[가정과생활] 한 번쯤 이탈리아

이혜린 저

스토리터치 2016-02-11 YES24

『한 번쯤 이탈리아』는 처음으로 먼 길을 떠나고자 하는 유럽여행 초심자나 길어야 열흘 남짓한 휴가 기간 동안 여행을 알차게 만끽하고픈 직장인들을 위한 책이다. 유럽 여행의 꽃이라 불리는 이탈리아인만큼 커다란 역사, 예술, 문화 어느 것도 빼놓을 수 없지만, 그 중에서도 반드시 보아야 할 핵심 정보들을 중심으로 구성했다. 또 카메라 전문지 기자 출신인 저자가...

[가정과생활] 궁극의 서울 여행 코스 서교동 1 (아트산책)

최준영

북탐 2016-02-05 교보문고

예술, 음악 그리고 자유! 서교동 아트 산책 그리고 세계 요리 즐기기 서교동에서 가장 문화이 향기를 느낄 수 있는 곳은 어디일까? 개성만점 골목과 공간에서 서교동에서만 느낄

[가정과생활] 궁극의 서울 여행 코스 경리단길

박희원

북탐 2016-02-05 교보문고

경리단길은 대체 어떤 길일까? 어떤 볼거리가 있을까? 맛있는 음식은 뭘까? 장진우 거리와 수제 맥주집, 브런치를 즐길 수 있는 카페 등 경리단길만의 매력에 빠져 보자!

[가정과생활] 닥치고 데스런

조성준

더디퍼런스 2016-02-01 교보문고

『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이

[가정과생활] 도쿄 셀프트래블(2016-2017)

한혜원

상상출판 2016-02-01 교보문고

여행자의 오감을 자극하는 다양한 매력을 갖춘 도시 도쿄, 『도쿄 셀프트래블(2016-2017)』은 도쿄를 여행하는 이들을 위한 가이드북이다. 책은 신주쿠, 시부야, 이케부쿠로,

[가정과생활] 여행은 연애

주형원 저

북로그컴퍼니 2016-01-25 YES24

어떻게 이 모든 일이 한꺼번에 일어날 수 있는지 생각할 겨를도 없이 그녀는 짐을 챙겼다. 아는 사람 하나 없는 곳에서 딱 3개월만이라도 살다 와야 숨을 쉴 수 있을 것 같았다. 사실 정리할 집도, 애인도, 직장도 남아 있지 않아 홀가분한 마음으로 떠날 줄 알았다. 그런데 웬걸, 이상하리만큼 두렵고 무서웠다. 그동안 잘만 돌아다니던 그녀는 자신의 마음이 왜 ...

[가정과생활] 목욕 다이어트

스키리키레이 연구회 저/김진희 역

팬덤북스 2016-01-22 YES24

참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없이 등장한 새해 목표 ‘다이어트’. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포기가 반복되다 보니 어느새 다이어트는 생각만으로도 부담스러운 과제가 되었다. 《목욕 다이어트》는 다이어트의 그런 편견을 깨는 ...

[가정과생활] 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나

여에스더 저

메디치미디어 2016-01-19 YES24

열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법!20년 진료 경험이 풍부하게 담긴 영양제 처방전!《나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나》에는 두 가지 미덕이 있다. 하나는 영양제의 필요성과 효과를 단지 주장하는 것이 아니라 최대한 과학적인 근거를 들어 논리적으로 제시하고 있다는 것이다. 책에는 영양제와 관련하여 권위 있는 연구 기관...

[가정과생활] 돼지의 왕

김민하,이근형 공저/똥똥배 그림

메디치미디어 2016-01-19 YES24

돼지 기자 김민하와 리복(Reebok) 마스터 트레이너의 웃음과 정보를 모두 담은 신개념 다이어트 에세이《돼지의 왕》의 바탕이 된 미디어스 연재 칼럼 〈김민하 - 돼지의 왕〉과 〈이근형의 크로스핏 다이어리〉가 독자들 사이에서 큰 화제가 되었던 이유는 운동을 하며 아낌없이 망가지는 김민하를 보는 재미와 함께 운동 다이어리에 운동생리학의 최신 연구결과가 유익함...

[가정과생활] 스트레칭이면 충분하다

박서희

리스컴 2016-01-15 교보문고

전문가가 안내하는 맞춤 동작 『스트레칭이면 충분하다』는 체육학을 전공한 전문가인 저자가 효율적인 운동으로 하루 5분 스트레칭이면 충분하다고 전한다. 저자의 말대로 이 책의 스트