[인문/사회] 과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안

김아라 저

유노북스 2022-08-04 YES24

어제와 비교하지 말고 내일을 짐작하지 마세요잘 자는 방법부터 좋은 관계를 유지하는 방법까지임상심리사가 안내하는 16단계 마음 근육 단련법- 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 이화여대 심리학과 교수 추천!보건 복지부 조사에 따르면 성인 4명 중 1명은 평생 한 번은 정신 건강 문제를 겪는다고 하며, 2021년 우리나라 국민 중 우울증을 경험한 사람은 93만 ...

[인문/사회] 가족이라는 착각

이호선 저

유노라이프 2022-08-03 YES24

‘가족’이라는 이름의 환상을 깨야 ‘내’가 산다가까운 관계에서 상처를 주고받는 사람들을 위한 처방전“남편만 보면 화가 나요!”, “제 아들은 왜 그럴까요?”, “엄마가 지긋지긋해요!” 가족과 함께여도 여전히 외롭다는 사람, 유난히 가족에게만 감정을 폭발시키는 사람, 원가족의 아픔을 대물림하는 사람……. 가장 가까워야 할 가족끼리 왜 그토록 많은 상처를 주...

[인문/사회] 우는 법을 잃어버린 당신에게

김영아

쌤앤파커스 2022-07-21 교보문고

대한민국 대표 독서치유 심리학자, 김영아 교수가 심리학과 그림책으로 전하는 따듯한 위로 우리는 살면서 “반드시 이래야만 해”라는 ‘must to do’를 참 많이 가지고 산다.

[인문/사회] 에릭 번의 감정 수업

김정현 저

유노북스 2022-07-20 YES24

왜 인간의 감정은 수시로 요동치는가?전 세계 500만 대중을 열광시킨 교류분석의 창시자 에릭 번이 들려주는 감정의 메커니즘인간이 평생 다스려야 할 한 가지가 있다면 바로 감정일 것이다. 내가 원하는 바를 잘 알고 표현하기 위해서는 내 안의 감정들을 분별하고 다스려야 한다. 그러나 감정의 메커니즘을 모르면 요동치는 감정에 휘둘리기 쉽다. 왜 어떤 감정은 폭주...

[인문/사회] 식량위기 대한민국

남재작 저

웨일북 2022-07-20 YES24

식량 대란, 원자잿값 상승… 유례없는 기후파국의 시작국내 최초, 식량 안보의 관점에서 풀어내다!“이미 식량난 대비를 마친 미국, 유럽, 호주…한국은 준비조차 되지 않았다”* 장대익, 조천호, 이유진 강력 추천 인도의 밀과 설탕 수출 제한, 우크라이나-러시아 전쟁으로 곡물 수확량 감소, 미국 남서부의 극심한 가뭄과 곡물 가격 상승 등 연일 우리의 식탁을 위협...

[인문/사회] 지극히 사적인 러시아

벨랴코프 일리야

틈새책방 2022-07-08 교보문고

·‘대한민국 국민’ 벨랴코프 일리야가 소개하는 러시아 ·푸틴은 왜 인기가 있을까? 러시아인은 전쟁을 어떻게 생각할까? ·한국과 러시아는 친구가 될 수 있을까? JTBC ‘비정상

[인문/사회] 삶이 허기질 때 나는 교양을 읽는다

지식 브런치

서스테인 2022-07-07 교보문고

“한번 읽기 시작하면 멈출 수 없다!” 1억 뷰 조회수가 입증한 읽을수록 빠져드는 인문학 완벽 교양서! 궁금했지만 어디서도 알 수 없었던 이야기, 이제껏 없던 신선한 접근으

[인문/사회] 기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다

수전 J. 누난 저/류초롱 역/양용준 감수

아날로그(글담) 2022-07-06 YES24

“‘머릿속의 폭풍우’ 같은 기분장애를 겪고 있는 모든 이들에게 용기를 북돋워주며 간결하고 효과적인 방식으로 관리의 로드맵을 제공한다.” _조너선 E. 앨퍼트(미국정신의학회 협의회 의장)우울증 당사자이자 오랜 시간 환자들을 치료해온 저자가 체계적으로 꼭 필요한 정보만을 담아낸 가장 즉각적인 우울증 관리 전략뇌과학의 관점에서 우울증, 양극성장애(조울증) 등 기...

[인문/사회] 미식가의 디테일

브렛 워쇼

윌북 2022-07-04 교보문고

V 셰프 vs 요리사, 파이 vs 타르트, 베이컨 vs 판체타, 어떻게 다를까? V 알아갈수록 세상이 더 선명해지는, 맛에 관한 310가지 디테일 V “대충 알던 것들을 명확하게

[인문/사회] 유럽 도시 기행 2

유시민 저

생각의길 2022-07-01 YES24

낯선 도시가 들려주는 이야기 문명, 인간, 나와의 만남, 유럽도시기행“영원한 것은 없고 모든 것은 지나간다.내가 거기서 본 것은 좌절과 도피가 아니었다. 질긴 희망과 포기하지 않는 기다림이었다.”“나는 도시의 건축물·박물관·미술관·길·광장·공원을 ‘텍스트(text)’로 간주하고 그것을 해석하는 데 필요한 ‘콘텍스트(context)’를 전달하는 데 주력했다....