[인문/사회] 나는 왜 집중하지 못하는가

반건호 저

라이프앤페이지 2022-03-30 YES24

“이제 집중하는 삶이 시작된다!”가장 필요할 때, 가장 도움이 될 책!국내 3천 사례 ADHD 진단, 국내 대표 ADHD 전문가가 쓴“본격 성인 ADHD 탐구서”일을 하건, 공부를 하건, 대화를 하건 딴생각이 꼬리를 물어 좀처럼 집중이 되지 않는다. 자잘한 실수들이 반복되고, 중요한 자리에서 해야 할 일을 빼먹어 난처한 일도 많다. 대화를 할 때도 앞뒤 없...

[인문/사회] 나에게 다정해지기로 했습니다

디아

카시오페아 2022-02-15 교보문고

“마음은 괜찮나요?” 오늘도 세상 모든 마음에게 다정한 안부 인사를 건넵니다 마음공부와 명상-요가를 통해 먼저 겪고 발견하고 깨달은 경험을 나눠온 디아 작가의 새 책 〈나에게

[인문/사회] 마음의 법칙

폴커 키츠

포레스트북스 2022-02-10 교보문고

아마존 베스트셀러 심리학 분야 60주 연속 1위! “마음은 어떻게 작동하는가?” 심리학의 핵심은 ‘사람의 마음은 어떻게 작동하는 것일까?’ 하는 질문이다. 우리는 소중한 시간을

[인문/사회] 나는 왜 너에게 반했을까?

최승원,임혜진 저

홍익출판미디어그룹 2022-01-27 YES24

나는 왜 하필 당신에게 반했을까?매력을 느끼는 신비를 심리학으로 파헤친다!- 매력적이고 싶은 당신을 위한 관계심리학뮤지컬 [시카고]의 모티브가 된 사건으로, 세 명의 여성이 살인죄로 법정에 오른 일이 있었다. 이 중 두 명은 예쁜 얼굴 덕분에 범죄를 저지를 리 없다며 무죄를 선고받았다. 남은 한 명은 초라한 모습 때문에 아무도 무죄를 믿어주지 않았다. 이후...

[인문/사회] 늙는다는 착각

엘렌 랭어 저/변용란 역

유노북스 2022-01-24 YES24

나이듦이 아닌 가능성에 주목하는 삶에 관하여노화를 젊음으로, 질병을 건강으로 바꾸는 가능성의 심리학나이와 무관하게 건강하게 잘 지내는 노인이 많다. 겉모습은 20대 같은데 실제로는 30, 40대인 사람들이 있다. 흔히 인식되는 나이 개념과 실제 모습 사이에 괴리가 존재한다. 누구는 나이보다 젊게 살아가고, 누구는 나이에 맞게, 그보다 늙게 살아간다. 그 차...

[인문/사회] 힘들 땐 그만둬도 괜찮아 - 관계가 힘겨운 당신을 위한 직장 심리학

최정우

반니라이프 2022-01-17 우리전자책

사람과 사람 사이의 적당한 거리는 얼마일까?하루에도 몇 번씩 사람과의 관계로 힘들어하고 우울해하거나상처받고 무기력에 빠지는 직장인을 위한 심리처방전!▼ 일보다 ‘관계’가 힘들어잘 맞지 않는 동료와의 불편함, 나를 만만히 보는 후배, 마음에 들지 않는 상사… 직장인들이 회사에 가기 싫은 이유는 손가락을 다 써도 모자랄 만큼 많다. 특히 사람과의 관계는 일보다...

[인문/사회] 이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여

신고은

샘터(샘터사) 2022-01-17 교보문고

“별것도 아닌 일에 왜 이렇게 예민하게 굴어? 네가 이상한 거야.” “이게 다 널 사랑해서 그런 거야. 나 아니면 누가 널 감당하겠어?” “너만 아파? 회사 다니는 사람 다 아파

[인문/사회] 잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 - 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전

유혜리

이담북스 2022-01-13 우리전자책

코로나 블루로 지친 당신에게 드리는 가장 현실적인 메시지“이제 스트레스와 친해져야 할 때입니다.”스트레스를 완벽하게 해결하는 것은 거의 불가능하다. 저자는 이렇게 말한다. 누군가 “제가 당신의 스트레스를 제로로 만들어 드리겠습니다.”라고 한다면 바로 “그 사람은 사기꾼이에요.”라고 말하고 싶다고. 그만큼 스트레스가 제로인 상태는 거의 불가능하며 오히려 역효...

[인문/사회] 오늘도 우울증을 검색한 나에게

김한준

카시오페아 2022-01-07 교보문고

75만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 오진승과 정신과 전문의 김한준 이재병이 함께 쓴 우울증의 핵심만을 정리한 단 한 권의 책! 신뢰 높은 의학 지식에 풍부한 임상 경험을 겸비한 3

[인문/사회] 생물학적으로 어쩔 수가 없다

이시카와 마사토

시그마북스 2022-01-03 교보문고

짜증, 불안, 게으름, 폭음과 폭식, 의존, 고독 등 이 모든 문제는 당신 탓이 아니다! 이 모든 것은 인간이 생물이기에 가지고 있는 유전자에 새겨진 프로그램 때문이다. 바꿔