마음이 하찮니

“왜 나만 이렇게 피곤하게 사는 건가요?” 나쁜 마음의 논리에 사로잡혀 늘 지쳐 있는 당신에게! 스스로 방치한 마음을 돌아보고 자존감을 다시 채우는 시간 당신은 어떤 사람

저자

조민영

출판사

청림출판

출판일

2020-01-08

더 사랑받지 않아도 괜찮아 - 행복을 부르는 자기 사랑법

나를 사랑하지 못하는 사람들을 위한 심리 처방! 언제나 과도한 걱정과 부정적인 대화로 힘든 시간을 보내고 있는가? 많은 사람들이 자기 내면에서 나오는 부정적이고 왜곡된 목소리로 인해 고통을 받는다. 즉 외부 상황이 아닌 부정적이고 ...

저자

파멜라 버틀러

출판사

소울메이트

출판일

2013-01-24

건강하게 나이 든다는 것

건강하게 오래 살려면 무엇을 신경 써야 할까? 이 질문에 미국인의 56퍼센트는 운동, 26퍼센트는 올바른 식습관이라고 답했다. 최상의 운동법, 건강 식단, 기적의 영양제까지, 과연 이것이 노화와 질병 없는 행복한 노년을 보장해줄까? ...

저자

마르타 자라스카 저/김영선 역

출판사

어크로스

출판일

2021-01-05