[자기관리] 영원히 날씬할 방법을 찾고 있어

폴 매케나 저/ 서진 편저

스노우폭스북스 2024-07-02 YES24

* 세기의 책들 20선 - 천년의 지혜 시리즈 NO. 05* 최초 출간일 2005년* 20년 동안 35개 언어, 37번의 개정판 출간, 500만 부 이상 판매* 미국, 영국 TV 리얼리티 프로그램으로 제작 방송* 전 세계 43개국에서 프로그램, 라이브, 세미나 등에 7억 명 이상 참여하거나 시청이 책은 체중 감량을 식단 관리, 운동, 특정 규칙 없이 성공하...

[자기관리] 고수의 행복 수업

한근태 저

클라우드나인 2024-06-28 YES24

딩동! 오늘의 행복이 도착했습니다지금부터 행복이 찾아오게 하세요!경영자들의 코치 한근태 박사가 전하는 행복 안내서이자 실천서행복한 삶을 살 것인가, 불행한 삶을 살 것인가? 당연히 행복한 삶을 사는 것이다. 그럼 행복한 삶을 사는 것은 어려운가? 절대 그렇지 않다. 행복한 삶을 사는 것은 쉽다. 행복해질 줄만 안다면 또 마음만 먹는다면 말이다. 신은 우리 ...

[자기관리] 나에게 괜찮냐고 물어본 적이 없었다

함광성 저

스몰빅라이프 2024-06-17 YES24

10년 차 심리상담사가 들려주는내 마음의 안부를 묻는 방법힘든 하루 끝, 나에게 ‘괜찮냐’고 물어본 적이 있는가? 사람에 치여, 일에 치여 너덜너덜해진 마음을 “다들 이렇게 사는 거야”라는 말로 애써 달래며 술로, SNS로, 드라마로 얼기설기 덧대고 있지는 않은가? 이렇게 사는 게 맞나 싶지만, 그럼에도 내일을 위해 오지 않는 잠을 청하고, 도망가고 싶은 ...

[자기관리] 당신의 뇌는 나이 들지 않는다

토니 부잔,레이먼드 킨 저/ 이영래 역

비즈니스북스 2024-06-13 YES24

서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강력 추천! “토니 부잔과 함께 이번에는 브레인 맵을 그려 보자. 나 정희원도 시작하려 한다.” 오늘부터 바로 실천하는 건강한 뇌를 100세까지 유지하는 습관!오래전 두 명의 젊은 의사가 사체 부검을 하면서 보통 노인의 뇌 무게가 젊은 사람보다 ...

[자기관리] 사랑받는 이기주의자

박코 저

북플레저 2024-06-03 YES24

지금도 누군가는 상처 없이 사랑받고 있다조금 손해보더라도 관계를 위해서 나를 포기하는 것이 좋을까, 관계를 깨더라도 끝까지 나를 지키는 것이 좋을까? 『사랑받는 이기주의자』는 사람 때문에 상처를 받아본 사람이라면 한 번쯤 고민해봤을 이 문제에 대한 답이 들어 있는 책이다. 흔한 고민 상담이 아니다. 온라인 클래스 인간관계 일타강사이자, 십수년 째 인간관계 ...

[자기관리] 바르게 살지 마라 무섭도록 현명하게 살아라

발타사르 그라시안 저/김종희 역

빅피시 2024-05-29 YES24

“돈과 힘 그리고 사람을 이기는 것은 오직 지혜뿐이다”냉정한 세상에서 현명하게 살아남기 위한 가장 현실적이면서 이기적인 조언“쉽게 속마음을 드러내지 마라”, “피할 수 있는 것은 피하라”, “세상이 인정하는 것을 쉽게 비난하지 마라”…. 마치 오늘날 SNS 명언처럼 보이는 이 문장들은, 400년 전 활동했던 성직자이자 철학자 발타사르 그라시안의 말이다. 그...

[자기관리] 아주 작은 대화의 기술

레일 라운즈 저/ 정지현 역

현대지성 2024-05-24 YES24

“감히 이 책을 데일 카네기 『인간관계론』의 실전편이라고 말하고 싶다.”래리 킹, 강원국 작가, 김범준 작가 강력 추천! 인간관계 부자들은 오늘도 ‘작지만 확실한’ 이 기술을 사용한다세상에는 누구에게나 사랑받고 어디서나 환영받는 사람들이 있다. 그들은 비즈니스 분야에서 두각을 나타내고, 사회적으로 존경을 받으며, 풍요로운 인간관계를 누린다. 우리는 그들을...

[자기관리] 똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가

이시한 저

북플레저 2024-05-21 YES24

책 《똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가》는 당신의 생각을 확장시켜주는 책이다. 저자 이시한은 한국 멘사의 회원으로 활동했으며 삼성, SK 등 국내 유수의 기업강연을 진행했다. 그리고 현재는 성신여대 겸임교수로 대학 강의를 하고 있다. 저자는 전 세계 1 브레인이라는 멘사 회원들과 수많은 인재들을 일선에서 만나면서 그들이 다른 사람과 차별화된 생각을 ...

[자기관리] 미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다

할 허시필드 저/정윤미 역

비즈니스북스 2024-05-21 YES24

*****벤저민 하디, 앤절라 더크워스, 캐럴 드웩, 애덤 그랜트, 대니얼 핑크 추천!*****뉴욕타임스, 월스트리트 저널, 워싱턴 포스트, 하버드 비즈니스 리뷰 주목!*****넷플릭스, CBS, ABC, PBS 등에서 화제!*****세계에서 가장 뛰어난 40세 미만 비즈니스스쿨 교수!전 세계 수많은 사람들의 미래를 바꾼 책!미래가 불안하고 걱정된다면 이 ...

[자기관리] 스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라

고은미 저

한밤의책 2024-05-13 YES24

걱정거리의 99는내버려두면 그냥 사라진다!이 책의 저자 고은미는 일상 속 다양한 스트레스를 연구하는 건강심리학자로, 특히 몸과 마음의 통증에 대한 전문가다. 저자는 단도직입적으로 말한다. 몸과 마음이 아프고 피곤해지는 이유는 ‘불필요한 것들을 움켜쥐고 놓지 않는 습관’ 때문이라고 말이다.우리는 매일마다 수백 명의 사람들과 스쳐 지나간다. 하지만 그중 기억에...