[인문/사회] 아까 화냈어야 했는데 - 제때 화내지 못해 밤마다 이불킥 하는 당신을 위한 심리학 솔루션

조명국

앳워크 2019-07-19 우리전자책

오랫동안 무례한 사람들의 행동을 참고 견뎌온 당신, 더 이상은 참고 살지 않아도 된다! “부당함에 당당히 화낼 수 있는 사람이 되고 싶다!” 침대 위에 누워 “아까 화냈어야 했는데!” “아까 싫다고 말했어야 했는데” 하고 이불킥을 하는 사람들이 많다. 화를 내야 하는 상황임에도 내가 화를 내야 하는 게 맞는지, 또 어느 정도 수준으로 어떻게 내야 하는...

[인문/사회] 고독이라는 무기 - 속도와 경쟁이 우리에게서 빼앗아간

에노모토 히로아키

나무생각 2019-07-19 우리전자책

쓸데없는 생각과 의미 없는 대화로부터 나를 지키는 사유와 성찰의 시간 에노모토 히로아키는 대학 강의실이나 비즈니스 강연장에서 만난 사람들로부터 독서와 관련된 질문을 종종 받는다고 한다. 질문자들은 책을 읽어야 하는 필요성에는 공감하면서도 자신들이 책을 읽지 못하는 이유를 제대로 인식하지 못하고 있었다. 독서는 인간의 다른 어떤 활동보다도 혼자 있는 시간...

[인문/사회] 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다

클라우스 베른하르트

흐름출판 2019-07-10 교보문고

뇌의 원리를 이해하고 올바르게 이용한다면 공포와 공황에서 벗어날 수 있다! 베를린에서 정신병원을 운영하는 의사이자 유럽에서 최초로 새로운 공황 치료법을 개발해낸 클라우스 베른하

[인문/사회] 미술관에 간 심리학 - 나는 심리학을 공부하러 미술관에 간다

윤현희

믹스커피 2019-07-02 우리전자책

화가의 삶을 들여다보면 그림이 더 잘 보인다! 에드가 드가는 왜 사람의 얼굴을 자세히 그리지 않았을까?　뭉크는 왜 절규하는 그림을 그렸을까? 에곤 실레 작품에는 왜 누드가 많을까?　우리에게 많이 알려진 화가들의 그림을 보다 보면 궁금한 점이 하나둘 생기곤 한다. 그림은 위안을 주거나 정체성을 드러내는 삶의 도구다. 따라서 그리는 사람의 삶의 태도나 가치관...

[인문/사회] 의욕상실 극복 중입니다

오시마 노부요리

이너북 2019-07-02 교보문고

심리 치료 경력 25년, 연간 8만 건 이상의 심리 상담 진행 아시아 최고 심리 상담 전문가의 무기력 극복 기술! “직장생활, 인간관계, 가족관계에서 잃어버린 의욕을 되찾아드

[인문/사회] 그때 내 마음은 왜 그랬을까? - 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관

김나미

반니라이프 2019-07-01 우리전자책

“외롭고 힘들어도 내 감정에서 도망치지 마세요.” 툭 하면 화가 나고 후회를 반복하는 당신을 위한 행복한 감정공부! “나는 ‘나답게’ 살고 있는가? 그리고 행복한가?” 누구나 가슴에 품고 있지만 선뜻 “그렇다”고 대답하기 어려운 질문이다. 나다운 것이 무엇인지, 그리고 나의 행복은 무엇인지 스스로 정리가 되어 있지 않다면 그 답을 찾기란 요원하다. ...

[인문/사회] 당신은 아무 잘못이 없다

오카다 사오리

앤에이북스 2019-06-17 교보문고

이 책은 씻을 수 없는 마음의 상처로 괴로워하는 사람들에게 전하는 위로의 말이자 불행을 극복하기 위한 현실적인 조언을 담고 있다. 타인에게 받은 상처가 깊어지고, 그것이 쌓이게

[인문/사회] 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다

김혜남,박종석 공저

포르체 2019-06-05 YES24

불현 듯 우울하고, 일부러 불행한 당신나도 모르는 내 마음을 읽는 치유의 시간그럴 줄 알았다. 어른이 되면, 좀 더 나이가 들면 마음도 그만큼 단단해질 줄 알았다. 어지간한 상처에는 쉽사리 넘어지지도 울지도 않을 줄 알았다. 아니 그래야만 하는 줄 알았다. 어른이 된 이상, 웬만한 고통과 상처에는 괜찮은 척, 아무렇지 않은 척 해야 하는 줄 알았다. 그러나...

[인문/사회] 심리학 진작 배울걸 그랬네

린쟈오센

베이직북스 2019-06-03 교보문고

심리학 일주일이면 족하다! 간단하고 명료하다. 하루에 한 단락, 체계적으로! 심리학 분야의 흐름이 한눈에 쏙쏙! 단, 한 권으로 인생에 꼭 필요한 지식세계로의 입문! 실용적인

[인문/사회] 우리가 모르는 사이에

존 바그

청림출판 2019-05-03 교보문고

세계 최고의 무의식 전문가가 40년 연구로 밝혀낸 인간 행동의 비밀! 세계적인 심리학자인 존 바그 예일대 교수가 무의식의 기원과 그것이 우리에게 미치는 영향, 더 나아가 우리의