[인문/사회] 힘들 때, 지칠 때

유진 T. 젠들린 저/김성준 역

팬덤북스 2020-06-26 YES24

‘포커싱’은 1960년대 초 시카고 대학의 심리학과 교수였던 유진 T. 젠들린이 개발한 심리 치유법으로, ‘왜 심리 치료법이 효과가 없는 사례가 자주 발행하는가?’ ‘왜 치료를 했음에도 사람들의 삶을 성공적으로 바꾸지 못하는가?’ ‘실패보다는 훨씬 드문 성공 사례에서 환자와 치료사는 도대체 어떤 일을 하는가?’에 대한 궁금점에서 출발했다. 젠들린은 그 후 ...

[인문/사회] 심리학 콘서트

공공인문학포럼

스타북스 2020-06-01 교보문고

마음속 인간의 덫을 심리로 풀어라!! “즐겁지 않으면 심리학이 아니다” 《New 심리학 콘서트》는 50만 독자가 선택한 《심리학 콘서트》를 새롭게 업그레이드하였다. 깔끔하게 정

[인문/사회] 나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다

아른힐 레우뱅

생각정원 2020-05-20 교보문고

“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가. 또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.” 세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 노르웨이를 대표하는 심리학자로 꼽히는 아른힐 레우

[인문/사회] 내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다

유드 세메리아 저/이선민 역

생각의길 2020-05-11 YES24

“그들이 불행한 건 내 책임인 것 같아요.”가족에 대한 가짜 죄책감에 시달려온 당신에게 말합니다. 먼저,“모든 책임을 단호하게 내던지세요.”가족 중에는 자신의 인생과 환경에 대해 늘 불평하고 문제를 일으키며, 다른 가족이 자신을 늘 도와주고 보살펴주기를 바라는 사람이 한 명쯤 있게 마련이다. 사랑하는 가족이 행복해지기를 바라는 마음에 위로하고, 문제를 해결...

[인문/사회] 지능의 역설

가나자와 사토시

연필 2020-05-08 교보문고

지능이 높은 사람들에 대한 세상의 상식은 틀렸다 우리가 몰랐던 지능의 역설! 지능의 사생활 개정판! 2012년 ‘지능의 사생활’이라는 제목으로 국내에 소개된 이후 많은 독자들의

[인문/사회] 먹을 때마다 나는 우울해진다

애니타 존스턴

심플라이프 2020-03-30 교보문고

먹는 죄책감에서 먹는 즐거움으로 여성이 음식과 맺은 왜곡된 관계를 바로잡다 “당신이 먹는 음식이 당신의 상처를 말해준다” 억압된 여성성을 일깨우는 매혹적인 이야기 살찔 걱정 없

[인문/사회] 툭하면 기분 나빠지는 나에게

팀 로마스 저/김아영 역

책세상 2020-03-24 YES24

유럽 최고의 긍정심리학 전문가가 전하는슬픔, 불안, 분노, 질투, 죄책감, 지루함, 고통, 고독의 순기능『툭하면 기분 나빠지는 나에게』는 현대인이 자주 느끼는 위태로운 부정적 감정들을 삶의 동력으로 바꾸는 기술을 설파하는 책이다. 유럽 최고의 긍정심리학 전문가이자 이 책의 저자 팀 로마스는 부정적 감정의 신호들에 주목하여 내 안의 행복을 이끄는 여덟 가지 ...

[인문/사회] 그래도 사람은 달라질 수 있다

다카하시 가즈미

나무생각 2020-03-16 교보문고

“어른이 되면 진짜 나로 살아갈 줄 알았다” 변화와 성장을 거부하지 않고 다시, 진짜 나로 살아가는 법을 배운다. 더 이상의 성장을 거부하는 성인들의 생각과 마음의 능력을 뇌과

[인문/사회] 불안과 잘 지내는 법

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키,로리-앤 오코너 저/곽성혜 역

유노북스 2020-03-09 YES24

“불안한 나에게 심리학이 답하다”심리 치료 10만 시간에서 발견한 ‘불안의 힘’‘난 절대로 할 수 없어. 머리도 나쁘고, 능력도 없잖아.’ ‘날 좋아하는 사람은 없을 거야. 착하지도 않고 매력도 없으니까.’ 불안은 끊임없이 속삭인다. 원한다면 이대로 살아도 괜찮다. 하지만 인식을 조금만 바꾸면 불안은 당신의 삶을 더 나은 것으로 만드는 강력한 자극이 될 수...

[인문/사회] 명리심리학

양창순 저

다산북스 2020-02-25 YES24

“정신과 의사인 나는 왜 운명을 탐구하는가?”50만 독자의 선택 『나는 까칠하게 살기로 했다』의 저자,대한민국 최초로 ‘정신의학’과 ‘주역’을 접목시킨 양창순 박사가삶이 불안한 당신에게 건네는 가장 완벽한 위로살면서 한 번쯤 누구에게나 ‘사는 게 내 마음 같지 않은 순간’들이 찾아온다. 무엇 하나 되는 일이 없어서 감정의 벼랑 끝에 스스로를 내몰기도 하고,...