

“인생의 기회는 말에서 시작된다.” 말이 바뀌면 관계가 바뀌고, 관계가 바뀌면 기회가 열린다!소통 전문가이자 벤처 사업가가 직접 증명한실생활에 바로 적용할 수 있는 현실적인 말하기 가이드말을 잘하는 것은 단순한 기술이 아니라, 인생을 바꾸는 강력한 도구다. 하지만 수많은 ‘말하기 책’에서 정작 실생활에서 활용할 수 있는 실질적인 가이드를 찾기란 쉽지 않다....

[자기관리] 매력이란 무엇인가

이드페이퍼 저

데이원 2025-04-23 YES24

당신이 독사과를 먹고 죽지 않도록 자연이 설계한 본능. 그것이 매력이다. 매력은 생존이다. 매력의 본질과 ‘진짜 활용법’을 알려주는 책. 매력은 단순한 느낌이 아니라 건강함을 드러내는 신호이며, 인간의 생존과 번식 본능에 깊이 연결되어 있다. 행동을 좌우하고 삶을 결정하는 ‘매력’. 저자는 동서고금의 다양한 사례를 통해 매력이 개인과 사회에 미치는 영향력을...

[자기관리] 외우지 않는 공부법

손의찬(메디소드) 저

빅피시 2025-04-16 YES24

“교과서를 5분도 제대로 못 읽던 수험생이 상위 1 의대생이 된 비결은?”수많은 수험생이 증명한 화제의 공부법《외우지 않는 공부법》은 교과서를 읽을 때 단 5분도 집중하지 못했던 수험생에서 최상위권 의대생이 된 저자 손의찬이 수백 가지 공부법을 분석하며 완성한 실전 전략서다. ‘난독증이 아닐까’ 고민할 만큼 공부에 어려움을 겪었던 그는 첫 번째 수능에서 실...

[자기관리] 나는 왜 따뜻한 대화가 힘들까

로베르트 버디 저/김현정 역

비즈니스북스 2025-04-16 YES24

말이 아닌 대화를 잘하고 싶은 당신에게!40년 경력의 의사소통 전문가가 전하는 감성지능 대화법!“대화를 잘하는 사람은 기분부터 챙깁니다”‘오해를 풀려고 꺼낸 대화인데 왜 또 화를 내고 끝났을까?’ ‘지위와 실력을 갖추고도 왜 사람들을 이끌지 못했을까?’ ‘좋은 말만 고르고 골라 말했는데 왜 설득하지 못했을까?’ 당신은 말하는 법을 배웠을 뿐, 대화하는 법을...

[자기관리] 포지티브 에너지 파워

주디스 올로프 저/김현정 역

나비스쿨(NAVI SCHOOL) 2025-04-16 YES24

* 뉴욕 타임즈 베스트셀러! * 당신의 포지티브 에너지가 당신의 운명을 결정한다! * 당신이 성공하지 못한 이유는 당신의 재능도 노력도 실력도 아니다. 문제의 근원은 바로 ‘에너지 뱀파이어’다!* 에너지 뱀파이어란 당신의 에너지를 빨아들이는 사건, 상황, 주변 사람을 의미한다. * 세계가 주목하는 UCLA 정신과 명의, 주디스 올로프 교수가 밝혀낸 10가...

[자기관리] 스위트 스팟

샘 리처드 저/김수민 역

북플레저 2025-04-14 YES24

40년 간 전 세계 5만 명의 인생을 바꾼 전설의 명강의펜실베이니아 주립대 ‘샘 리처드 교수’의 첫 책 전 세계 최초 국내 출간!인생의 숨은 기회를 찾아 내는 9가지 통찰나아갈지 멈출지, 버틸지 놓을지. 인생을 살다 보면 선택의 기로에서 방향을 잃는 순간들이 찾아온다. 이럴 때 누군가 정답을 알려준다면 좋겠지만, 인생에 정답은 없다. 그렇다면 선택의 압박에...