[인문/사회] 불안과 우울로부터의 힐링

다니엘 G. 에이멘

원앤원콘텐츠그룹(주) 2014-06-02 교보문고

불안과 우울에 대한 새로운 기준! 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 『불안과 우울로부터의 힐링』. 저명한 신경과학자이자 정신과 의사인 다니엘 G. 에이멘과 리사 C. 루스가 그동안 불안장애와 우울장애에 대해 밝혀낸 사실들과 직접 적용한 치료법들을 집대성한 책으로, 방대한 뇌 영상자료와 풍부한 임상경험을 바탕으로 불안장애와 우울장애를 7가지...

[인문/사회] 말의 심리학

장하영

스타북스 2014-05-30 교보문고

한마디 말이 인생의 판을 바꾼다! 마음을 이끄는 기적의 한마디 『말의 심리학』. 부정적인 몇 번의 경험이 쌓이면 사람은 보통 불안감을 느끼며 자신감을 잃고 만다. 두뇌를 휘감아 밀고 들어간 악운의 경험들은 그토록 강력하다. 이 책에는 이와 같이 부정적으로 굳어진 마음가짐을 밝고 긍정적인 자세로 이끄는 ‘말’이 담겨 있다. ‘행운을 끌어들이는 말’, ‘긍...

[인문/사회] 바른 마음

조너선 하이트

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2014-04-21 교보문고

전 세계 지성계를 뒤집은 단 세 편의 강의! 뉴욕대학 스턴 경영대학원의 교수이자, 현재 영미권에서 가장 주목받는 사회심리학자인 조너선 하이트의 화제작 『바른 마음』. 2008년 TED에 게시된 세 편의 강연 내용을 확장하고 여기에 그동안의 연구 성과를 집대성하여 엮어낸 책으로, 인류학·심리학·뇌과학·진화론 등의 다양한 연구를 바탕으로 ‘바른 마음’에 대...

[인문/사회] 모두에게 사랑받을 필요는 없다

재키 마슨

윌컴퍼니(willcompany) 2014-04-02 교보문고

『모두에게 사랑받을 필요는 없다』는 좋은 사람의 함정’에 빠진 사람들이 그 함정에서 조금씩 빠져나올 방법을 제시하고 있다. 저자 재키 마슨은 ‘좋은 사람의 함정’에서 벗어나 좀 더 완전하고 충만한 삶을 살자고 말하며 수많은 사람들의 공감어린 사례와 다정하고 현명한 조언을 건넨다. 저자의 따뜻한 조언은 ‘좋은 사람의 함정’에 빠진 당신이 그 함정에서 벗어날...

[인문/사회] 나는 정말 나를 알고 있는가

옌스 푀르스터

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2014-03-10 교보문고

『나는 정말 나를 알고 있는가』는 습관, 소질, 적성, 창의성 등과 관련된 행동들과 무의식이 어떻게 관계를 맺고 있는지를 밝힌 책이다. 솔직하고 유쾌한 태도로 대중들에게 심리학 지식을 전달해온 심리학자 옌스 푀르스터는 이 책을 통해 무의식의 새로운 이야기를 알려준다. 그는 무의식이 힘겨운 상황에서도 고민 없이 삶을 관리하게 해주며, 무엇보다 우리가 목표를...

[인문/사회] 눈치 보지 않을 권리

닐 라벤더

미래의창 2014-02-25 교보문고

이 책의 결론부터 말하면 그 사람은 당신이 무슨 짓을 해도 바뀌지 않을 것이다. 하지만 당신은 그 사람과의 관계를 바꿀 수는 있다. 당신의 정신건강에 덜 해롭고, 당신에게 도움이 되는 방향으로 말이다. 이런 성격장애자의 먹잇감이 되기 쉬운 타입이 있는지, 그가 당신에게 어떤 영향을 미치고 있는지, 그리고 무엇보다 그들이 도대체 왜 그런 행동을 하는지 궁금...

[인문/사회] 정신과 전문의 유상우 박사의 공황장애에서 벗어나기 - 공황장애에 걸린 사람이 꼭 알아야 할 것들

유상우

소울메이트 2014-02-18 우리전자책

공황장애 극복 및 완치를 위한 최고의 지침서 오랜 기간 간과되어왔던 공황장애에 대한 오해를 풀고 완치의 길로 들어서자. 이 책은 공황장애의 이해부터 치료 방법과 극복 방법, 극복 과정에 이르기까지 공황장애의 모든 것을 한눈에 볼 수 있도록 정리한 지침서다. 그동안 공황장애 환자들은 무슨 병에 걸렸는지 몰라서 오래도록 여러 병원을 전전해야 했고, 의지와 정신...

[인문/사회] 내면아이의 상처 치유하기 - 내 안의 나와 행복하게 사는 법

마거릿 폴

소울메이트 2014-02-18 우리전자책

내 안의 상처를 치유해야 행복해질 수 있다! ‘왜 나는 사람들과의 관계 때문에 힘든 걸까?’ ‘왜 나는 과거의 일 때문에 고통스러울까?’ 이런 생각으로 힘들다면 『내면아이의 상처 치유하기』를 펼쳐보길 바란다. 이 책은 자신을 사랑하고 치유하며 성장하고 싶은 사람을 위해 쓴 것으로, 주변 사람들과의 관계와 인생을 풍요롭게 해줄 수 있는 소중한 지혜와 전략이...

[인문/사회] 삶에서 깨어나기

타라 브랙

불광출판사 2014-02-05 교보문고

역경의 한복판에서도 내면의 안식처에 이르는 힘! 《받아들임》의 저자 타라 브랙이 전하는 두 번째 치유 메시지 『삶에서 깨어나기』. 매주 수요일 워싱턴 D.C.에는 타라 브랙의 명상지도를 받기 위해 외상후 증후군을 겪고 있는 참전용사에서부터 마약 중독자에 이르기까지 300명이 넘는 다양한 사람들이 모이고, 강연 동영상은 150개 나라에서 매월 20만 회 이...

[인문/사회] 남자 없이 잘 사는 여자 못 사는 여자

페넬로프 러시아노프

책비 2014-01-27 교보문고

사랑 앞에 길 잃은 여자를 위한 자아 찾기 여행 『남자 없이 잘 사는 여자, 못 사는 여자』. 여성의 진정한 자립을 위해 쓴 심리학 책이다. 남자에게 지독한 의존을 하는 여성들의 실제 상담 사례가 담겨 있다. 딱히 해결 방법을 찾지 못해 괴로워하고 갈등하다가 상담실을 찾은 여성들에게 저자는 오랜 경험에서 우러난 노하우와 특유의 거침없는 화법으로 신뢰성 있...