가정과생활
지방이 범인

지방이 범인

책소개 --------------------비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사)당신은 ‘황제다이어트’라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어트는 고기와 지방과 채소를 많이 먹고 탄수화물을 제한하...

저자
콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역
출판사
사이몬북스
출판일
2018-03-28
나 혼자 살기 완전정복

나 혼자 살기 완전정복

『나 혼자 살기 완전정복』은 1인 싱글로 살아갈 때 겪는 구체적인 어려움은 무엇이며, 혼자서 만족스럽고 행복한 독신 생활을 즐기려면 어떻게 살아야 하는지 실제 라이프스타일을 일목

저자
허태현
출판사
책이있는마을
출판일
2017-04-20
느리게 나이 드는 습관

느리게 나이 드는 습관

노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법!보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠...

저자
정희원 저
출판사
한빛라이프
출판일
2023-12-25
전체 1537건 ( 4 / 154 )
요리는 소스빨 미리보기

[가정과생활] 요리는 소스빨

소연남 저

페이퍼버드 2024-05-28 YES24

대한민국 최고 소스 연구가가 알려주는 51가지 황금 레시피!두찜, 엽떡 더 이상 시켜 먹을 필요가 없다!배달보다 빠르게 완성되는 맛집 소스의 비밀소떡소떡 소스, 허니버터 과자 시즈닝의 꿀 분말 등 ‘한국인이라면 한 번쯤 먹어본 그 맛’을 탄생시킨 소연남(소스 연구·개발하는 남자)의 소스 레시피 책이 출간되었다. “소스만 달라져도 식탁이 풍성해질 수 있다”는...

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개정2판│체크인 홍콩·마카오: 스마트한 여행 가이드북(2024~2025)

[가정과생활] 개정2판│체크인 홍콩·마카오: 스마트한 여행 가이드북(2024~2025)

트래블스토리팀

스토리클래스 2024-05-27 교보문고

2024~2025 개정2판 스마트한 전자책 여행가이드북 체크인 홍콩·마카오. 코로나 기간 동안 폐업한 곳을 정리하고, 새로 운영을 시작한 곳 및 새롭게 떠오른 여행지 스팟을 추가하

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탄수화물과 헤어질 결심 미리보기

[가정과생활] 탄수화물과 헤어질 결심

에베 코지 저/박중환,신유희 역

세이버스 2024-05-23 YES24

이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에 당뇨병에 걸렸던 것이다. 그는 보건 당국이 권유한 저지방 식사 가이드라인을 누구보다 철저히 지켰다. 하지만 체중과 뱃살은 늘어만 갔고 결국 당뇨병을 피하지 못했다. 당뇨병 전문의마저도 당뇨병에 걸리게 만드는 보건 당국이 권하는 식단의...

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처음 시작하는 이끼 인테리어

[가정과생활] 처음 시작하는 이끼 인테리어

이시코 히데사쿠

시그마북스 2024-05-20 교보문고

이 책에서는 여러 이끼를 이용한 작품을 ‘이끼 인테리어’로 소개하고 있다. 실내에서 손쉽게 이끼를 기를 수 있어 초보자들에게 추천하는 ‘이끼 테라리움’을 시작으로, 동그란 모양이

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[단독] 나의 채식 테이블 미리보기

[가정과생활] [단독] 나의 채식 테이블

정고메(정혜성) 저

비타북스(VITABOOKS) 2024-05-17 YES24

“소중한 나에게 대접하는 한 끼 채식”트위터 9만, 채식으로 놀라운 변화를 경험한 비건 인플루언서 정고메의 첫 번째 채식 레시피 책바야흐로 비건의 시대다. 많은 사람이 여러 가지 이유로 육식 대신 채식을 선택한다. 건강에 끼치는 악영향, 육식이 환경에 주는 피해, 인권 못지않게 중요해진 동물권 등 채식을 시작하는 이유는 무궁무진하다. 하지만 이런 거창한 문...

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엄마의 말 그릇 미리보기

[가정과생활] 엄마의 말 그릇

김윤나 저

카시오페아 2024-05-10 YES24

유튜브 세바시 400만 청중, 50만 독자들과 함께 나눴던 ‘말 그릇’의 메시지…그 마지막 이야기가 지금 시작된다! “나의 말을 변화시키고, 리더의 말을 변화시키고이제는 그 모든 말의 역사인 부모의 말을 변화시켜야 할 때!”50만 부 이상 판매된 《말 그릇》 시리즈의 완결판! ‘마음을 체크해서 자신의 말 습관을 변화시킨다’는 시리즈의 주제 아래, 이번에는 ...

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다이어트는 과학이다 미리보기

[가정과생활] 다이어트는 과학이다

채찍단 저

북스고 2024-05-07 YES24

체중계의 숫자를 믿지 마라어느 날, 늘어난 체중으로 엄청난 스트레스를 받아 다이어트를 결심했다. 먼저 인터넷에서 본 대로 탄수화물 양을 줄이고 먹는 것을 제한했다. 그랬더니 체중이 쭉쭉 빠진다. 운동 없이 불과 1주일 만에 체중이 5kg이나 줄었다. 정말 살이 빠진 것이 맞는 걸까?안 먹으면 체중은 줄어든다. 연예인의 다이어트 식단처럼 아침에 사과 반쪽, ...

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동물병원119 고양이편

[가정과생활] 동물병원119 고양이편

정병성

시대인 2024-04-25 교보문고

동물병원 119를 부르셨나요? 지금부터 고양이와 관련한 모든 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 고양이를 키우다 보면 다양한 상황에 부딪히게 됩니다. 조금 전까지 괜찮아 보였는데 갑

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팔로우 동유럽 미리보기

[가정과생활] 팔로우 동유럽

이주은,박주미 저

트래블라이크 2024-04-19 YES24

“진짜 동화 속 세상이 눈앞에”발길 닿는 곳마다 반짝반짝 빛나는 동유럽의 보물 같은 여행지를 한 권에! 눈으로 보아도 믿기지 않는 화려한 아름다움의 결정판만 모아 놓은 동유럽. 찬란한 역사의 숨결이 느껴지는 중세 골목과 풍부한 문화유산, 그림 같은 풍경으로 가득한 여행지다. 일생에 한 번쯤 서유럽과는 또 다른 여행의 감동과 낭만을 느껴보고 싶다면 『팔로우 ...

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완치 비만 미리보기

[가정과생활] 완치 비만

조승우 저

사이몬북스 2024-04-16 YES24

몸 안의 독소를 내보내고집 안의 잡동사니를 내보내라유튜브 1억 조회를 기록하고 온라인 서점의 건강 분야 50주 연속 1위를 기록한 조승우 한약사. 1탄 『완전 배출』에 이어 2탄 『완치 비만』을 선보인다. 한때 80kg까지 살이 찌고 관상동맥질환으로 고생했던 저자는, 어떻게 62kg까지 살이 빠지고 10년 넘게 요요도 없이 병원 근처에도 가지 않는 삶을 살...

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