[인문/사회] 툭하면 기분 나빠지는 나에게

팀 로마스 저/김아영 역

책세상 2020-03-24 YES24

유럽 최고의 긍정심리학 전문가가 전하는슬픔, 불안, 분노, 질투, 죄책감, 지루함, 고통, 고독의 순기능『툭하면 기분 나빠지는 나에게』는 현대인이 자주 느끼는 위태로운 부정적 감정들을 삶의 동력으로 바꾸는 기술을 설파하는 책이다. 유럽 최고의 긍정심리학 전문가이자 이 책의 저자 팀 로마스는 부정적 감정의 신호들에 주목하여 내 안의 행복을 이끄는 여덟 가지 ...

[인문/사회] 그래도 사람은 달라질 수 있다

다카하시 가즈미

나무생각 2020-03-16 교보문고

“어른이 되면 진짜 나로 살아갈 줄 알았다” 변화와 성장을 거부하지 않고 다시, 진짜 나로 살아가는 법을 배운다. 더 이상의 성장을 거부하는 성인들의 생각과 마음의 능력을 뇌과

[인문/사회] 불안과 잘 지내는 법

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키,로리-앤 오코너 저/곽성혜 역

유노북스 2020-03-09 YES24

“불안한 나에게 심리학이 답하다”심리 치료 10만 시간에서 발견한 ‘불안의 힘’‘난 절대로 할 수 없어. 머리도 나쁘고, 능력도 없잖아.’ ‘날 좋아하는 사람은 없을 거야. 착하지도 않고 매력도 없으니까.’ 불안은 끊임없이 속삭인다. 원한다면 이대로 살아도 괜찮다. 하지만 인식을 조금만 바꾸면 불안은 당신의 삶을 더 나은 것으로 만드는 강력한 자극이 될 수...

[인문/사회] 명리심리학

양창순 저

다산북스 2020-02-25 YES24

“정신과 의사인 나는 왜 운명을 탐구하는가?”50만 독자의 선택 『나는 까칠하게 살기로 했다』의 저자,대한민국 최초로 ‘정신의학’과 ‘주역’을 접목시킨 양창순 박사가삶이 불안한 당신에게 건네는 가장 완벽한 위로살면서 한 번쯤 누구에게나 ‘사는 게 내 마음 같지 않은 순간’들이 찾아온다. 무엇 하나 되는 일이 없어서 감정의 벼랑 끝에 스스로를 내몰기도 하고,...

[인문/사회] 내가 생각하는 내가 진짜 나일까?

게오르크 롤로스

나무생각 2020-02-24 교보문고

나의 생각과 나는 다르다! 나를 패배자로 몰아가는 생각들에 맞서는 방법 철학자 데카르트의 “나는 생각한다. 고로 나는 존재한다.”라는 말은 인류가 이성에 얼마나 많은 힘을 부여

[인문/사회] 내 주위에는 왜 멍청이가 많을까

장 프랑수아 마르미옹

시공사 2020-02-20 교보문고

인류 역사상 처음이자 마지막이 될 시도! 대니얼 카너먼, 댄 애리얼리, 안토니오 다마지오, 하워드 가드너… 세계의 학자 29인, 헛소리와 멍청함의 모든 것을 탐구하다 오늘도 우

[인문/사회] [단독] 민감한 사람을 위한 감정 수업

캐린 홀 저/신솔잎 역

빌리버튼 2020-02-12 YES24

30년 경력의 임상심리사가 말하는 감정에 압도당하지 않는 8가지 방법삶에서 불필요한 감정기복으로 힘들어하는 이들을 위한 책남들보다 민감하다는 것은 삶의 선물이기도 하고, 또 때론 짐이 되기도 한다. 민감한 사람들이 갖기 마련인 타인에 대한 높은 공감력과 깊은 유대감, 강렬한 기쁨, 뛰어난 직관과 창의력 등은 삶의 질을 높여준다. 그러나 한편, 지나치게 감정...

[인문/사회] 자기화해

우르술라 누버

생각정원 2020-02-10 교보문고

30만 독자를 사로잡은 독일 최고 심리학자가 전하는, 자책도 후회도 연민도 없이 ‘있는 그대로의 나’로 사는 법 “스스로 존중하는 사람은 누구도 함부로 할 수 없다” 당신은 그

[인문/사회] 나는 왜 나에게만 가혹할까

사이토 사토루

심플라이프 2020-01-20 교보문고

습관적 자책, 자기비난에서 벗어나 내 안의 가능성을 찾아내는 법

[인문/사회] 딸에게 보내는 심리학 편지 (10만 부 기념 스페셜 에디션)

한성희 저

메이븐 2020-01-17 YES24

40년간 20만 명을 치유해 온 정신분석 전문의가 자유롭고 당당한 삶을 꿈꾸는 딸에게 전하는 자기 돌봄의 심리학“네 길을 걸어가면 그뿐, 지나가는 일과 사람에 너무 크게 흔들리지 말기를”40년간 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 정신분석 전문의가 사랑하는 딸에게 보내는 37가지 심리학의 지혜를 담은 책. 저자는 딸이 공부를 위해 떠난 미국에서 직장을 구하고 ...