가정과생활
나의 첫 다이어트 근육 홈트

나의 첫 다이어트 근육 홈트

살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단...

저자
도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다쓰오 감수
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2019-06-14
노인복지를 위한 헬스커뮤니케이션

노인복지를 위한 헬스커뮤니케이션

이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 간결한 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 머리에 쏙 들어오도록 크고 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 노...

저자
나경애
출판사
한국미디어학교
출판일
2012-11-13
들어주고, 인내하고, 기다리는 유대인 부모처럼

들어주고, 인내하고, 기다리는 유대인 부모처럼

아이에게 행복은 부모가 만들어줄 수 없지만불행은 부모가 만들 수도 있다당연하지만 은근히 어려워서, 구구절절 맞는 이야기이지만 실천하기 힘들어서,그럼에도 불구하고 내 아이를 위해서는 조금 더 멀리 내다보면서 실천할 수 있는 유태인 자녀...

저자
장화용 저
출판사
스마트비즈니스
출판일
2018-08-10
전체 1576건 ( 6 / 158 )
이토록 위대한 장 미리보기

[가정과생활] 이토록 위대한 장

줄리아 엔더스 저/배명자 역

북라이프 2025-01-15 YES24

“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시대 장 건강법!!100년을 살아낼 힘은 뇌가 아닌 ‘장’에 있다!!병든 몸과 마음이 되살아나는 장 건강에 대한 모든 것전 세계 장내 미생물 열풍을 불러온 책!독일에서 제목만 들어도 다 아는 국민 ‘장’ 바이블!2014년 독일에서 처음 출간되어...

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런던 셀프트래블 2025-2026

[가정과생활] 런던 셀프트래블 2025-2026

박정은

상상출판 2024-12-30 교보문고

『런던 셀프트래블』 2025-2026 개정판 출간 버킹엄 궁전부터 쇼디치까지 런던 핵심 지역 7개부터 바스 등 근교 지역까지 핫 스폿 최신 정보 업데이트 런던 여행의 모든

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의사를 반성한다 미리보기

[가정과생활] 의사를 반성한다

나카무라 진이치 저/강신원 역

사이몬북스 2024-12-30 YES24

“제가 대형 병원 원장을 그만둔 것은돈 버는 의사의 길을 거절했기 때문입니다.” 여기 한 명의 의사가 있다. 무학(無學)의 어머니와 시각장애인 아버지 사이에서 태어났다. 고2 때 아버지의 죽음을 경험한 후 의사가 되기로 결심, 명문 교토대학 의대를 졸업했다. 대형 병원 원장과 이사장을 거치며 고위직에 올랐으나 60을 넘기며 사직한 후, 노인요양원 일반 의사...

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롤케이크

[가정과생활] 롤케이크

이수정

시대인 2024-12-10 교보문고

부드럽고 달콤한 40가지 롤케이크 레시피 색다르고 맛있는 롤케이크를 직접 만드는 즐거움을 느껴 보세요. 『롤케이크』에는 어디에서도 볼 수 없었던 특별한 롤케이크 레시피가 가

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일본 현지 맛집 체인 대백과

[가정과생활] 일본 현지 맛집 체인 대백과

일본 추억의 대백과 시리즈 편집부

출판사 클 2024-12-09 교보문고

어떤 스타일의 여행자든 현지에서 매일 두세 끼는 밥을 먹게 돼 있다. 《일본 현지 맛집 체인 대백과》에는 일본 여행에서 반복되는 식당 선택의 어려움과 번거로움을 단박에 해소시켜주는

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해시태그 동유럽 4개국: 독일, 체코, 오스트리아, 헝가리

[가정과생활] 해시태그 동유럽 4개국: 독일, 체코, 오스트리아, 헝가리

조대현

해시태그 2024-12-09 교보문고

유럽 전문 작가의 노하우와 동유럽의 핵심, 독일, 체코 오스트리아, 헝가리의 최신 여행 정보를 확인할 수 있다. 서유럽과는 다른 동유럽만의 미술, 음악, 건축 분야는 동유럽을 보는

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에이든 인스타 핫플 국내여행 가이드북(2025-2026)

[가정과생활] 에이든 인스타 핫플 국내여행 가이드북(2025-2026)

이정기

타블라라사 2024-11-27 교보문고

“에이든 인스타 핫플 국내여행 가이드북 2025-2026”은 지난 2년간 인스타그램에서 핫한 여행지를 목록을 뽑아내고 뽑아낸 곳에서도 추천할만한 곳을 골라 전문가와 여러명의 편집자

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유전자를 바꾸는 식단

[가정과생활] 유전자를 바꾸는 식단

캐서린 섀너핸

세이버스 2024-10-21 교보문고

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은 식단은 과연 무엇일까? 특별한 음식은 무엇일까? 저자는 이 책

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3분만 바라보면 눈이 젊어진다 미리보기

[가정과생활] 3분만 바라보면 눈이 젊어진다

히라마쓰 루이 저/김윤희 역

쌤앤파커스 2024-07-24 YES24

시리즈 누계 40만 부 돌파, 일본 아마존 베스트셀러 1위노벨물리학상 수상 ‘가보르 아이’ 바이블의 귀환“지금껏 효과를 보지 못한 사람도 이제는 효과를 볼 수 있다!”베스트셀러 『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』 최신 화제작나이 들어 생긴 노안 때문에 눈이 침침한가? 장시간 업무와 공부에 눈이 쉽게 뻑뻑해지는가? 그렇다면 이 책으로 하루 3분, 딱 1달만 훈...

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느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 미리보기

[가정과생활] 느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해

서아름(빅씨스) 저

비타북스(VITABOOKS) 2024-07-15 YES24

82만 구독자를 보유한 독보적 운동 유튜브 채널 〈빅씨스〉운동 멘토 빅씨스가 전하는 뼈 때리는 조언과 흥미진진 뉴욕 스토리누적 조회수 1억 뷰의 완벽한 운동 루틴 대공개!하루, 단 5분의 운동에서 시작된 꾸준함이 만든 기적에 관하여언제 어디서나 쉽게 따라 하며 즐기는 ‘일상 운동법’ 54가지 수록 국내 최고의 운동 채널 〈빅씨스〉를 운영하며 다양한 운동 ...

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