[가정과생활] 여름이 더 특별해지는 익사이팅 & 펀 운동 (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-08-03 교보문고

후텁지근한 날씨에 푸른 산과 바다, 시원한 강이 절로 생각난다. 아직 여름휴가를 어디로 떠날지 망설이고 있다면 가족과 함께 산과 바다, 강을 즐기는 여름 스포츠와 재미와 운동효과를 동시에 주는 뉴 스포츠를 소개한다.

[가정과생활] 나는 건강한 바캉스 종결자! (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-08-03 교보문고

바캉스 전후 챙겨야할 건강 관리법

[가정과생활] 지금 우리에게 필요한건, 삼림욕 (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-08-03 교보문고

우리나라는 전 국토의 65가 산과 숲으로 이뤄져 있다. 세계적 산림국인 스웨덴의 숲 비율이 68라고 하니 우리나라는 가히 ‘산림국’이라 할 만하다. 우리에게 이런 보물 같은 숲이 최근 단순한 휴식차원을 넘어 치유의 공간으로 변신하고 있다. 산림청은 2017년까지 전국 각지에 18개‘치유의 숲’을 만들 계획이라고 밝혔고, 국립산림과학원은 질병에 대한 숲...

[가정과생활] 야외활동 많은 계절 똑똑한 `관절 관리법` (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-08-03 교보문고

중장년층이 특히 조심해야할 관절염. 관절염에 대한 기초 상식부터 틀어진 몸을 바로잡는 스트레칭 비법을 함께 구성하였다. 야외활동을 하기전에 한번쯤 생각해보아야 할 유용한 관절상식을 바로 알자.

[가정과생활] 걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자! (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-08-03 교보문고

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[가정과생활] 여름철 피부관리 어떻게 하나 (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-08-03 교보문고

사람의 얼굴은 피부가 좋아야 보기 좋다. 누구나 관리하면 피부 좋아질 수 있다. 여드철 촉촉한 피부관리 비법.

[가정과생활] 여름철 ‘원기회복’ 보양식품 & 레시피 (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-08-03 교보문고

여름철 부족한 에너지를 채워 건강 유지를 돕는 보양식품과 성분 소개는 물론 이를 활용한 레시피까지 총망라했다. 홈메이드 보약 만들기와 식품 섭취 외에 에너지 끌어 올리는 생활습관은 보너스다.

[가정과생활] [합 5권] 의학기자들이 말하는 음식속의 숨겨진 비밀

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-08-03 교보문고

여름철 원기회복 음식부터 항암음식까지 그동안 모르고 먹었던 음식속의 비밀, 5권을 한권으로 묶었다!

[가정과생활] 익스트림 S-Body(아놀드 홍의)

아놀드 홍

알에이치코리아_디지털컨텐츠 2011-07-30 교보문고

S라인과 건강한 아름다움을 유지하는 방법! 『아놀드 홍의 익스트림 S-Body』는 아놀드 홍 보디 스쿨의 네 명의 전문 여성 트레이너가 네 분야의 운동을 통해 S라인을 만들 수 있도록 도와주는 책이다. 탄력 있는 라인을 만들어주는 맨손웨이트, 근육과 몸의 밸런스를 잡아주어 체형을 예쁘게 만들어주는 짐볼웨이트, 근육을 만드는 데 가장 좋은 운동인 덤벨웨이트...

[가정과생활] 보통날의 서울 산책

구지선

넥서스 2011-07-30 교보문고

일상에 지친 당신을 위한 호젓한 서울 산책길 『보통날의 서울 산책』은 서울과 서울 근교지역에서 가볍고 여유롭게 산책할 수 있는 길들을 모아 소개하고 있다. ‘무한 에너지를 충전하고 싶을 때’, ‘우울이 인생에 태클을 걸어올 때’, ‘향수 어린 추억이 그리울 때’, ‘어디론가 떠나고 싶을 때’의 네 가지 테마로 나누어 어울리는 산책길을 사진과 함께 제시했다...