자기관리
걱정 버리기 연습

걱정 버리기 연습

불안과 걱정에서 해방되는 삶의 기술! 걱정거리의 90는 일어나지 않는다『걱정 버리기 연습』. 세계적인 치유심리학자로, 뉴욕에서 30여 년간 임상연구 및 심리치료를 해 온 저자 브렌다 쇼샤나가 분노, 두려움, 자기혐오, 무기력, 부...

저자
브렌다 쇼샤나
출판사
예문
출판일
2014-04-28
1인 미디어의 힘 키우는법

1인 미디어의 힘 키우는법

이 프로그램의 특징은 바로 실행할 수 있는 매우 효과적이고 간결한 단문의 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 머리에 쏙 들어 오도록 크고 간결하게 보세요. 커뮤니케이션의 최종 목표는 사람과 사람 사이를 행복하게 하는데 있습니다. 지금은...

저자
나경애
출판사
한국미디어학교
출판일
2012-01-02
나는 매일 책을 읽기로 했다

나는 매일 책을 읽기로 했다

네 번의 고시 실패, 그저 그런 평가를 받는 10년차 직장인, 존재감 없는 한 가정의 아빠, 스스로 인생의 낙오자라 칭했던 한 남자의 인생을 바꾼 기적의 독서습관! 경력이

저자
김범준
출판사
비즈니스북스
출판일
2018-06-29
전체 2731건 ( 40 / 274 )
아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간 미리보기

[자기관리] 아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간

줄리아 캐머런 저/이상원 역

비즈니스북스 2022-04-19 YES24

“삶이 던지는 질문에 답을 찾고 싶은 이들이읽어야 할 단 한 권의 책!” _70만 그림 유튜버 이연[뉴욕타임스]가 극찬한 ‘변화의 여왕’ 줄리아 캐머런이 전하는마음이 시키는 대로, 나답게 내 삶을 그려가는 6주간의 듣기 클래스!전 세계 500만 독자의 창조성을 깨우고 인생을 바꾼 ‘변화의 여왕’ 줄리아 캐머런이 신작 ≪아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시...

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그때그때 가볍게 산다 미리보기

[자기관리] 그때그때 가볍게 산다

장성숙 저

새벽세시 2022-04-18 YES24

심리학계의 전설, 장성숙 교수의 마음이 괴로운 이들을 위한 명쾌한 인생 처방전! “지금 여기에서, 스스로 행복하지 못하면 영원히 행복해질 수 없다. 행복은 남이 줄 수 없으며, 과거에 있지도 미래에서 오지도 않기 때문이다.”가톨릭대학교 심리학과 상담 전공 교수인 저자가 30년 이상 상담 활동을 하며 깨닫게 된 사실이다. 사는 게 힘들다고 아우성치는 사...

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감정 기복이 심한 편입니다만 미리보기

[자기관리] 감정 기복이 심한 편입니다만

박한평 저

딥앤와이드 2022-04-18 YES24

“감정적인 사람은 항상 후회를 한다.”평온한 기분을 유지시켜주는 쉬운 멘탈관리법 치열한 경쟁사회에서 자란 현대인들은 잦은 감정기복을 겪으며 인생을 살아가고 있다. 도태되지 않기 위해 열심히 달렸던 것이 일종의 예민함을 만든 것이다. 평온한 일상에 약간의 불순물만 생겨도 표정을 찡그리고 일어나지 않은 일에 걱정을 하며 아무것도 아닌 것에 짜증을 내고 행복을 ...

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우리는 모두 각자의 별에서 빛난다

[자기관리] 우리는 모두 각자의 별에서 빛난다

이광형

인플루엔셜 2022-04-15 교보문고

“남과 같아지려 하지 마라. 삶은 나만의 별을 찾아가는 여행이다.” 내일을 창조하는 미래학자 이광형 카이스트 총장의 오늘의 꿈을 내일의 현실로 만드는 법 ★ 우아한형제들

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기적을 부르는 공감 대화법

[자기관리] 기적을 부르는 공감 대화법

장신웨

리드리드출판 2022-04-11 교보문고

마음을 돌리는 대화가 아닌, 마음을 울리는 대화를 하라! 중국의 최대 포털 사이트 바이두의 말하기 전담 스타강사가 10년 넘게 수많은 직원을 교육하며 정리한 대화의 기술 ☆오해

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게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라

[자기관리] 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라

오히라 노부타카

밀리언서재 2022-04-10 교보문고

기한이 아슬아슬해질 때까지 움직이지 않는다. ‘그때 행동했다면 좋았을 텐데’라며 후회만 한다. 자신도 모르게 스마트폰으로 손이 가서 도저히 집중할 수 없다. ‘나에게는 무리

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말하기 전에 생각했나요?

[자기관리] 말하기 전에 생각했나요?

권민창

떠오름 2022-04-08 교보문고

말 한마디로 상대의 마음을 사로잡고 작은 실천들로 좋은 관계를 만들어나간다 우리 인생에서 가장 중요한 것 중 하나인 말. 말 한마디로 한순간에 우리의 이미지가 결정될 수 있다.

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IT 회사에 간 문과 여자 미리보기

[자기관리] IT 회사에 간 문과 여자

염지원 저

모로 2022-04-04 YES24

이나리 헤이조이스 대표 추천아마존 엔지니어가 된 90년대생 문과생의 IT 업계 분투기뼛속까지 문과생은 어떻게 아마존 엔지니어까지 될 수 있었을까? 한비야와 반기문을 롤모델로 삼고 ‘가슴을 뛰게 하는 꿈을 찾으라’는 메시지를 계시처럼 품고 살던 90년대생 문과생인 저자는, 문과생들에게 유난히 비좁은 취업문 을 간신히 뚫고 외국계 IT 회사의 ‘전공 무관’ 부...

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메이커스 랩 미리보기

[자기관리] 메이커스 랩

론 M. 버크먼 저

윌북(willbook) 2022-04-02 YES24

“지금 무언가를 만들고 있는 모든 사람과 이 책을 함께 읽고 싶다.”김중혁 소설가 강력 추천!작가, 디자이너, 영화감독… 세계적인 크리에이터 50인이 입 모아 말하는 창작의 비밀 아트센터 칼리지 오브 디자인 총장 론 버크먼이 찾아낸 ‘천재들’의 비결자신의 가능성을 믿는 이 땅의 모든 크리에이터를 위한 책봉준호 영화감독은 한 인터뷰에서 이렇게 말했다. “시나...

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10배의 법칙

[자기관리] 10배의 법칙

그랜트 카돈

부키 2022-03-30 교보문고

입소문과 유튜브로 동기부여의 전설이 된 바로 그 책! 마약중독자가 4000억 자산가가 될 수 있었던 단 하나의 성공 비법 흙수저로 태어난 저자가 개인 파산과 마약중독을 극복하고

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