자기관리
내 머릿속 도마뱀 길들이기

내 머릿속 도마뱀 길들이기

지금 당장 당신 뇌 속의 도마뱀을 길들여야 할 이유‘몸에 좋고 맛도 좋은’ 뱀은 아니지만, 당신 뇌 속 도마뱀을 길들이는 것은 심리적 건강과 안녕에 필수적이라고 할 수 있다. 이는 20세기 후반 인지행동치료와 수용전념치료가 주류 심리...

저자
단 카츠 저/허형은 역
출판사
책세상
출판일
2020-02-20
IT 회사에 간 문과 여자

IT 회사에 간 문과 여자

이나리 헤이조이스 대표 추천아마존 엔지니어가 된 90년대생 문과생의 IT 업계 분투기뼛속까지 문과생은 어떻게 아마존 엔지니어까지 될 수 있었을까? 한비야와 반기문을 롤모델로 삼고 ‘가슴을 뛰게 하는 꿈을 찾으라’는 메시지를 계시처럼 ...

저자
염지원 저
출판사
모로
출판일
2022-04-04
나를 아프게 하는 사람은 버리기로 했다

나를 아프게 하는 사람은 버리기로 했다

관계도 집과 같아서 정기적으로 정리해야 한다!
누구를, 어디까지, 어떻게 정리해야 할까?

저자
양지아링 저/허유영 역
출판사
심플라이프
출판일
2019-12-05
전체 2756건 ( 68 / 276 )
하버드 감성 수업

[자기관리] 하버드 감성 수업

쉬셴장

리드리드출판 2020-04-20 교보문고

“성공은 지능 20% + 감성 80%” 당신의 삶을 바꾸는 열쇠, 감성지수를 올려라! 하버드 심리센터 심리학자가 전 세계 500개 기업, 정부 기관, 비영리조직을 분석한 결과,

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하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴

[자기관리] 하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴

가바사와 시온

매일경제신문사 2020-04-20 교보문고

양으로 승부하는 시대는 지났다! 뇌에 최적화된 루틴으로 업무의 질을 높이자 사람들은 하루 중 꽤 많은 시간을 인풋하는 데 할애한다. 아주 소소하게는 이메일 체크나 회의 자료 읽

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미라클! 코칭 미리보기

[자기관리] 미라클! 코칭

조 비테일 저/편기욱 역

우현북스 2020-04-13 YES24

『미라클 코칭 프로그램』은 조 비테일 박사에게 시크릿과 끌어당김의 법칙, 그리고 호오포노포노 등의 미라클 코치 교육을 수료하고 코치 인증을 받은 ‘미라클 코치’들이 매주 진행하는 ‘일대일 코칭’ 프로그램이다.『미라클 코칭』은 약 4년간 매달 전화 모임(미라클 코칭 세션)의 녹음을 3권의 책으로 펴낸 것이며, 이 책은 그중 제1권이다. 미라클 코칭 세션은 매...

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최강 멘탈

[자기관리] 최강 멘탈

쓰지 요시후미

프롬북스 2020-04-13 교보문고

『최강 멘탈』은 운동선수가 근력을 키우듯 멘탈의 근력을 키움으로써 일상의 온갖 스트레스를 이겨낼 뿐만 아니라 일과 삶의 결정적 순간에 근성, 자신감, 집중력을 최대한으로 높이도록

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견디는 힘 미리보기

[자기관리] 견디는 힘

스테르담(송창현) 저

빌리버튼 2020-04-09 YES24

내 삶의 무기가 되는 견디는 힘최근 많은 이들이 하는 말이 ‘지금은 좀 버텨야 해’ ‘버티는 게 이기는 거야’일 것이다. 마음이 괴로운 스스로에게, 친구나 동료에게 위로를 건넬 때, 힘든 상황에 놓인 서로를 격려를 할 때도 ‘버티자’라는 말을 주고받는다. 불확실한 지금은 직장인도, 손님이 줄어 괴로운 자영업자 모두 버티는 것이 목표다. 그렇지만 정답이 없는...

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위대한 명연설

[자기관리] 위대한 명연설

에드워드 험프리

베이직북스 2020-04-07 교보문고

엘리자베스 1세부터 버락 오바마까지 청중을 사로잡는 감동의 명연설 역사의 순간마다 대중의 마음을 울린 목소리의 향연『위대한 명연설』은 지난 4세기에 걸쳐 등장한 영어로 된 가장

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나는 된다 잘된다

[자기관리] 나는 된다 잘된다

박시현

유노북스 2020-04-06 교보문고

일단 나를 믿는 것부터 시작하자! 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘 미래에 대한 의심과 불안을 없애고 자신감과 용기만 남기는 법 알콜 중독자 남편, 병든 몸, 어린 자식, 단

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남편보다 쪼끔 더 법니다

[자기관리] 남편보다 쪼끔 더 법니다

시부이 마호

넥스트북스 2020-04-01 교보문고

돈 버는 능력이 제로에 가까웠던 평범한 주부 드디어 자신이 가진 능력과 가능성에 눈을 뜨다! 30만 명의 평범한 사람들의 삶에 터닝포인트가 되어준 기적 같은 책. 이 책의 저

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삼국지의 영웅 조조 - 책 읽어드립니다, 삼국지에서 유비를 압도한 용병술과 리더십

[자기관리] 삼국지의 영웅 조조 - 책 읽어드립니다, 삼국지에서 유비를 압도한 용병술과 리더십

장야신

스타북스 2020-03-30 우리전자책

힘이 없으면 원대한 이상은 무의미하다는 현실주의자 조조 조조에게 최우선은 사회의 안정과 백성의 편안한 삶이었다 동한 말기는 대혼란과 분열의 시대였다. 왕권은 무너지고 호족들은 막강한 권력을 쥐고 정권까지 장악하려 들었다. 황제는 이름뿐인 통치자였고 호족을 밀어내려는 황제는 환관의 도움을 필요로 하였기에 권력은 호족과 환관 사이를 오갔다. 당대의 걸출한 인물...

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고수의 설득법 - 심리학으로 배우는 설득의 테크닉

[자기관리] 고수의 설득법 - 심리학으로 배우는 설득의 테크닉

장정빈

올림 2020-03-30 우리전자책

고수의 설득법은 이렇게 다르다 “일생 동안 설탕물을 팔며 사시겠습니까? 아니면 함께 세상을 바꾸시겠습니까?” 스티브 잡스가 펩시콜라 사장 존 스컬리를 애플에 영입하기 위해 던진 말이다. 저자의 딸은 공부는 잘했지만 방은 늘 엉망이었다. 정리 정돈 좀 하라고 하면 공부할 시간도 부족하다며 들은 척도 안 하기 일쑤. 그런데 어느 날 대청소를 공표하고 화장실 청...

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