[인문/사회] 내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다

김호성 저

온더페이지 2025-03-26 YES24

“아파 봤기에 잘 압니다”자신의 마음을 고치기 위해 공부를 시작한 심리 상담사의 뇌과학 셀프 테라피 “대체 뭐가 힘든 건지 모르겠어요.” 마음이 아파 상담소를 찾는 사람들은 대부분 이유를 알지 못한 채 고통을 호소한다. 신간 『내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다』의 저자이자 휴앤 마음디자인 센터 김호성 원장은 이러한 사람들의 고통을 진심으로 이해하고 ...

[인문/사회] 내면소통 명상수업

김주환 저

인플루엔셜 2025-03-25 YES24

“이 책을 펴는 순간, 온전한 행복이 시작된다.몸과 마음의 건강을 위한 구체적인 지침서!” 내 안의 불안과 분노를 잠재우고 성취역량을 끌어올리는 과학적인 명상 실천법★ 15만 독자가 열광한 『내면소통』 실천법 ★ 유튜브 누적조회수 3000만 뷰 돌파 ★ 100일 플랜 별책부록 『내면소통 명상일지』 증정이 책은 2023년 『내면소통』 출간 이후 더 구체적인...

[인문/사회] 사물의 투명성

루퍼트 스파이라 저/김주환 역

퍼블리온 2025-03-12 YES24

삶의 괴로움에서 즉시 벗어나는 ‘직접적인 길’『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상 두 번째 이야기경험의 본질을 알아차리는 순간, 우리는 즉각적으로 행복해진다. 『알아차림에 대한 알아차림』으로 국내에 알아차림 명상의 열풍을 일으켰던 세계적인 명상가 루퍼트 스파이라의 명상의 정수 시리즈 두 번째 책이 출간되었다.『사물의 투명성』은 경험의 본...

[인문/사회] 뇌는 어떻게 성공하는가

에바 반 덴 브룩

매일경제신문사 2025-02-26 교보문고

우리는 수없이 많은 선택을 하며 살아간다. 그런데 그 선택이 진정 나의 의지일까, 아니면 보이지 않는 힘에 의해 유도된 것일까? 이 질문에 답하기 위해 경제학자 ‘에바 반

[인문/사회] 그 사람은 내현적 나르시시스트입니다

데비 미르자

수오서재 2025-02-19 교보문고

‘내현적 나르시시스트’는 위장을 잘하고 교묘해서 진단하기가 가장 어려운 유형이다. 그들은 친절하면서 잔인하고, 다정하면서 불쾌하다. 그들은 겉으로 드러나는 ‘외현적 나르시시스트’와

[인문/사회] 제대로 연습하는 법

아투로 E. 허낸데즈

북트리거 2025-02-05 교보문고

어떤 분야의 정점에 오른 대가를 보고 사람들은 그가 실력을 갈고닦으며 보냈을 기나긴 시간을 떠올린다. ‘꾸준한 연습만이 답’이라는 말에 누구나 고개를 끄덕인다. 하지만 사실 이는

[인문/사회] 다정함이 인격이다

김선희 저

나무생각 2025-02-03 YES24

인간 본성이 원하는 것은 마음과 마음의 연결이다.서로의 취약성과 아픔을 헤아리는다정한 관계에서 인간과 인간은 깊이 연결된다.갈등이 만연하고 인간 존엄까지 파괴되는 현대사회에가장 우선적으로 필요한 것이 무엇일까?부부 및 가족 관계 임상심리전문가 김선희가그 해답으로 ‘다정함’을 제안한다.‘다정함’은 서로가 고군분투하는 가녀린 인간임을이해하는 것에서 시작된다현대...

[인문/사회] 천재 보고서

스콧 배리 카우프만,캐롤린 그레고어 저/안종희 역

필름 2025-01-22 YES24

★★★ 전홍진 교수, 김붕년 교수, 뇌과학 전문가 박문호 강력 추천!★★★ 『그릿』 앤절라 더크워스, 『콰이어트』 수전 케인, 『권력의 법칙』 로버트 그린 등 『천재 보고서』를 향한 베스트셀러 작가들의 끊임없는 찬사!모두가 어수선하다고 생각했지만 천재로 기억된 사람들케임브리지·예일대 심리학자가 밝혀낸 천재들의 비밀!『천재 보고서』는 케임브리지와 예일대학교 ...

[인문/사회] 어른의 영향력

데이비드 예거

어크로스 2025-01-14 교보문고

사춘기부터 사회초년생에 이르는 젊은 세대와 바람직하게 상호작용하고 싶은 어른들에게 과학적 지식을 바탕으로 실용적인 조언을 제공하는 책 《어른의 영향력》이 출간되었다. 심리학자 데이

[인문/사회] 요즘 서른의 심리학

박예지 저

토네이도 2024-12-09 YES24

서른이면 이제 어른 아니냐고요?여전히 불안하고 흔들리는 ‘요즘 서른들’의 마음에삶의 중심을 잡아주는 심리학의 현실 조언들컬럼비아 대학원 심리전문가의 2030 마음 성장법요즘 서른은 과거의 서른과는 다르다. 서른이면 경제적으로나 정서적으로 안정되며 어른이 될 줄 알았는데 여전히 이십 대 때처럼, 아니 어쩌면 그보다 더 불안하고 흔들리기만 하다. 컬럼비아 대학...