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나는 스트레스 중독자입니다
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나는 스트레스 중독자입니다

저자
하이디 한나 저/서정태 역
출판사
시그마북스
출판일
2015-01-09
등록일
2015-08-18
파일포맷
EPUB
파일크기
11MB
공급사
YES24
지원기기
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현황
  • 보유 1
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책소개

『나는 스트레스 중독자입니다』는 저자 본인과 주변의 사례를 통해 대부분의 현대인들이 치르고 있는 스트레스와의 전쟁에서 이기는 법을 설명하고 있다. 몸과 마음, 영혼에 대한 만성적인 스트레스의 영향을 설명하고 간단한 마음가짐의 변화가 스트레스에 대한 신체의 반응을 어떻게 극적으로 바꾸는지 보여준다. 또한 인생에서 스트레스와 회복의 최적 실행 주기를 실현함으로써 여러분의 성장을 제한하지 않고 스트레스와의 전쟁에서 이기는 방법을 보여준다.

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