[인문/사회] 6주 만에 끝내는 공황장애 치유법 - 코로나시대, 마음이 위험하다

김영화

메이트북스 2020-10-27 우리전자책

극도의 불안과 두려움은 상상에 불과할 수 있다! 많은 연예인이 공황장애를 앓는다는 사실이 알려지면서 1장에서는 공황장애의 개념과 진단법에 대해 설명하고 있다. 공황장애는 대중을 의식해야 하는 연예인만 아니라 타인을 의식하는 모든 현대인들도 경험할 수 있는 질병이다. 경쟁사회에서 뒤처지진 않을까 하는 스트레스에 노출된 이들이라면 누구든 이로 인한 어려움을 겪...

[인문/사회] 길 잃은 사피엔스를 위한 뇌과학

마이클 본드 저/홍경탁 역

어크로스 2020-10-26 YES24

낯선 장소에서 우리는 어떻게 길을 찾을까? 어린 시절의 탐험 본능은 왜 나이가 들면 사라질까? 왜 어떤 사람은 다른 사람보다 길을 훨씬 잘 찾을까? 길을 잃은 사람들은 왜 비상식적인 행동을 하게 될까? 치매 환자에게 길 찾기란 어떤 의미일까? 『길 잃은 사피엔스를 위한 뇌과학』은 영국심리학회 저술상 수상작가인 마이클 본드의 신작으로, 뇌과학, 행동과학, 인...

[인문/사회] 우린, 조금 지쳤다

박종석 저

포르체 2020-10-22 YES24

오늘도 분투하며 나를 돌보지 않을 당신에게‘일’과 ‘사람’에 지친 당신, “이제, 쉬어도 돼요.”“꼰대 상사와 고객의 갑질, 직장 내 억울한 뒷담화, 과도한 업무와 야근, 쥐꼬리만 한 월급 등 이런 악조건에서도 도망치지 않은 내가 있다. 그 사실만으로도 우리는 존중 받아 마땅하다.” _ 본문 중『우린, 조금 지쳤다』는 일과 관계에 지친 이들의 회복을 돕는 ...

[인문/사회] 메타휴먼

디팩 초프라 저/김윤종 역

불광출판사 2020-10-21 YES24

이 책에서 자아, 마음, 뇌, 몸, 그리고 온 우주에 이르기까지 이 모든 것의 유일한 창조자가 오직 의식뿐임을 성공적으로 논증해내고 있다.

[인문/사회] 이만하면 괜찮은 죽음

데이비드 재럿 저/김율희 역

윌북(willbook) 2020-10-19 YES24

‘괜찮은 죽음’을 말하는 슬프고도 유쾌한 문장들‘이만하면 괜찮은 죽음’이란 게 과연 존재할까? 어떤 죽음이나 지독한 아픔과 깊은 슬픔이 뒤따른다. 하지만 이 책은 죽음을 바라보는 우리의 시선을 180도 바꾸는 문장으로 가득하다. 비애로 가득한 상황에서도 유머를 잃지 않고, 죽음에 대한 인식의 전환을 말하는 주인공은 40년간 의사로 일한 데이비드 재럿 박사....

[인문/사회] 하버드 심리학 강의

하버드 공개 강의 연구회

북아지트 2020-09-28 교보문고

채근담, 링컨, 베토벤, 아인슈타인... “동서고금의 위인들에게서 배우는 진짜 심리학” 이 책은 하버드 심리학 공개강의의 핵심내용을 정리했으며 주제마다 재미있고 생각할 부분이

[인문/사회] 하루 10분 인문학

이준형,지일주 저/인문학 유치원 해설

나무의철학 2020-09-22 YES24

“하루 한 줄, 인문학에게 나를 묻는다!”‘카카오프로젝트100’ 인기 프로젝트를 책으로 만나다인문학의 상징 바칼로레아 문제로 필수 교양 지식 10분 만에 마스터하기인문학의 필요성을 강조하는 분위기가 형성된 지 한참 되었지만 여전히 인문학은 쓸모 있는 지식이라기보다는 알아두면 좋은 지식이라는 이미지가 강하다. 인문학이 정확히 무엇인지 그 범위가 너무 넓어 이...

[인문/사회] [단독] 50, 나는 태도를 바꾸기로 했다

박성만 저

빌리버튼 2020-09-09 YES24

반환점에 도착한 이들에게 전하는 심리학자의 지혜“당신이 몇 살이든, 인생은 항상 출발선에 있다.태도만 바꿔도 새로운 날을 시작할 수 있다!”나이 50, 인생의 절반쯤 왔을 때 찾아오는 공허함에 마음이 휘둘리지 않으려면 어떻게 해야 할까? 자신과 삶에 대한 믿음이 굳건해야 하고, 마음 근육이 튼튼해야 한다. 그러려면 마음 공부가 필요하다. 목표는 태도 바꾸기...

[인문/사회] 코로나 0년 초회복의 시작

LAB2050 (기획)

어크로스 2020-09-05 교보문고

“경험한 적 없는 내리막 시대가 시작되었다” 마이너스 경제 성장, 기후변화의 위협, 대도시의 몰락... ‘코로나 0년’의 파국 속, 팬데믹 이후를 대비하는 한국 사회의 생존전략

[인문/사회] 자유로부터의 도피

에리히 프롬 저/김석희 역

휴머니스트 2020-09-04 YES24

한 시대의 명저에서 현대 고전의 반열에 오른 책!자아의 상실과 불안, 도피의 메커니즘을 밝힌 에리히 프롬의 대표작을 만나다인류가 자유에 내재해 있는 책임을 질 수 없다면 권위주의에 의지하게 될 것이다. 이것이 우리 시대의 가장 탁월한 사상가로 꼽히는 에리히 프롬의 대표작 『자유로부터의 도피』의 중심 사상이다. 이 책은 1941년에 출판되었을 때와 마찬가지로...