[자기관리] 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관

캐린 홀

빌리버튼 2021-10-29 교보문고

30년간 예민한 사람을 연구해온 임상심리사가 말하는 감정이 섬세한 사람들을 위한 심리 수업 “무례한 사람과 복잡한 감정으로부터 마음을 편안하게 하는 법“ 유난

[자기관리] 하루 5시간 일하고 연 10억 버는 엄마 사장입니다

신유안 저

예문 2021-10-27 YES24

“내 아이 내 손으로 키우며 돈도 버는 방법이 없을까?”수 많은 엄마들의 고민에 힌트가 되어줄 엄마 사장 맞춤형 하루 5시간 사업 노하우자본금은 마이너스 통장이 전부였던 평범한 흙수저 회사원 엄마, 대박 장사꾼으로 인셍 리셋! 육아와 수익, 두 마리 토끼 잡는 성공 시크릿!오후 2시 반이면 사장님이 사라지는 조금 이상한 과일 가게, 9.8평짜리 작은 가게에...

[자기관리] 생각의 각도 - 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학

이민규

끌리는책 2021-10-22 우리전자책

인생은 각도다!“Change Life? Change Angle!”“사연이 있겠지.” “그저 그러려니…” “그 정도면 잘했어.” “그럼에도 불구하고”나를 사랑하고, 더불어 살아가면서, 인생을 향유하고 싶다면생각의 각도를 1도만 바꿔보자!삶의 질이 180도 달라진다!인생은 각도다!우리는 살다가 의도대로 일이 잘 풀리지 않으면 ‘이것이 내 인생이란 말인가?’ ‘...

[자기관리] 불안해 보여서 불안한 당신에게 - 어떻게 살아야 하는가, 청춘의 물음에 심리학이 답하다

한창욱

레몬북스 2021-10-22 우리전자책

◆ 꽃이 잡념이라면 뿌리는 불안이다불안의 증상 중 하나는 바로 ‘너무 많은 잡념’이다. 머릿속에 끊임없이 이어지는 잡념을 멈출 수가 없어서 뜬눈으로 밤을 지새워본 경험은 누구나 있을 것이다. 더욱이 이때 떠오르는 잡념 대부분이 부정적인 것이기 때문에 잡념으로 이룬 뫼비우스의 띠를 끊어낼 필요가 있다. 사실 사람은 잡념과 함께 살아가는 동물이다. 뇌의 구조상...

[자기관리] 하버드 지혜 수업

무천강

리드리드출판 2021-10-20 교보문고

하버드 출신의 성공한 사람들이 꼭 알려주는 것들 행복과 성공을 부르는 연금술 ☆☆☆☆☆힘겨운 이들이 꼭 읽어야 할 희망 메시지 ☆☆☆☆☆성공한 이들의 실제 사례에 담긴 인생

[자기관리] 럭키

김도윤 저

북로망스 2021-10-18 YES24

“왜 내가 만난 모든 성공한 사람은 스스로 운이 좋았다고 말할까?”소득 상위 1 김작가가 밝히는 운과 성공의 모든 것10년 동안 성공한 인물 1,000명과 인터뷰를 해온 김작가. 그는 사람들을 만날 때마다 성공 비결을 물었는데, 신기하게도 그때마다 한 가지 공통된 대답이 돌아왔다. “운이 좋았어요.” 처음에는 그저 인사치레나 겸손의 말 정도로 생각했지만 인...

[자기관리] 전달의 법칙

모토하시 아도

밀리언서재 2021-10-15 교보문고

익숙하고 간단하지만 점점 빨려들어 가는 전달력 패턴 타고난 센스가 없어도 누구나 쉽고 간단하게, 지금 당장 실천할 수 있는 전달의 기술 #방송가에서 남몰래 간직해온 전달의 법

[자기관리] 공부의 본질

이윤규

빅피시 2021-10-15 교보문고

공부는 ‘의지’가 아니라 ‘방법’이다! 30만 수험생이 인정한 이윤규 변호사의 가장 효율적이고 본질적인 공부법 우리가 읽은 책이나 들었던 강의 중에 얼마나 내 머릿속에 남고 내

[자기관리] 지금은 나만의 시간입니다

김유진

토네이도 2021-10-15 교보문고

“나는 혼자일 때 최고의 나를 만난다!” 베스트셀러 《나의 하루는 4시 30분에 시작된다》로 대한민국에 새벽 기상 열풍을 일으킨 김유진 미국변호사의 신간! 조용히 자신에게 몰입하

[자기관리] 모든 관계는 나에게 달려 있다

황시투안

미디어숲 2021-10-10 교보문고

10만 수강생의 삶을 변화시킨 심리학자의 마음 성장 수업 “하나의 대응 패턴이 자리 잡으면 그 사람은 어디서나 같은 패턴으로 문제 상황에 대응한다.” 나를 힘들게 하는 것은