[가정과생활] 꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가

제프 다이어 저/김현우 역

웅진지식하우스 2014-11-21 YES24

2004 W. H. 스미스 가장 훌륭한 여행서 상 수상작 2009 《GQ》가 선정한 올해의 작가 2011 전미도서비평가협회상 수상 작가 무라카미 하루키, 알랭 드 보통이 사랑한 작가 제프 다이어 철학보다 깊고 소설보다 흥미진진한 여행기 “영국 최고의 생존 작가” “국가적인 보물” “영국문학의 르네상스인” 등으로 평가받는 제프 다이어가 삶에 지치고 소모된...

[가정과생활] 거꾸로 나이법

박민수 저

퍼플카우 2014-10-27 YES24

노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다이대로 늙기 억울하다면, 지금 당장 시작하라!노안으로 고민하던 A씨에게 마침내 기회가 찾아왔다. 〈MBC 스페셜〉에서 진행하는 ‘거꾸로 나이법 8주 프로젝트’에 참가하기로 결심한 것. 8주가 지난 뒤, 그에게는 어떤 일이 벌어졌을까? 놀랍게도 피부 나이는 6살, 생체 나이는 4살이나 어려졌다. 거꾸로 ...

[가정과생활] 거꾸로 식사법

박민수 저

퍼플카우 2014-09-06 YES24

고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다. 그녀가 밝힌 체중감량의 비결은 ‘소녀시대 다이어트’로도 이미 잘 알려진 ‘거꾸로 식사법’이라는데! 정말 그들의 말처럼 쫄쫄 굶지 않아도, 혹독하게 운동하지 않아도 살...

[가정과생활] 하루 6분 시력 회복법

가미에 야스히로 저/정난진 역

국일미디어 2014-09-06 YES24

하루 6분!이보다 더 간단한 시력 회복법은 없다! 많은 사람이 시력 저하로 고생하고 있다. 대부분은 안경이나 콘택트렌즈에 의존하거나 라식 수술 등으로 시력 회복을 꾀한다. 그렇다면 자연스럽게 시력 회복을 하는 방법은 정말 없는 것일까? 《하루 6분 시력 회복법》은 하루에 6분씩만 투자하라고 권한다. 심지어 돈도 들지 않는다. 책 마지막 장에 붙어 있는 시...

[가정과생활] 이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다

가바야 시게루 저/황윤숙 감역

도어북 2014-09-05 YES24

하루를 미루면 1년을 잃고, 1년을 미루면 10년을 잃는다.

치과 무섭기는 애나 어른이나 마찬가지. 하지만 구강 건강은 당신 하기에 달렸다. 충치 및 잇몸질환은 완벽한 예방이 가능한 유일한 질병이기 때문이다. 더 늦기 전에, 바로 오늘 당신의 평생 건강을 지켜줄 뜻밖의 치과상식을 만나라!

[가정과생활] 변정수의 탐나는 하우스 파티

변정수 저

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2014-09-02 YES24

우리 가족을 더욱 행복하게 할 톡톡 튀는 파티 아이디어. 20대부터 모델로, 연기자로, 방송인으로 종횡무진 변화무쌍한 모습으로 무한 사랑을 받고 있는 변정수는 자타 공인 ‘파티의 여왕’으로 불린다. 아이들 생일, 크리스마스, 할로윈 등 1년에 5회 이상 크고 작은 파티를 열어온 변정수가 감각 넘치는 파티 노하우를 한 권에 쏙 담았다. 그녀가 바쁜 시간을 쪼...

[가정과생활] 스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까

박민선 저

한빛라이프 2014-08-22 YES24

오늘도 피곤하세요?스웨덴 왕립 의학박사가 풀어주는 피로의 모든 것!어디가 딱히 아픈 것도 아닌데 늘 “피곤해”를 입에 달고 산다면 당신은 이미 병들고 있다는 증거다. 피로에는 분명 이유가 있다. 이 책은 우리가 소홀히 넘겨버리기 쉬운 피로에 대한 궁금증을 속 시원히 풀어주고 자신에게 맞는 건강법으로 안내한다. 스웨덴 왕립 의과대학 출신의 저자는 스웨덴 스타...

[가정과생활] 쉽다, 약

조현주 저

피커북 2014-08-19 YES24

소화가 안 될 땐 훼스탈, 알마겔 중 뭘 먹어야 좋을까? 벌레 물린 데에는 물파스? 버물리? 파워블로그 서울비타민을 운영 중인 현직 약사가 시중에 나온 비슷한 종류의 약의 성분과 쓰임새를 구분하여 알기 쉽게 풀어 썼다. 비슷한 듯 다른 약의 성분, 놓치고 있던 약의 올바른 쓰임새에 대한 정보를 재미있는 에피소드와 함께 실어 쉽고 재미있게 건강 정보를 얻도록...

[가정과생활] 쉽다, 약국

조현주 저

피커북 2014-08-19 YES24

약국에 야간 할증이 있다고? 약국마다 약값이 다른 이유는? 인기 블로그 ‘서울비타민’ 조약사의 생생 약국 정보! 약국에서는 차마 묻지 못하고 쪽지나 댓글로 건네오는 사람들의 궁금증에 대해 시원하게 밝힌다. 약국을 운영하며 겪었던 생생한 에피소드를 살려 약과 약국에 대한 바른 정보와 생활에 필요한 상식을 재미있게 전달한다. ***발췌문많은 분들이 궁금해하면서...

[가정과생활] 통증에 대한 거의 모든 것

해더 틱 저/이현숙 역

처음북스(CheomBooks) 2014-07-24 YES24

인체를 각기 다른 부위의 합이라고 생각하는 증상 치료 의학으로는 원인 모를 통증을 치유하거나 관리하는 데 한계가 있다. 인간을 통합적으로 이해하는 전인적 치료법이 현대 의학이 부딪친 한계를 극복하게 해줄 것이다. 인간을 이해하면 음식, 운동, 대체의학, 습관, 약물, 처방 등 다채로운 방법으로 통증은 없앨 수 있다.인간을 이해하면 통증은 치료된다 만성 통증...